Вкусное похудение: жиросжигающий коктейль в домашних условиях

Чтобы ускорить снижение веса при занятиях спортом и диете, диетологи рекомендуют употреблять жиросжигающие коктейли. Сейчас речь идет не о спортивном питании, в составе которого находятся не всегда полезные химические компоненты, а о натуральных продуктах. жиросжигающий коктейль в домашних условияхВ состав таких напитков входят полезные и вкусные ингредиенты: кисломолочные продукты, специи, фрукты и овощи. Сочетание некоторых продуктов является уникальным, способствует снижению аппетита

и активизирует обменные процессы в организме. Более того, жиросжигающий коктейль в домашних условиях способствует выведению шлаков и благотворно влияет на работу ЖКТ. Потребление подобных напитков не только способствует похудению, но и оздоравливает организм, насыщает его витаминами и микроэлементами.

Жиросжигающий коктейль из кефира со специями жиросжигающий коктейль из киви

Кефир по праву считается одним из наиболее диетических продуктов. Он употребляется как в чистом виде, так и с другими ингредиентами для разгрузочных дней и многодневных диет. Людям, в рацион которых входит этот напиток, не знакомы проблемы с работой ЖКТ и стулом. На основе кефира можно также приготовить жиросжигающий коктейль в домашних условиях. Для этого можно использовать вполне доступные, но эффективные для снижения веса продукты. Ни для кого не секрет, что многие специи являются мощными природными жиросжигателями. В этот перечень входят имбирь, красный перец (чили), корица. Для приготовления одного из вариантов чудо-средства для снижения веса достаточно в стакане обезжиренного кефира развести по пол чайной ложки чили и имбиря. Напиток является эффективным при соблюдении всех пропорций. Исключение одного из компонентов значительно уменьшает его воздействие на организм. Хорошо себя зарекомендовал жиросжигающий коктейль в домашних условиях из кефира и корицы. На сегодняшний день этот рецепт является наиболее популярным и эффективным. Все дело в том, что такое сочетание продуктов не только активирует обменные процессы и сжигает жиры, но и ощутимо снижает чувство аппетита. Стакан кефира с чайной ложечкой корицы может быть как отдельным приемом пищи (например, вместо завтрака или ужина), так и хорошим перекусом в течение дня. Также он рекомендуется как дополнение к рациону во время диет и при физических нагрузках.

жиросжигающий коктейль из кефираЖиросжигающий коктейль из киви и мяты



Своими жиросжигающими свойствами славится киви. Этот фрукт частенько встречается в меню разнообразных диет и рационе разгрузочных дней. Чтобы приготовить фруктовый жиросжигающий коктейль в домашних условиях, нужно загрузить в блендер один очищенный плод киви, два ломтика лимона, по 5-6 веточек мяты перечной и петрушки и залить содержимое половиной стакана подслащенной медом воды. Напиток нужно употреблять сразу же после приготовления. Этот коктейль не только жиросжигающий: он еще и тонизирующий и бодрящий. Поэтому рекомендуется употреблять его утром натощак.

Как правильно употреблять жиросжигающие коктейли

Напитки, в состав которых входит красный перец, не рекомендуются людям с проблемами ЖКТ (язвами, гастритами, воспаления). Зачастую этот компонент раздражает слизистую, что приводит к ухудшению состояния здоровья. В целом же эти коктейли способствуют не только снижению веса, но и пополняют организм витаминами и микроэлементами. Напитки, в состав которых входит кефир, лучше употреблять перед сном, а фруктовые, конечно же, утром, чтобы получить порцию бодрости и энергии.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Какие продукты ускоряют обмен веществ и способствуют похудению?Какие продукты ускоряют обмен веществ и способствуют похудению?
Вкусный молочный коктейль с бананомВкусный молочный коктейль с бананом
Готовим молочные коктейли - вкусные, полезные и диетическиеГотовим молочные коктейли - вкусные, полезные и диетические
Мастерицам на все руки: как в домашних условиях сделать кефирМастерицам на все руки: как в домашних условиях сделать кефир
Полезный зеленый коктейль: рецепты приготовленияПолезный зеленый коктейль: рецепты приготовления
Как сделать коктейль в домашних условиях и удивить гостей?Как сделать коктейль в домашних условиях и удивить гостей?
Простой рецепт протеинового коктейля в домашних условияхПростой рецепт протеинового коктейля в домашних условиях
Рецепт к детскому праздничному столу: как сделать молочный коктейль в домашних условияхРецепт к детскому праздничному столу: как сделать молочный коктейль в домашних условиях
Рецепт алкогольного коктейля: в домашних условиях как приготовить вкусный напитокРецепт алкогольного коктейля: в домашних условиях как приготовить вкусный напиток
Жиросжигающий напиток – помощник в похуденииЖиросжигающий напиток – помощник в похудении
» » Вкусное похудение: жиросжигающий коктейль в домашних условиях
LiveInternet