Fitness centri: recenzije, adrese, simulatori, instruktori

Zdrav stil života je zalog dugovječnosti i mladosti. Ovo je kontinuirani rad na vlastitom tijelu i prehrambenim navikama, koje se svatko ne može uspješno nositi. Kad osoba nema voljnu snagu, nutricionisti i treneri pomažu - uz naplatu mogu ih motivirati da ostvare svoj cilj.

Najbolji fitness centri u pravilu imaju takve stručnjake u osoblju. Ovo je dodatna prednost pri kupnji pretplate. O najpopularnijim sportskim klubovima dviju ruskih megakitaka pročitajte u našem pregledu.

Zašto nam je potreban fitness centar?

Mišljenja mnogih ljudi s pravom ukazuju na to da sportski klub nije nužno postati član svakog kluba. Na internetu možete lako pronaći opis bilo kakvih treninga, preporuka i čak videozapisa. Međutim, postoji nekoliko argumenata u korist fitness objekata:

1. Oprema. Klub ima yoga studije s posebnim sagovima i dvoranama s najboljom opremom. Organiziranje takvog raznovrsnog sportskog kuta kod kuće vrlo je teško. Dodatni sadržaji uključuju fitness centar s bazenom.
2. Instruktora. Pod nadzorom stručnjaka za osposobljavanje dobit ćete maksimalno opterećenje izračunato prema vašim mogućnostima, a vi ćete ciljano postići svoje ciljeve. Osim toga, rizik od ozljeda je minimalan.
3. Nutricionista. Stručni stručnjak će detaljno procijeniti prehranu i ravnotežu. Ako pokušavate izgubiti te dodatne kilograma, onda jedan sport ne može učiniti - treba biti potrebno ispraviti prehranu.
4. Dodatna motivacija. Kućni namještaj opustiti se čak i najstornije od nas. Pojava se vrlo teško, pa čak i refleksija u zrcalu ne uvijek funkcionira, ali potrošnja od 40-50 tisuća rubalja na pretplatu je još jedna stvar. Stoga, svaki put kada posjetite misli o preskakanju treninga, sjećanja na cijenu pretplate pomoći će vam da se nosite s lijenosti.

Svjetska klasa

Svjetska klasa je, možda, najpoznatiji fitness centri. Moskva, St. Petersburg, Yekaterinburg i ostali gradovi Rusije i CIS zemalja - geografija je opsežna, jer je prošlo više od dvadeset godina od otvaranja prvog kluba. Tijekom tog vremena, brand World Class postao je vodeća tvrtka, postao vlasnik mnogih prestižnih nagrada, a također je ušao u rang Global 25, koji predstavlja najbolje fitness klubove na svijetu.

Stručnjaci svjetske klase prate sportsku modu, a najpopularniji smjerovi grupnih programa svakako se pojavljuju u rasporedu. Na primjer, tvrtka je 2004. godine počela raditi s programom Les Mills, koji je, zahvaljujući popularnosti, čak ušao u Guinnessovu knjigu.

Svaki fitness klub jedinstveni je projekt u kojem je stvoren svemir s maksimalnom udobnošću za nastavu. Trenutačno u mreži djeluju svjetske klase i svjetske klase Lite (razlika je u više demokratskih cijena i veći fokus na grupne programe). U Moskvi je također otvorio dva ekskluzivna kluba - "Zhukovka" i "Romanov".

"Svjetska klasa Triumph"

Ne možemo govoriti o svim klubovima svjetske klase, pa smo odlučili odabrati samo jednu - "World Class Triumph", koji se nalazi u Chapayevsky Lane, 3. Područje je 3500 četvornih metara. Postoje simulatori za vježbanje funkcionalnosti i snage, bazen 25 metara (4 trake) i kupališni kompleks, dvorane za grupne programe. Usluge fitnes centra: trening za djecu i tinejdžere, SPA, fitness bar, kozmetički salon i dječji klub.

Vlasnici klupskih karata obilježavaju razne plesne programe i prekrasno treniranje, kao i praktično parkiranje. Od minuses - potreba za kozmetičkim popravak i zamjena nekih simulatora.

Treba napomenuti da je raspon usluga unutar mreže jednak otprilike trošak pretplata. Neki posjetitelji ukazuju na porast troškova članstva i nedostatak prijedloga za kratko razdoblje, na primjer, tri ili šest mjeseci. Doista, u prodajnom odjelu se nude samo godišnje pretplate, a to je zbog regulacije broja posjetitelja. Što je vrijeme i cijena kraće, to je opterećenje kluba.

"Planet Fitness"

Tvrtka je osnovana 1997. godine. U sklopu mreže "Planet Fitness", fitness centri St. Petersburg, Moskva, Kazan, Samara, nasip Chelnov i Belgorod.

Glavno načelo "Planet Fitness" je dostupnost sportskih aktivnosti za osobe s različitim financijskim i fizičkim sposobnostima. Razumne cijene i visoka kvaliteta usluge, više od 150 vrsta grupnog treninga, opreme iz svjetskih proizvođača (CYBEX, Nautilus, stepenice Master i StarTrac), fitness za djecu i tim kvalificiranih instruktora čekaju nove vlasnike kluba kartica.

Ponude za bilo koji novčanik

"Planet Fitness" je fitness centar, cijene u kojima ćete se ugodno iznenaditi. Možete kupiti ulaznice na službenoj web stranici. Na primjer, karta za 15 mjeseci u klubu „PF True” (. Pravda ulica, zgrada 21, str 2.) košta oko 30 000, a kartica na tri mjeseca u „PF Marino” - 7200 rubalja.

Tu su i ponude samo za posjećivanje bazena ili osobni trening. Takav fleksibilan sustav nedvojbeno je plus koji privlači još više kupaca.

"PF na Aviamotornoy"

Vlasnici klupskih kartica ocjenjuju različite fitness centre. Recenzije o istoj instituciji izravno su suprotne. Vjerojatno, sve ovisi o raspoloženju same osobe, ali još uvijek ćemo napraviti neke primjedbe.

U jugoistočnoj četvrti glavnog grada je „Planet Fitness na Aviamotor”: prostrani bazen, sauna kompleks, veliki izbor akvaprogramm, zasebna soba za boks, teretana, studio za grupne programe i dječje fitness. Opis na službenim stranicama uvijek zvuči lijepo, ali što zapravo čeka posjetitelje?

Pros:

• hladnjače s vodom;
• panoramski prozori;
• profesionalni treneri;
• demokratskih cijena.

Od minusa, često su zatvoreni klaustri i siromašni ventilacijski sustav. Osim toga, broj posjetitelja u večernjim satima znatno se povećava, što također uzrokuje neke neugodnosti.

Dr. Loder

Dr. Loder - elitni fitness centri (Moskva), koji vlasnicima klupskih kartica nude veliki izbor zdravstvenih postupaka i sportskih usluga. Osobito su ponosni posebni programi za trudnice, vježbanje, za mlade goste i starije posjetitelje.

U glavnom gradu otvoren je sedam premium klubova uz sljedeće metro stanice:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Bjeloruski".
• „Akademski”.
• „Kralj”.
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Jesti van. Loder ima luksuzni interijer: prevlake zlatne boje, tepisi, kristalni lusteri i namještaj u stilu Empire. Ovo je malo neobično za sportske klubove, ali je u potpunosti u skladu s elitnim statusom.

Na popisu poznatih kupaca objavljenih na službenim stranicama, izjavio je Nikolaj Valuev, Alexander Povetkin, Cornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larisa Verbitskaya i mnogi drugi predstavnici sportskog svijeta i ruske show business.

„Bjelorusija”

Glavna prednost "Dr. Loder Belorusskaya" je okrugli način rada. U ruskim gradovima s njihovim napornog zadnje vrijeme nevjerojatne potražnje institucija koje rade noću - trgovinama, hipermarketi namještaja i elektronike, saloni ljepote, zdravlje i fitness centara.

Recenzije kluba na stanici. m. "Belorusskaya" (3-ya Yamskogo Pole St., 2, zgrada 4) bilježe raznolikost grupnog treninga i opreme teretane. Na to, nažalost, dostojanstvo završava, a popis kontraa je mnogo impresivniji:

• loše kvalitete čišćenja u svlačionicama i tuševima;
• Nepostojanje zahtjeva članova kluba;
• neprimjereno oglašavanje kobasica i mačje hrane;
• neodgovornost trenera;
• nedostatak zdrave hrane u kafiću.

Još više negativnih dojmova ostaje u fitness centru u blizini stanice. m. "Akademska". Mala teretana, slaba ventilacija, neispravan vodovod i čudno ponašanje trenera i menadžera - mnogi članovi kluba slažu da su navedene premium klase je samo u unutrašnjosti na recepciji. Osim toga, fitness centar s bazenom, koji ima dva stupca u sredini, isključuje mogućnost prakticiranja sportskog kupanja.

SPORTLIFE

U drugom dijelu pregleda odlučili smo pričati o fitness centrima u St. Petersburgu. Mreža SPORTLIFE, osnovana 2001. godine, danas uključuje šesnaest modernih sportskih klubova. Tu je sve za udobnu kondiciju: sustav ventilacije, prostrane svlačionice, više stadija sustav čišćenja bazena, solarij i fitness bar. SPA zona je slapovi, hidromasažni bazen, font s hladnom vodom, hammam, rusku kupelj i finsku saunu, te aeromasažu.

Upravljanje SPORTLIFE-om zainteresirano je za privlačenje novih članova, tako da mreža ima jedinstvenu ponudu. Svatko može kupiti testnu karticu i trenirati za dva tjedna u klubovima. Programi za grupe, bazen i teretana - fitness centar posjetit ćete ravnopravno sa svim ostalim kupcima, a trošak privremene pretplate iznosi 1000 rubalja.

"SL Ligovsky"

Stanje svakog kluba ovisi o menadžerima. Najpogodniji dojam nastave formirali su posjetitelji "SL Ligovsky", koji se nalazi na adresi Ligovsky pr., 153. Ovaj klub nudi:

• teretana za 1300 četvornih metara. m;
• tri studija za grupne programe (625 m²);
• Borbena dvorana (165 m2);
• bazen za 4 staze (25 metara).

Sve informacije na službenim stranicama su istinite. Zgodan položaj, prostrana teretana, dobro organizirani raspored grupnih predavanja i odličan trenerski tim. Primjedbe se odnose na opće uvjete mreže, na primjer, otkazivanje drugog ručnika i ponovljeno povećanje troškova pretplate.

Ne vjerujte oglašavanju

Odabir sportskog kluba odgovorno je poslovanje, a možete čitati recenzije o fitness centrima, zanimati se za mišljenje prijatelja i poznanika i krenuti na izlet. Voditelj prodaje će sretno reći i pokazati klub i tretirati ih na šalicu kave.

Mogućnost kupnje pokusne pretplate, kao u mreži SPORTLIFE u St. Petersburgu, predstavlja veliku prednost, ali takva ponuda je iznimno rijetka.

Osim toga, mreža ima mnogo ocjenjivačkih mjesta o sportskim klubovima, gdje svatko može ostaviti pregled. Međutim, ne preporučujemo da bezuvjetno vjeruju ove odgovore, jer se mogu napisati redoslijedom običnih copywritera. Imajte na umu da je to vrlo jednostavno - recenzije se dodaju za jedan ili dva dana uz minimalnu vremensku razliku.

Savjetujemo vam da postavljate pitanja menadžerima ili čak posjetiteljima kluba - to će vam svakako pomoći da odlučite o izboru.