Fitness klub, `Novokosino`: recenzije

Davanje sportova nije samo popularno sada, već i nevjerojatno korisno za psihološko i fizičko blagostanje. To je moguće zbog dobre opterećenja u teretani, aktivnog kupanja u bazenu, vježbanja joge i aerobika, pilatesa i tako dalje. A također i ispravna prehrana i ritam života.

Prolaze takve klase, u pravilu, u specijaliziranim sportskim ustanovama. Ovdje, pod vodstvom iskusnih majstora, možete se pridružiti zdravom načinu života i dobiti tjelesno zdravlje i mir. I još uvijek se susreću s istomišljenicima.

Obavještavamo vas o informativnim klubovima "Sportiv" i Fit Formu u Novokosinu (Moskva).

Nekoliko riječi o mikro-distriktu

Novokosino, ili Novo-Kosino, je područje koje se nalazi na teritoriji u istočnoj administrativnoj četvrti glavnog grada Ruske Federacije. Nalazi se posve izvan Moskve. Ovom cestom Novokosino se spaja preko autoceste Nosovikhinskoye, kao i ulice Nikolaj Starostina.

Na mjestu turističkog naselja, koje je bilo u izobilju u najljepšim palačama i kućama u arhitekturi, nastalo je moderno stambeno naselje. Njegovo je područje bilo uglavnom u borovoj šumi.

Također, ovo područje je poznato po moćnim vjetrovima i obilnim snijegom koji se sastoji od stvarnih legendi.

Izgradnja suvremenog mikrorestila počela je krajem osamdesetih godina prošlog stoljeća. Trenutno živi oko 107 tisuća stanovnika. Područje je gusto naseljeno. Tijekom 2012. otvorena je stanica podzemne željeznice Moskva "Novokosino".

infrastruktura stvoren za lokalno stanovništvo, kao što su trgovine, škole i vrtića, kafića i restorana, kozmetički salon i fitness kluba. Potonji nude odličan izbor smjera za sportski trening i popis dodatnih usluga (sauna, sauna, masaža, solarij).

O fitnessu

Sastavni dio fitnesa je trening snage i razne sportske aktivnosti. No, istodobno ovaj koncept je mnogo širi nego samo trčanje, čučnje, padinama ili plivanje u bazenu.

Fitness dolazi od engleske fraze "tu bi fit", tj. "Biti u formi". Stoga možemo reći da je to smjer kojim se osoba razvija kroz aktivan način života, pravilnu prehranu, redovitu vježbu, redoviti odmor. Zahvaljujući tome, psihoemocionalno i fizičko stanje poboljšava se, a zdravlje i izgled također su usklađeni.

Fizičko opterećenje i posebna dijeta odabiru se za svaku osobu pojedinačno, jer postoji niz pokazatelja o dobi, obilježjima lika i zdravlju. I osobne želje klijenta.

Poznato je da se u sportu serotonin oslobađa u krv - hormon sreće. I zato što redovite nastave pridonose velikom raspoloženju.

Što daje fitness u smislu tjelesnog zdravlja:

• Poboljšanje kardiovaskularnog sustava.
• Razvoj fleksibilnosti.
• Vigor.
• Povećana mišićna izdržljivost.
• Osjećaj ravnoteže i dobre koordinacije pokreta.
• Brzina reakcije.
• Ispravni metabolizam i tako dalje.

Razmislite o fitness klubovima u Novokosinu: Sport i Fit Form.

"Sport"

Glavni "čip" objekata ove mreže je svakodnevni rad svakog kluba. Dakle, korisnici uvijek mogu naći vremena za fitness.

Ukupno u Moskvi i regiji postoji 8 klubova "Sportiv". Teritorijalno se nalaze u sljedećim područjima:

• Botanički vrt.
• Mytišči.
• Khimki.
• Korolev ("Status").
• Korolev (Gorky Street).
• Sviblovo.
• Zelenograd.
• Novokosino.

Fitness klub u Novokosinu je dobro opremljen i opremljen potrebnim materijalom za obuku prostora.

Prostrane sobe opremljene su zrcalima s dobrim podnim pokrovom, zvučnom i svjetlosnom opremom.

Klub zapošljava profesionalne trenere, od kojih svaka majstorski provodi nastavu na svom području, a također je dobar vođa i primjer za svoje učenike.

Atmosfera fitness kluba u Novokosinu je vrlo atletski, prijateljski, toplo. Povremeno postoje tematski događaji koji imaju za cilj kombiniranje sportskih skupina u smislu stvaranja prijateljske komunikacije, održavanja sportskih natjecanja i tako dalje.

smjerovi

U fitness klubu postoji mnogo smjera i dodatnih usluga za posjetitelje.

Naime:

• Razredi u skupinama (teretana, fitness program, hatha yoga, ples, pilates, istezanje, callanetics, aerobic, terapeutska gimnastika, borilačke vještine).
• Trudne klase fitnesa.
• Individualni trening.
• Fitness za djecu.
• Kupalište, bazen.
• Promjena soba i tuševa.
• Kupujte s rodom za fitness.

Povratne informacije od kupaca institucije imaju i pozitivne aspekte i negativne aspekte.

Pros:

• prilično proračunski klub;
• prikladno mjesto;
• dobra teretana;
• prijateljski kolektivi;
• izvrstan klub za mušku obuku;
• dovoljno opterećenja;
• cjelodnevni rad ustanove.

kontra:

• Nedostatak adekvatne klimatizacije u dvoranama;
• veliku gomilu ljudi u večernjim satima.

Informacije za klijente u klubu "Sportiv" (Novokosino)

Smješten na adresi: Gorodetskaya Street, 8-A, 4 kat.

Radno vrijeme: od ponedjeljka do nedjelje, 24 sata dnevno.

Cijena godišnje pretplate: 12-30 tisuća rubalja.

Novi fitness klub u Suzdalu

U Novokosinu je otvorena nova sportska ustanova - fitness klub Fit Form, koji je dio Moskovske mreže institucija Fit Form. Prva uspješno radi 8 godina u Reutovu.

Vrlo lijepa nova soba, udobno okruženje, kompletno opremanje dvorana s najboljom opremom i opremom za sportske aktivnosti.

Ovdje će svaki klijent pronaći potrebne zdravstvene i sportske smjernice za sebe i imati priliku iskoristiti dodatne usluge kluba.

Više od dvadeset programa ustanove, kao i iskusni i visoko kvalificirani treneri pomoći će u rješavanju pojedinačnih problema za svakog posjetitelja:

• o odabiru ispravnog sustava napajanja;
• kroz ispravnu snagu opterećenja ukloniti višak težine;
• poboljšati rad kardiovaskularnog sustava;
• povećati tonus mišića;
• uskladiti dušu i tijelo.

Prilagodi upute za oblikovanje

Nastava u grupama:

• Fitness i aerobik.
• Joga.
• Pilates.
• Istezanje.
• Ples.
• Interval.
• Borbena borba.
• Soba za vježbanje.

Kupališni kompleks novog fitness kluba (Novokosino):

• Turska kupelj (hammam);
• Finska sauna;
• infracrvena kabina.

Dodatne usluge:

1. Pojedinačni programi.
2. Dječja kondicija.
3. Masaža.
4. Bar i restoran.

Povratne informacije od klijenata ukazuju da se radi o fitnome klubu Fit formira sljedeće.

Pozitivni trenuci:

• dobri simulatori i ostala oprema potrebna za obuku;
• prostrane dvorane;
• izvrsna kardio s simulatorima;
• kvalitetni spa tretmani;
• dostupnost fitness bar-
• instruktori su stručnjaci u svom području;
• prijateljski tim u grupama;
• u klubu je uvijek čista i udobna.

negativan:

• previše nakupljanja ljudi u određenim satima, kao posljedica, redove za treadmills i simulatore;
• ne uvijek ispravno postupanje od strane osoblja ustanove posjetiteljima.

Informacije za klijente o Fit Forma klubu

Nalazi se u: Suzdalskaya Street, 9-A, Novokosino, Moskva.

Radno vrijeme: od ponedjeljka do petka - od 7.00 do 23.00, subotom i nedjeljom - od 9.00 do 21.00.

Cijena godišnje pretplate iznosi 14-36 tisuća rubalja.