Kako proći kroz noge?

U mnogim vrstama borilačkih vještina, posebna se pozornost posvećuje parterre, tj. Borbi na podu. Najviše prednost u većini slučajeva je borac koji je iznad - iznad neprijatelja. Kako prenijeti protivnika na pod i biti u najpovoljnijem položaju? Jedan od najčešćih načina je da prođe u noge. Ulaz je tražen u hrvanju slobodnog stila, mješovitim borilačkim vještinama, pa čak i ragbi.

Gdje je bolje koristiti?

Uvijek zapamtite jedno od glavnih pravila MMA: "Morate se kutija s borcima i boriti s boksačem." Prolazak do nogu je odličan izbor ako se suprotstavljate relativno visokim protivnikom, koji je spreman za borbu u stalku. Pažnja molim te! Ni u kom slučaju nemojte pokušavati izvesti recepciju ako se suočite s više iskusnim hrvačem, osobito s jakim tjelesnim stanjima. Samo pogoršajte.

Tehnika prolaza u nogama

Recepcija počinje klasičnim brojačem. Oba borca ​​su na udaljenosti od otprilike jednog koraka (duljina ispružene ruke). Neki neiskusni hrvači skloni su se bacati u noge s velike udaljenosti odmah nakon početka borbe. Ne možete to učiniti. Ako je protivnik spreman, on će riješiti pokušaj na vrijeme i upoznat će vas udarcem koljena u glavu, giljotinom ili jednostavno bježati na sigurnu udaljenost.

Prvo morate posvetiti budnost. Za maskiranje prolaza do stopala, u području glave se obično koristi utikač. Također možete koristiti kratku seriju. Samo nemojte biti odvedeni - boksač ili predstavnik drugih borilačkih vještina mogu vas kazniti snažnim protunapadom.

Zadatak je da se protivnik podigne ruke za zaštitu. Sve, možete započeti glavni prijem! Polako savijte noge, oštro idite naprijed, uhvatite jedan koljeno ili bedro protivnika, a drugi - donji dio leđa. Također možete uhvatiti za obje noge ili jednu nogu s obje ruke.

Sada "proturječite" tijelo s ramenima i povucite stopalo prema sebi. Pokušajte da ne padne neprijatelju (možda ste povrijediti), i lagano pomaknuti stajati na koljena, dajući priliku da se bori ili držati tlo-i-funta.

Tipične pogreške u prolazima u nogama

Sjeti se da je to prolaz, a ne skok ili pad. Glavna snaga vašeg tijela trebala bi priložiti noge. Nemojte naginjati kućište prema naprijed. Prilikom odlaska na noge nije preporučljivo udariti protivnika iznad koljena i ispod pojasa - tako teško oduzeti osobi ravnoteže. Držite preniska, također, ne trebaju - veliki rizik od dobivanja koljena u čelo. Osim toga, ne uzmi svoje ruke u dvorac iza neprijateljskih stopala - neuredan promet će dovesti do problema s četkama.