Kako odabrati šiljak za atletiku?

Atletika na stazi i terenu

Atletika kao sport

Atletika dugo i s pravom nosi počasni naziv "kraljice sporta". Uz svu raznolikost sportskih vrsta, ona je ona koja najviše pokriva sve osnovne fizičke osobine neke osobe. Raznolikost vrsta koje čine atletski program omogućuje vam da ostanete najviše sportske medalje u olimpijskom programu. Trenutačno na Ljetnim olimpijskim igrama tradicionalno se igraju 47 kompleta medalja. Kao i svaki drugi sport, atletika zahtijeva posebnu opremu. Mi ćemo se odlučiti za odabir šiljaka za atletiku.

Glavne funkcije atletskih šiljaka

Shipovki za atletiku, fotografije koje vidite u članku, imaju određenu funkcionalnost. Prije svega, ovo je pružanje stepenaste amortizacije. Dalje je moguće izdvojiti održavanje sigurnosti, maksimalno smanjenje rizika od prijama traume učvršćivanjem nogu. Obloženi potplat, zbog optimalnijeg prianjanja na premaz, omogućuje najveću učinkovitost odbijanja. Uz pomoć točaka sporta, vidljivo je olakšano rad nogu, što omogućuje smanjenje vremena mogućeg umora tijekom atletike.

Shipovki za atletiku: kako odabrati?

Postoji mišljenje o nekim univerzalnim šiljcima, prikladnim za sve atletske discipline. Ova je izjava u osnovi pogrešna. Postoji određena specifičnost koja treba uzeti u obzir prilikom odabira šiljaka za vježbanje bilo koje atletske discipline. Univerzalni šiljci mogu se smatrati samo na početku sporta. U tom slučaju, ako dijete nije izričito odlučio o izboru atletskih disciplina, onda možemo usmjeriti na stjecanje univerzalne impulse. Djeca šiljci za atletiku prihvatljivim samo u ranim fazama, nakon čega slijedi zbunjen kupuju cipele za određenu sportsku specijalizaciju.

Prije nego kupite šiljak, obratite pozornost na neke od postojećih nijansi pri odabiru atletskih cipela. Prije svega, odlučite za koju će se disciplinu upotrebljavati podaci o šiljcima. Na primjer, modeli za prikazivanje značajno se razlikuju u funkcionalnosti od skakanja. Tijekom pripreme, nemojte poštedjeti svoje vrijeme. Isprobajte cipele nekoliko marki, usredotočite se na osjećaj udobnosti tijekom vožnje. Obratite posebnu pozornost na pričvršćenje stopala. Trebao bi biti dovoljno tvrd. Idealna opcija za pričvršćivanje je još uvijek klasična vezica. Različiti čičak i munje, bez obzira koliko su djelotvorni, nisu dopuštali postizanje idealne fiksacije na nozi.

Ako obratite pažnju na ženske šiljke za atletike, treba napomenuti da se malo razlikuju od muških. Vodeći sportski proizvođači, naravno, uzimaju u obzir razlike u strukturi muških i ženskih stopala, ali funkcionalnost u proizvodnji klinova koristi se zajedničkim. Glavna razlika je često pojava ženskih šiljaka. Ženska inačica, kao i obično, ima svjetliju, učinkovitiju boju.

Stude za trčanje

Postoje vidljive razlike u strukturi prijelaza u zemljama. Postoji strogo razdvajanje između modela sprinta i trčanja. Udaljenosti do 400 metara u atletici smatraju se kratkim, odnosno sprintom. Cipele za takve udaljenosti ne trebaju dodatna amortizacija. Šiljci su vrlo lagani, s tankim i plastičnim potplatom. Šiljci se nalaze u prednjem dijelu, što vam omogućuje da ne izgubite brzinu kada gurate dalje od površine trake za trčanje. Na udarcima za trčanje na srednjim udaljenostima, to jest od 400 do 1500 metara, apsorpcija udarca se pomiče prema peti.

Teže cipele koriste trkači za velike udaljenosti. Apsorberi su također koncentrirani u stražnjem dijelu potplata. S obzirom na to dugo vožnje obično održan izvan stadiona, na asfaltu ili na križnom terenu, tada su zahtjevi za cipele različiti. U tom slučaju dolazi do krutosti gaznoga sloja, snažnog prigušenja i dodatne potpore nogu.

Spikes za skakanje

Šiljci koji se koriste u skakanju imaju niz obilježja. Prije svega, to je pouzdana zaštita stopala kada sportaš zemljišta. Postoje i intraspecifične razlike u šiljcima za skokove u visini i dužini.

Cipele za dugačak skok karakterizira sljedeće karakteristike: zaštitnik treba biti dovoljno krut i rebrast, prigušenje je koncentrirano u području pete, šiljci su fleksibilni. Spikes za visoki skokovi Snažan dio pete zajedno s rebrastim zaštitnikom omogućava najsnažnije odbacivanje s površine. Ponekad u sličnim modelima koriste zamjenjive trnje.

Prilikom odabira stativa za šiljke obratite posebnu pozornost na odsutnost gaznoga sloja i krutog dijela pete stopala. To omogućuje sportašima optimalno provođenje faze odbijanja.

zaključak

Suvremeno tržište proizvođača sportskih cipela nudi širok spektar specijaliziranih teniskih i terenskih cipela. Kada kupujete šiljke za atletike, ne pokušavajte spasiti. Često je u pitanju vaše zdravlje i sposobnost produktivnog uključivanja u svoj omiljeni sport. Pravilno odabrane sportske cipele će vam omogućiti da se uključite, eliminirajući rizik od ozljeda i pružit ćete maksimalan užitak od prakse atletike.