Vodyanov Ivan: sportska postignuća i biografija

Ivan Vodyanov jedan je od najuspješnijih bodybuildera u Ruskoj Federaciji. On je medijska osobnost i često govori o tome kako se pravilno baviti, kako bi postigli visoke rezultate.

Djetinjstvo i mladost

Ivan je rođen 1980. u Moskvi. Kao dijete, tip se nije razlikovao od svojih vršnjaka. Nije se zanimao za sport i vodio je standardni način života: hodanje s prijateljima, školovanje u školi, igranje nogometa na ulici.

Jedino što je privlačilo dijete bilo je gledanje stranih boraca, gdje često možete vidjeti glumce s velikim mišićima. Bodybuilder je siguran da su ti filmovi utjecali na njega i pridonijeli činjenici da je odlučio napraviti bodybuilding.

Prvi trening snage je započeo kad još nije imao dvadeset godina, a malo kasnije mladi čovjek odluči povezati svoj život s bodybuildingom. Skoro cijelo slobodno vrijeme provodi u teretani i pokušava izvući svoje mišiće što je više moguće.

Paralelno, Vodyanov Ivan studirao je na Institutu za automobil i put. S obzirom na to da se sve više i više uključio u sport, Ivan je odlučio da je potrebno dobiti certifikat osobnog trenera.

Karijera u bodybuildingu

Od 2000. do 2003. godine aktivno se bavi i priprema za natjecanja. Već u 2003. bio je spreman sudjelovati na svojim prvim natjecanjima. Na žalost, mladi sportaš neće moći ništa pobijediti, ali će se najaviti sa svojom moći. Već neko vrijeme bit će smatran jednim od najzahtjevnijih bodybuildera u zemlji.

Njegove glavne pobjede koje će se malo oporaviti, sportaš nikad nije skrivao da je njegov glavni cilj pobjeda na gospodinu Olympiji. Naravno, na putu u ovaj san, morao se natjecati na mnogim manjim natjecanjima, gdje je gotovo uvijek pobijedio.

U jednom trenutku čovjek će suspendirati svoje nastupe zbog obiteljskih okolnosti, ali stanka neće dugo trajati, a Vodyanov će se vratiti na profesionalni sportovi.

Zapravo, sportaš na svijetu nije jako poznat, ali u Rusiji svi znaju takav sportaš kao Ivan Vodyanov. Bodybuilding za njega je stvar cijelog života, kao što je on sam navodno izjavio.

Trening Vodyanova

Sportaš vjeruje da proporcije za njega nisu toliko važne. Pokušava više pažnje posvetiti kvaliteti mišićne mase, umjesto volumena.

Također, veliku pažnju posvećuje sigurnosti. Ivan pokuša raditi na takav način da ne nanosi štetu njegovom tijelu, već ga čini već godinama snažnom i zdravom.

Vodyanov Ivan je jedan od onih koji, tijekom zapošljavanja mase, ne računaju kalorije. On jede gotovo sve i uvjeren je da će moći postići visoke rezultate. Unatoč činjenici da ovaj pristup nije sasvim standardan, donosi uspjeh, što se može vidjeti iz tijela Ivana.

Valja istaknuti da je on jedan od mnogih sportaša koji su pozitivni u vezi s atletskom prehranom. On ga sam aktivno koristi i savjetuje ga početnicima.

U svojim intervjuima govori puno o sportskoj prehrani. Ivan Vodyanova, rekao je, oduvijek je bio iznenađen predrasudnim mišljenjem mnogih sportaša o raznim dodatcima i bjelančevinama.

Sportaš pod vodstvom Ugrinova je trening.

U treningu on preferira koristiti nove tehnike. Misli da je sve novo, puno bolje od stare.

Osobni život i život izvan sporta

Ivan Vodyanov je uzoran obiteljski čovjek. Praktički sve slobodno od treninga koje provodi sa svojom obitelji.

Valja napomenuti da se danas čovjek bavi ne samo u bodybuildingu. On ima osnovni posao, koji mu donosi dohodak za održavanje obitelji.

Sportaš ne planira postati trener, jer vjeruje da mu je to previše teško. Sigurno će trenirati, morate imati živce od čelika.

Ivan je aktivan korisnik društvenih mreža. On vodi puno blogova, gdje rado daje savjete početnicima. U društvenim mrežama možete pronaći svoje fotografije i svjetski poznatih bodybuildera.

Nagrade i postignuća:

• Magistar sportova u bodybuildingu.
• Apsolutni prvak u prvenstvu Moskve.
• Apsolutni prvak na prvenstvu Južne Rusije.
• Srebrna medalja prvenstva Rusije.
• Višestruki sudionik i pobjednik privatnih turnira.

Kratak opis osobnosti

Ivan Vodyanov je poznata osoba u ruskom bodybuildingu.

Pokušava učiniti treninge što raznovrsnije. Pokušavajući razviti vlastite metode treninga.

Unatoč skromnoj listi nagrada, planira jednog dana pobijediti na gospodinu Olympiji.

Siguran sam da glavna stvar nije prehrana, ali kvaliteta obuke. Ponovljeno je izjavio da će uspjeh postići samo oni koji su u potpunosti položeni u učionici.

Pridržavajući se zdravog načina života. U najboljem slučaju, pokušava učiniti bodybuildingu dostupnijim, kao i popularnijim sportom.