Popularni modeli za fitness za muškarce

Fitness modeli muškaraca - to je posebna kategorija ljudi koji nemaju standardne mršave oblike, ali također nisu hrpa mišića i natečenih vena. Oni imaju sportski tijesno tijelo, dobre proporcije i općenito ne odbijaju izgled.

Koju ulogu igraju sportski modeli?

Muškarci s mišićavom tjelesnom tekućinom ne prolaze uz modnu pistu gotovo ženskom milošću u modnim haljinama. Često oglašavaju rublje, sportsku prehranu i odjeću, teretane i sve što može naglasiti njihovo savršeno tijelo. Uz pomoć mišića oni pokazuju što je dobra roba, što može dovesti do njegove kupnje.

Kada agencije daju izbor u korist modela fitnessa čovjeka, prvenstveno se obraćaju pozornost na vanjske podatke. Osim toga, oni vide da lik ima jasan pregled. Fitness modeli trebaju pažljivo pratiti njihov fizički oblik i prehranu. Samo dnevni treneri i mnogo sati posjeta dvoranama pružaju im priliku da budu u potrazi. Naravno, mnogo ovisi o onome što imaju vanjske podatke. Među brojnim modelima nalaze se oni koji su naišli na vođe. Vrlo su popularni. Ispod su nekoliko poznatih osoba.

Greg Plitt - Legenda o fitnessu

Rođen je 1977. godine. Visina čovjeka je 185 cm, težina 88,5 kg. Poznati glumac i fitness model, Greg je bio developer sportskih dijeta i autor tehnika za bodybuilding. Bio je pozvan fitness trener # 1 u Sjedinjenim Državama. Već četiri godine pojavio se na naslovnicama više od 200 časopisa i 25 romanskih romana, nastupanih u poznatim akcijskim igrama kao što su "Terminator". Dopustite Spasitelju da dođe "," Povratak na dolje "i" Lažna iskušenja ". Bio je lice robnih marki: Old Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram kamioni, Goldrsquo`s gym i Thierry Mugler.

Prema njegovim metodama, mnogi sportaši treniraju. Bit lekcija je da 5 dana tjedno trebate intenzivno vježbati. U ovom slučaju, svaki put kada trebate obratiti pažnju na određenu skupinu mišića. Na kraju svake vježbe, 10-15 minuta, morate raditi na novinama.

Također Greg Plitt je tvrdio da je najbolje trenirati ujutro. On se probudio u 5:30 i počeo dnevni set vježbi. U ovom trenutku ulice su napuštene - ništa ne ometa važnu okupaciju. Hrana mora sadržavati što je manje ugljikohidrata. Za svaki kilogram tjelesne težine morate potrošiti 1,5 grama proteina dnevno. Nažalost, 17. siječnja 2015. Plytte je umrla ispod vlaka. U ovom trenutku radio je na oglašavanju energetskih napitaka i htio je dokazati da svojim znanjem može razviti brzinu, poput Supermana.

Priča o David Kimmery

Postoje i drugi poznati fitness modeli za muškarce, među kojima je i čovjek po imenu David Kimmery. Postao je poznat po svojoj transformaciji od običnog prosječnog čovjeka s trbuškom pivom do jednog od najboljih bodybuildera, pobjednika drugog mjesta na WBFF Svjetskom prvenstvu.

Rođen je 1977. u Los Angelesu. Njegova visina - 186 cm, težina - 88 kg. David je uvijek vjerovao da je rad značenje njegovog života. Putovao je diljem Amerike i osnovao nove i nove tvrtke do trenutka izbijanja tržišne krize. Tada je shvatio da je usamljen nezaposlena osoba s viškom težine. Trebao je negdje staviti neku energiju. Stoga se čovjek odlučio upisati vježbaonica, da "slijepi" tijelo vaših snova. Do danas je on najbolji fitness trener, dobitnik nagrada za natjecanja, osoba koja se može naći na mnogim pokrivačima.

Druga slavna osoba u osobi Nick Oger

Nick Oger rođen je 1982. godine. Ima visinu od 190 cm, teži 94 kg. Nick je poznat po licu. Posjetio je mnoge naslovnice fitness publikacija. Godine 2003. postao je prvak u Modelu Svemira. Nick je bio običan čovjek, studirao je informatičku znanost i nije mogao zamisliti da će postati poznat po cijelom svijetu. On tvrdi da je postigao nevjerojatnu transformaciju njegovog tijela u samo dvije godine. Prije nego što je počeo trenirati, pročitao je mnogo blogova s ​​različitim sustavima nastave i jela, a zatim je sam sastavio cijeli kompleks pojedinca.

Svaki od tih dečki razvio je vlastitu metodu za postizanje fizičke savršenosti i ima mnogo sljedbenika širom svijeta. Ali glavna kvaliteta koja je prisutna u njima je sposobnost da ide naprijed. Uostalom, svatko ima trenutke kad se čini da se ništa ne događa. U takvim trenucima želite prestati. I samo nekolicina koji su nadvladali sebe može uspjeti.

Teški modeli života

Fitness modeli muškaraca daju svoje tijelo puno više vremena nego profesionalci na postolju. Uostalom, oni trebaju stalno održavati režim u obuci i prehrani. Na modelu podija - muškarci takvi parametri su popularni: rast - 180-188 cm, opseg struka - 66-84 cm, grudi - 81-101 cm. Oni koji oglašavaju sport i sve što je povezano, standardi se izračunavaju sasvim drukčije:

• Prsni pojas je 6,5 opsega zapešća.
• Opseg grla je 85% volumena grudi.
• Struka - 70% prsa.
• Biceps - 36%, donja noga - 34% prsa.
• Podlaktica - 29% volumena prsa.

Okusi su različiti za sve. Oni se mijenjaju tijekom vremena, ovisi o viziji svakog pojedinca. Ali općenito, podliježu istim pravilima za stoljeća: čovjek mora imati široka ramena, veliki porast uskih bedara, čvrsta guza, jake ruke i dobro razvijen prsni koš.