Zabiyaka Valentina - zvijezda bodybuildinga i bodyfitnessa

U fitness industriji možete upoznati mnoge žene. Jedan od njih - Zabiyaka Valentina, koja je nekad bila jako ljubitelj bodybuildinga, članica je IFBB-a. Danas ova sportašica priprema svoje učenike za natjecanja ne samo na ruskoj nego i na međunarodnoj razini. Iskustvo, znanje i prilike čine Valentina jedan od najboljih trenera u svom području. Za kratko vrijeme sportaš može dovesti do pravih prvaka.

biografija

Bully Valentine rođen je u Kazahstanu, u gradu Karagandi, 1977. godine. Kad je djevojka imala 9 godina, njezina se obitelj preselila u Ukrajinu. Tu je mala Valya počela vježbati atletiku. Deset je godina aktivno i uporno radila u ovom sportu. Zahvaljujući svom radu uspjela sam postići ozbiljan uspjeh. Naslov u CCM na atletici bio je u džepu.

U Moskvi, djevojka se preselila sa svojom obitelji 1996. godine. Ovdje se Valentina kreće od atletike do prave željeza. Doba bodybuildinga počinje u životu sportaša.

Vrijeme izgradnje tijela

Prvo, Bully počinje aktivno sudjelovati u bodybuildingu. Ona postaje čak i gospodar sporta na ovom polju. Nakon nekog vremena Valya uči i tjelesno svjedočanstvo. Često sudjeluje na raznim natjecanjima, uzima ponos mjesta. Na kraju, dobiva i titulu sportašica za bodyfitness Valentinu Zabiyaka.

Godine 2004. djevojka je postala prvak Moskve u bodybuildingu. Istodobno, ona i dalje zauzima prvo mjesto na raznim prvenstvima ruskih bodyfitness natjecanja. Od 2008. godine, uz vlastitu poboljšanu obuku, Valentina odluči preuzeti učenike. Od tada je započela aktivna trenerska karijera.

Sirovom hranom i tjelesnom težinom

Dugo su vremena i bodyfitness i bodybuilding bili vrlo važni za Valentinu. Bila je paralelno angažirana u tim sportovima. Međutim, djevojke iz tijela vole više, jer zadržava ženstvenost likova.

Zbog bodybuildinga Valentina je imala nekih zdravstvenih problema. Uopće nije mogla igrati sport. Dugo sam morao vratiti obrazac. A potom je došla u pomoć tjelesnom svjedočenju. U njemu žene ne moraju pumpa puno mišića. Da, i priprema u ovom sportu nešto je jednostavnija. Zbog toga je Zabiyaka Valentina zauvijek lako preselila u novi sport.

Danas, sportaš ne samo da promiče tjelesnu svjedodžbu. Odavno se prebacila na sirovu prehranu, s obzirom na ovaj način jela zdravije. Naravno, prvo s prijelazom na novi obrok, Valya je izgubila puno težine, a mišićna masa također se znatno smanjila. Međutim, nakon nekoliko godina aktivnog treninga, ponovno joj je vratila mišiće.

Zabiyaka Valentina praktički ne trenira. Ona daje privatne konzultacije, koje imenuju jednom mjesečno. Često možete razgovarati s njom putem Skype-a (ali samo po dogovoru). Razlog za to je Valentina zapošljavanje. Uspješna je direktorica fitness kluba MD-fitness, koja se nalazi u Moskvi.

Sirova hrana i sport - ovo je ključ uspjeha Valentine Zabiyake. To je ono što ona podučava i njezine odjele, od kojih su mnoge već postale prvaci i gospodari sporta. Valya sama je postigla uspjeh, koju želi svim studentima.