Bodybuilder Valentina Mishina: postignuća i nagrade

Kažu da podizanjem težine i pumpanja mišića žena izgubi njezinu profinjenost i nježnost. Ali ovo je daleko od slučaja. Zoran primjer je ruski državljanin Valentina Mishina.Trudno raspravljati sa svojim nevjerojatnim karizmom i poseban ženski atrakcija, unatoč prilično impresivnom mišićne mase. Tko je ona? Što ga razlikuje od drugih? A koji su joj životni prioriteti?

Kratke informacije o djevojci

Valentina Mishina - dvadeset i četiri mlada žena velike snage volje i izdržljivosti. Rođena je u Moskvi. Diplomirala je iz srednje škole i ušla u sveučilište. Bodybuilding ludost ona se pojavila tijekom studija, kad je postao zainteresiran za foto časopisima s prekrasnim tijelima i ispupčen sportaša.

Također je željela učiniti nešto slično i poboljšati njezin lik da bi mogla nadmašiti sva očekivanja.

Mali model iskustvo

Dok su se tečaj bodybuildinga za djevojku nalazila samo u projektu, odlučila se iskušati u polju modeliranja. Da bi to postigao, stvorila je svoj portfelj, a registrirala se i za nekoliko obećavajućih resursa. Ovdje su svi zainteresirani poslodavci mogli procijeniti fizičku atraktivnost djevojke i pozvati je na sudjelovanje u određenom fotografskom snimanju. Bila je to fotografija u stilu "Nu", u obliku prekrasne olovke, portreti, photoimprovinga i mnogih drugih skladbi.

Prema vlastitoj Valentini, njezino iskustvo modela je mala. Kako su objavljeni životopisi i portfelj, djevojka je uspjela privući pozornost nekoliko oglašavača koji su je pozvali na snimanje. Važno je napomenuti da među modelima foto može se naći u njegovim ranijim godinama, kada Valentina Mishina, bodybuilding za koje je sada na prvom mjestu, nisu imali takav sport i napuhan lik. I, naravno, u svom portfelju ima i novije fotografije, u kojima je prikazana u izvrsnom sportskom obliku.

Nekoliko riječi o prvom treningu

Prema pričama sportaša, najteži dio je bio da počnete vježbati. I razumjeti osnove bodybuildinga Valentinovo od nule. I sama je to učinila, jer nije imala poznanika i rođaka u ovom sportu. Kasnije se počela upoznavati s ljudima koji su podijelili njezine interese. Djevojka je stalno tražila odgovore na pitanja, pa čak i odjednom s bilježnicom kako bi napisala sve najvažnije stvari.

Kao što kaže Valentina Mishina: bodybuilding je potpuno apsorbirao um i tijelo. Htjela je "uzgajati meso" i dati mu lijep sportski oblik. To su samo bliske i drage djevojke koje se kategoriziraju. Tvrdili su da to nije posao žena i na sve je moguće način obeshrabrivao. Međutim, Mishina ih nije slušala. Uskoro je pronašla odgovarajuću dvoranu, trenera i počela učiti.

Bodybuilding (Rusija): nagrade i postignuća

Divan početak sportaša zauzeo je 2013. godine. Tada je uspjela pobijediti na natjecanjima u jačanju snage među juniorima. U to vrijeme nije čak ni mogla zamisliti što bi postalo apsolutni šampion Ruske Federacije. Točno godinu dana kasnije Valentina Mishina nešto promijenila svoju ulogu. Ali glavna stvar je da je nije zaustavila. Naprotiv, uspjela je osvojiti prvo mjesto u kategoriji ženskog tijela. Ovaj put je dobila počasni titulu apsolutnog prvaka Moskve.

Godine 2015. Valentina je imala sreće ne samo da ponovno sudjeluje u natjecanju u Moskvi u kategoriji ženskih grupa, već i da potvrdi njezinu prošlogodišnju titulu apsolutnog prvaka glavnoga grada.

Prvo razočaranje i pravi stav

Godine 2015. djevojčica je bila ne samo pobjednica nego i puna velikih suđenja. Kada je Valentinovo saznala da će njezino najdraže rusko bodybuilding prvenstvo uskoro proći, odmah je zatražila sudjelovanje u njemu. Iskreno se nadala da će sigurno zauzeti prvo mjesto. Međutim, nevjerojatno se dogodilo. Zbog nepoštenja u evaluaciji žirija, kako i sama sportaš vjeruje, nije čak ni ušla u prva tri. Ovog puta Mishina je zauzela četvrto mjesto, za koju se doista nije očekivala.

Takav poraz, prema djevojci, destruktivan je za nju. Bila je jako uzrujana i zabrinuta. Ali to nije bilo slabije. I više nije silom da se skloni planu. Naprotiv, pripremila se s duhom i počela trenirati novom snagom. Kao što kažu, ovaj pritisak i izvanredna vitalnost ne bi mogli proći nezapaženo. Godine 2016. Valentina Mishina je napustila novi naslov u Barceloni. Tada je održana Arnold Classic Europe, gdje je imenovana počasnim potpredsjednikom Ruske Federacije.

Planovi za budućnost, ili Kako se radujemo

Naša junakinja ne namjerava prestati tamo. A i danas je IFBB sportašica, koja već ima svoje nagrade i postignuća, ali sve ostalo, kaže ona, još uvijek je ispred nje. Ona planira i dalje osvojiti rusko prvenstvo i uzeti ponos mjesto na drugim natjecanjima svjetskog značaja. To su planovi koji se Valentina Mishina (bodybuilding) nada da će uskoro utjeloviti. Sve dok to dopušta. Slijedom toga, djevojka će moći učiniti sve kako bi implementirala plan.

Štoviše, junakinja u budućnosti želi sam biti strpljiv i naučiti reagirati mirnije na kritike, neprijatan komentare, te se ne uzima previše ozbiljno bilo kakve pogreške.

Sudjelovanje u raznim projektima i novim radovima

Uz osposobljavanje i rad na sebi, Valentina često postaje sudionik sjajnih i dugotrajnih projekata. Na primjer, nedavno je postala sudionik reality show-a "Sada ste u subotu! New Life ", gdje je pokojni Alexei Imeriakov postao njegov trener i istovremeno liječnik.

U studenom ove godine, ona je postala službeni predstavnik Distribution pobjede, gdje u ime njezino ime je sadržanu odjeću za body building i neke proizvode iz sportske prehrane serije. Sjetite se da ova tvrtka pripada veleprodajnoj podjeli poznatog korporacije VRG, koja je otvorena početkom 2010. godine.

Ova organizacija je službeni predstavnik i dobavljač sportskih prehrambenih proizvoda, pribora i opreme za fitness. Od partnera tvrtke možete pronaći Ohyeah Nutrition, NPC Active Wear, Promera Sports Nutrition i druge tvrtke.

Prema sportašima, iz cijele palete Victory Distribution zainteresirani su za odjeću za bodybuilding, kao i proizvode iz serije sportske prehrane. Također, djevojka aktivno surađuje s nekoliko tvrtki koje proizvode specijalne low-calorie kolače i soufflé za sportaše.

Hobi i hobiji

Osim sporta, djevojka voli kuhati i voziti. Po prvi put je upoznala prekrasne i graciozne životinje na jednoj rančeri u Mozhaisku. Tamo je naučila dugo sjediti u sedlu, a nakon što je savladala jahanje, često je jašala. Prema pripovjedačici, svidjela mu je nevjerojatna veza čovjeka i prirode.

U svoje slobodno vrijeme, Valentina održava svoj blog. Posjeduje YouTube kanal i stranice za društveno umrežavanje, gdje savjetuje početnike, objavljuje fotografije nakon treninga, te govori o prehrani, natjecanjima i drugima. Kada je Mishina dobro raspoložena, piše poeziju.

Obuka i razvoj duhovnosti

Za sportaša, najvažnija stvar je biti u skladu između vaše fizičke i duhovne države. To je ono što naša junakinja misli. Iz istog razloga, djevojka pokušava razviti obje strane, nastojeći postići idealnu ravnotežu.

Prema njezinim riječima, privući ne samo snagu i kardio operacije, nego i različite duhovne prakse. Ipak, strogo pridržavanje prehrane, prema mišljenju sportaša, neki dolje na zemlju i ne vinuti iznad tla. To je zbog činjenice da je redoviti kalorija brojanje, razmišljanje o redoslijedu i vremenu u hrani ne dopuštaju da se uroniti u filozofiji iu vrijeme odmaknuti od stvarnog svijeta. Kasnije, Valentina planira napustiti Indiju, koja je pravi kolijevka svih postojećih duhovnih praksi.

Koje su prehrambene navike?

Tijekom sastava svoje prehrane, djevojka uzima kao osnovu standard set za sportaša. I u pravilu, to uključuje piletinu, plodove mora, ribu, proizvode mliječne kiseline, povrće. Istovremeno, ona ne jede crveno meso i ne naručuje gotove jela u trgovinama. Kao što se ispostavilo, sportaš je jako voljela kuhati.

Koja dijeta koristi?

Kao i svaki uspješni sportaš, djevojka promatra određenu prehranu. Prema njezinoj priči, to je shema "6 + 1". U ovom slučaju, točno šest dana, Valentinovo jede jela s niskim sadržajem ugljikohidrata, stvarajući tako određeni deficit. I točno dan dopušta da jede sve što želi. Na primjer, idući u šesti dan u filmovima, bodybuilder Mishina kupuje ogromnu kantu slatkog kokica. To je ono što je jaka, a istodobno i ženstvena djevojčica s urezom.