Domodedovo, Espada (fitness klub): recenzije

Prilikom odabira kluba za slobodno vrijeme treba obratiti pažnju na njegovu reputaciju, lokaciju, politiku cijena i relevantnost postojećih usluga. Jedna od sličnih institucija u Domodedovu je Espada, nedavno preimenovana u lifeCLUB. Unatoč atraktivnom oglašavanju, ovaj klub izaziva korisnike mnogo pitanja. Stoga smo odlučili što je više moguće proučiti ovu organizaciju.

Kratke informacije o centru

Sve su više popularni moderni fitness klubovi i sportski centri. I to je razumljivo zašto. Uostalom, u tim dvoranama ne samo da možete provoditi vrijeme s koristima tijelu, nego i steći korisne korisnike sličnih ljudi.

Štoviše, prilikom posjete dvorani, čini se da svaki posjetitelj pada iz svakodnevnog ciklusa svakodnevnih problema, opušta i čak se oslobađa od bijesnog stresa. I, naravno, slični "hramovi kulture" donose profit vlasnicima. To se može naći svugdje, uključujući i Domodedovo. "Espada" (lifeCLUB) tipičan je predstavnik velikog sportskog kompleksa, gdje je moguće odabrati zanimanje za svaki ukus.

Gdje se nalazi?

Pronađite ovaj veliki sportski kompleks je jednostavan. Dovoljno je znati da se nalazi u Moskvi regiji, Domodedovo okrugu. Espada (njegova adresa je nezaboravna) je samostojeća dvokatnica koja se teško zbuniti sa svime.

Možete ga vidjeti na ulici 25. listopada, 8. Za veću jasnoću, trebali biste otići do drugog kata. Odličan vodič poslužit će kao veliki supermarket pod nazivom "Ja sam ljubljeni", koji se nalazi na prvom katu kompleksa.

Radno vrijeme kluba

Veliko i ljubazno osoblje centra radi bez odmora. Od ponedjeljka do petka, sportski klub je otvoren od 7 do 23 sata. Subotom i nedjeljom Espada očekuje posjetitelje od 8 do 23 sata.

Koje usluge nudite: sekcije, dvorane

Ova teretana će biti od interesa za sve Ruse koji žive u Domodedovu. Espada (fitness centar) ima ogromnu sobu za vježbanje, gdje se bave muškarci i žene različitih dobnih skupina. U njemu možete pronaći sljedeću opremu koja pruža kardio trening, koji se sastoji od opterećenja i blokova (snage), s načelom djelovanja poluge, a također je dizajniran za funkcionalna obuka.

Ovdje se nalazi oprema, redovne nastave na kojima doprinose čak jačanju svih mišićnih skupina. Zahvaljujući njima moguće je postići ogromno olakšanje tiska i pumpati druge dijelove tijela.

Domodedovo „Espada” - jedna od specijaliziranih klubova gdje se nalaze moderni treadmills, eliptični (pomoć Simuliraj skijanje), vježbe bicikle, steppers, s elementima plovidbu opreme za rad uređaja s različitim mišićnih skupina i drugih jedinica.

Uz teretanu, u Espada Domodedovo nudi zanimljive grupne programe. Na primjer, svi mogu pohađati sljedeće klase:

• aerobna i moć;
• funkcionalno i plesano;
• posebna;
• visoko specijalizirano (postoje klase joge, pilatesa, borilačkih vještina).

U tim se klase, u pravilu, nastave održavaju u skupinama. Pomoću njihove pomoći možete postići jednostavnost pokreta, normalizirati disanje, naučiti uravnotežiti i protezati određene mišićne skupine.

Domodedovo, Espada: fitness programi za djecu

U "Espadu" postoji nešto što ne treba učiniti samo za odrasle, već i za djecu. Usluge najmanjih ljubitelja sporta dječji su instruktori. Uz njihovu pomoć, mogu naučiti plesati, sudjelovati u dječjim aerobnim ili razredima snage, naučiti osnove boksa i tako dalje.

Djeca od 4 do 14 godina mogu ući u jednu ili više klasa. U ovom slučaju, svaka vrsta obuke preuzima svoje dobne granice. Na primjer, djeca u dobi od 4 do 9 godina mogu svladati posebno odabrane komplekse za istezanje mišića. Postoje takvi zabavni programi u Domodedovu (Espada). Trener nije sam. Postoji nekoliko njih. I što je najvažnije, svi imaju neko iskustvo s djecom. Štoviše, svaki od njih ima svoj vlastiti pristup, koji čuvaju tajnu.

Dječje lekcije za plivanje

Osim vježbanja aerobikom i snagom u Domodedovu, Espada (telefonski broj: 8 (495) 363-32-27) može biti zainteresiran za veliki i prostrani bazen. Ovdje djeca mogu naučiti plivati, ostati na vodi i čak izvoditi jednostavne gimnastičke trikove zajedno sa svojim roditeljima.

Ovisno o raznolikosti skupine, moguće je snimiti dijete u jednom od njih, počevši od 7 mjeseci do 14 godina. Sve lekcije "vještine plivanja" javljaju se pod strogim smjernicama i nadzorom trenera. Trajanje jedne takve lekcije je 45 minuta.

Radite u dječjoj sobi s mentorom

Uz standardni set usluga, klub također ima novu uslugu s profesionalnim dječjim animatorima. Upravo je s takvom uslugom nedavno traženo od strane roditelja u Domodedovo fitnessu. "Espada" (telefonski broj organizacije naveden gore) prati nove trendove, tako da je u ovom klubu otvorena cijela igraonica. Prema osoblju centra, ovdje djeca mogu naučiti osnove likovne umjetnosti, napraviti lijepu ruku od žbuke, plastenika i drugih improviziranih materijala.

Ova soba je pravi spas za one roditelje koji nemaju nikoga da napuste djecu tijekom svog treninga.

Ostale usluge centra

Po želji posjetitelji mogu naučiti ostati na vodi. Da bi to učinili, moraju se upisati u plivalište. Za najbolju kontrolu svojih rezultata, predstavnici centra nude univerzalnu uslugu za testiranje fitnesa. Pomoću nje možete izračunati stvarnu tjelesnu težinu uzimajući u obzir postojeće masne naslage i formirani mišićni korzet. Takav pregled, prema stručnjacima kluba, trebao bi biti izveden najviše jednom mjesečno.

Osim toga, sportski centar pruža osobni trening za one koji žele postići potrebne rezultate pod pokroviteljstvom profesionalnih instruktora. U klubu se nalazi bar gdje možete uživati ​​u snacku. Ima sauna, jacuzzi i solarij.

Značajke plaćanja usluga

Mnogi redovnici dijele pozitivno iskustvo komunikacije s predstavnicima kluba. Prema njihovim pričama, svatko može platiti usluge organizacije u obrocima ili u obrocima. Drugi razgovaraju o trenutačnom programu lojalnosti koji vam omogućuje spremanje plaćanja i primanje različitih pogodnosti iz središta. Međutim, to je moguće samo za redovne korisnike koji su već dugo posjećivali ovaj poznati sportski kompleks.

Što kažu korisnici o klubu?

Unatoč promjeni imena, reorganizaciji trenerskog osoblja i načinu vođenja kluba, mnogi posjetitelji nisu vidjeli ništa posebno. Prema njima, ime se promijenilo, a kvaliteta usluge ostala je na istoj razini. Mnogi ljudi ne vole uljudno liječenje osoblja retsepshena.

Drugi žale promjenu trenerskog osoblja. Istaknuli su određene instruktore za plivanje, s kojima su bili angažirani dugi niz godina i bili su zadovoljni. Sadašnji zaposlenici, kažu, pretjerano su mladi i neiskusni.

Neki se žale na kvalitetu sportske opreme u klubu, koja prema njima probija i stalno se raspada. Postoje korisnici koji, naprotiv, vole sve. Govore o visokom profesionalizmu osoblja centra, podijele svoje dojmove o ovom ili onom programu i raspravljaju o aktualnim promotivnim ponudama.