Zajednička pravila za posjećivanje bazena

U ovom ćemo članku govoriti o pravilima posjete bazenu. Razmotrite što je potrebno za kupanje i što treba obratiti pažnju tijekom nastave na vodi. Slijedeći pravila posjeta bazen,

Medicinske informacije

Obavezno uvjet za posjećivanje takvih javnih ustanova jest dostupnost medicinskog dokumenta koji potvrđuje odsutnost zaraznih bolesti. Pomoć u bazenu predstavljena je osoblju ustanove u prvom posjetu. U pravilu, to vrijedi šest mjeseci. Međutim, postoje privatni bazeni čije osoblje može zahtijevati obnavljanje certifikata za kraće razdoblje.

Pomoć u bazenu izdaju poliklinici okruga ili privatni medicinski centri. Neki fitness klubova koji nude bazen, su u stanju liječnika koji mogu za malu naknadu za obavljanje potrebnih ispitivanja i izdavanje dokumenta pogodan za posjet mjestima.

Što trebate imati s tobom, idete u bazen

Pravila o posjeti šalterima prisilili su posjetitelje da s njima poduzimaju takve stvari:

• gumeni čep;
• kupaći kostim;
• ručnik;
• papuče;
• loofah i sapun.

Pravila za bazen

Prema općeprihvaćenim normama ponašanja, plivači moraju slijediti desnu stranu u vodi. U tom slučaju, kretanje u bazenu uvijek se odvija u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Tijekom kretanja duž staze, ispred plivača treba biti na lijevoj strani.

Odmaranje posjetitelja bazena između plivača dopušteno je samo u uglovima zdjele. To vam omogućuje da ne stvarate zapreke ljudima koji se kreću duž staze, okrećući se.

Kako bi se dišni put oslobodio akumulirane tekućine, potrebno je koristiti poseban kanal za odvod. Takve prilagodbe dostupne su u svakom bazenu. Nepoštivanje pravilnika, osobito pušenje i prskanje u vodu, je gruba kršenja.

Posjetitelji u bazenu ne smiju se zabavljati dok plivaju. Također je zabranjeno skočiti iz noćnih ormarića i odjeljaka, pričvrstiti na plutače, koji odvajaju pojedinačne staze.

Pravila o posjeti bazenu nameću ograničenja na stvaranje buke, provodeći razgovore. Osim toga, zabranjeno je lažnim signalima dostaviti osoblju o potrebi pomoći.

Apsolutne kontraindikacije za posjet bazenu

Pravila za posjet bazenu zabranjuju ljudima koji pate od sljedećih bolesti da odlaze na takva mjesta:

• epilepsije;
• ljuskava lihen;
• tuberkuloze;
• gnojne lezije kože i mekih tkiva;
• helmintijaze;
• gljivične bolesti.

Pravila za maloljetnike

Maloljetnici imaju posebna pravila za posjećivanje bazena. Prema SanPiN-u, temperatura zraka i vode koja se održava u zdjelama javnih bazena, kao i dubina, nije pogodna za kupanje djece mlađe od 3 godine. Kasnije, djeca mogu uživati ​​u kupanju, ali samo u pratnji roditelja ili odraslih skrbnika.

Pravila za posjećivanje vanjskog bazena, kao i zatvoreni prostor, zahtijevaju prezentaciju dokumenata koji potvrđuju djetetovo postizanje pravilne dobi. Istovremeno, odgovornost za zdravlje i život maloljetnika leži u cijelosti s osobom koja ga prati.

Zabranjeno je navlačenje djevojčica preko 4 godine u mušku svlačionicu. Isto vrijedi i za dječake slične dobi u ženskim svlačionicama.

Djeca od 7 do 13 godina koji nauče plivati ​​imaju pravo posjetiti bazen u skupinama bez nadzora svojih roditelja. Sigurnost malog djeteta osigurava trener. Stoga su djeca dužna bezuvjetno slušati njegove zapovijedi i zapovijedi. Sustavnim kršenjima discipline maloljetnik može biti uklonjen iz bazena, bez naknade za trošak pretplate.

Korisni savjeti

Prije posjeta bazenu, preporučuje se:

1. Gusta jesti, po mogućnosti 1,5-2,5 sati prije početka nastave. Ovo će dobiti potrebnu energiju za ugodan pliv.
2. Izbjegavajte jesti češnjak i luk. Kao rezultat takvih akcija, sam plivač i drugi posjetitelji bazena mogu doživjeti nelagodu zbog širenja neugodnog mirisa.
3. Prije nego što umetnete u vodu, temeljito oprati svoje tijelo sapunom ili gelom za tuširanje. Za pranje od sebe je neophodno kozmetika, kreme, ako su takve dostupne na koži, za uklanjanje žlijezda, zavoja.
4. Napravite mali trening. To će vam pomoći da se mišići tonu, zagrijte i riješite nepotrebnih ozljeda.

U zaključku

Zato smo pregledali opće prihvaćene pravila ponašanja u bazenu. Konačno bih htio reći nekoliko riječi o odabiru staze za plivanje. Slijedite slijedi svoju brzinu kretanja. U većini bazenima ekstremna staza rezervirana za početnike i djecu koji osjećaju nesigurnost u vodi i moraju zatvoriti stranu, za koje možete dograbiti u bilo kojem trenutku. S druge strane, središnje staze su dizajnirane za iskusne plivače. Stoga se preporučuje za početnike ne bi tvrtka iskusan sportaši, a posebno sportaše, su spojena s trenerom ili rada na pojedinom programu. Uostalom, stvaranje takvih smetnji također može postati razlog za nametanje disciplinskih sankcija.