Zaštita prepona: savjet o odabiru

Čak i najbogatiji borci žure kupiti opremu za zaštitu prepona, prvo prolazeći vrlo bolan udarac pod pojasom. Zaštita prepone "ljuske" je obvezatan predmet u arsenalu razboritih sportaša koji su zabrinuti za svoje zdravlje. Koliko je potrebno koristiti takvu dodatnu opremu? Odgovor na ovo pitanje jednostavno je očit i ne treba nepotrebne postupke. No, da razgovaramo o tome što bi trebalo biti zaštita prepona, veličina uređaja, bez sumnje, trebate. To ćemo učiniti u prikazanom materijalu.

veličina

Izuzetno je važno da zaštita prepona odgovara parametrima korisnika tijela. To će pomoći u zaštiti što je više moguće od modrica i ozljeda ne samo genitalnog područja nego i crijeva. Osim toga, zaštita prepone, prilagođena veličini, neće ograničavati kretanja.

Postoji nekoliko standardnih veličina takve opreme:

1. XS - minimalna veličina opreme za zaštitu genitalnog područja. Prikladno za djecu od 4 do 6 godina.
2. S je još jedna veličina djeteta. Dizajniran za djecu od 7 do 11 godina.
3. M - inguinalna zaštita, dizajnirana za više odraslih korisnika. Idealno za tinejdžere atletski tjelesni ten.
4. L - zastitu za "velike" korisnike u dobi od 16 godina.
5. XL je maksimalna veličina. Takvu opremu koriste visoki muškarci s impresivnom tjelesnom težinom.

Dizajn inguinalne obrane, ovisno o određenoj borbi

Trenutno, postoji širok izbor borilačkih vještina koje su popularne među ljudima. U boksu, minimalna zaštita prepone je mala kapa koja štiti vanjske genitalije od ozljeda. Takva oprema je pričvršćena na remen pomoću gumenih traka. Pomoću ovog uređaja možete sigurno ići na sparing. Zauzvrat, profesionalni boksači dodatno stavljaju na pokrov obloge elastičnog materijala, koji apsorbiraju udarce u trbušnu i inguinalnu zonu.

U jednoj borbi, gdje su aktivno uključeni ne samo ruke nego i donji ekstremni dijelovi, oni koriste takozvanu ljusku za prepone. Na vrhu joj stavlja elastični zavoj koji pokriva cijelu zdjelicu. To vam omogućuje da spriječite slabljenje ili pomicanje zaštite tijekom aktivnih pokreta tijela.

U MMA i Muay Thai, također se koristi zaštitna kapica za genitalije. Potonja se stavlja u posebne kompresijske kratke hlače ili kratke uske hlače. Gustoća prianjanja tkiva na tijelo osigurava visoku aktivnost boraca na mjestu i istodobno pridonosi zadržavanju kape za zaštitu genitalija u statičnom položaju.

Korisne preporuke

Postoji niz preporuka koje će vam omogućiti udobno iskorištavanje zaštite za prepone:

1. Vanjski genitali moraju nužno biti potpuno pokriveni kapom. Ako u proizvodu postoji mala količina slobodnog prostora, to nije kritično. Mnogo je gore ako se najveći dio energije od utjecaja prenosi u genitalije.
2. Zaštitna kapica može biti izrađena od plastike i metala. Glavnu pozornost treba posvetiti sposobnosti materijala da izdrži značajna opterećenja.
3. Učvršćivanje zaštite, morate paziti da se pričvršćivači ne drže i čvrsto uklapaju u tijelo. Ako je potrebno, pojasevi i elastični pojasovi mogu se šivati ​​ili skratiti.
4. Prije korištenja zaštite za genitalije potrebno je ukloniti vegetaciju na tijelu u području prepone. To će izbjeći neočekivane osjećaje boli, ako su kose podignute u procesima aktivnih pokreta tijela.

U zaključku

Kao što pokazuje praksa, čak i najvještiji borci dobivaju udarce u prepone. Stoga je potreba za korištenjem takve opreme jednostavno očigledna za početnike. Kako biste izbjegli neugodne posljedice po zdravlje, preporučujemo da obratite pažnju na pravilan odabir zaštite za prepone.