Ping-pong. Stolni tenis (ping-pong). Ping-pong pravila

Ping-pong je vrlo zanimljiva igra. Nije ni za što bilo uključeno u popis olimpijskih sportova. Međutim, potrebno je odabrati pravi stol i rekvizite (reketa, lopta), Osim toga, morate znati pravila igre.

Što je ping-pong?

Smisao ovog sporta je da morate baciti loptu kroz mali stol u središtu mreže protezala pomoću reketa. Može igrati 2 ili više osoba. Da biste to učinili, morate postaviti stol u prilično prostranoj sobi. Štoviše, ona također mora imati navedene dimenzije i montirati uz očuvanje točne horizontalne razine.

Naravno, trebat će vam i reketa i lopta. Ove pribor treba odabrati vrlo pažljivo, jer je od njih da kvaliteta igre u velikoj mjeri ovisi. Ping-pong počinje s loptom, što ni u kojem slučaju ne bi trebalo dirati mrežu. Na taj način, on mora udariti protiv suprotnog dijela stola. Naravno, drugi igrač uvijek mora pogoditi loptu, inače će njegova pogreška biti pripisana.

Osnovna pravila ping-ponga

Dakle, sada je vrijedno razgovarati o tome kako igrati ispravno. Prije svega, oni koji sudjeluju u utakmici moraju uvijek stajati iza stražnje linije stola. Feed loptu tako da je letio preko mreže i pogodio suprotnu stranu stola. Ako je lopta odskočila s pola polja, onda se to već smatra pogreškom. Neispravna visina također se uzima u obzir ako je lopta dotaknula mrežu. Bodovi u ovom slučaju ne broje se. Feed se mora ponoviti.

Utakmica se nastavlja dok jedan od igrača ne pogriješi. Pravila ping-poo predviđaju primanje točke u takvim slučajevima:

• lopta se odbija sa stola;
• igrač dodiruje polje sa reketom;
• netočna isporuka;
• na loptu više od 1 puta.

Uz to, boduje se 1 bod ako protivnik nije mogao ponovo uhvatiti loptu koja mu je ispravno poslana. Lopta mora biti poslužena zauzvrat, i mijenja se svakih 2 boda. Igra je gotova ako jedan od igrača postigne 21 bod. I mora postojati minimalna prekomjerna težina. U jednoj utakmici igrači moraju imati najmanje 5 igara.

Treba reći da su važeća pravila ping-ponga na snazi ​​od 2001. godine.

Osnovne tehnike

Da biste igrali stolni tenis, svakako morate svladati određene tehnike. To jest, morate naučiti neke pokrete koji će vam pomoći poraziti neprijatelja.

Dakle, za igru ​​ping-ponga morat ćete svladati nekoliko police:

1. Lijevo obrezivanje je prekriven reketom. Da biste to učinili, tijelo bi trebalo lagano okrenuti, noge se postavljaju na širinu ramena, a ruka je savijena na lakat. Odmaknite je kad je ulijevo ulijevo udesno i od prednjeg do dna.
2. Pravo obrezivanje s otvorenim reketom. Ova pozicija je standardna i uobičajena za većinu sportaša. Nakon udarca u takav stalak, lopta leti. Ova tehnika se smatra obrambenom, pa je teško napasti takav položaj.
3. Kolut. Može se izvesti na lijevoj ili desnoj strani zatvorenim ili otvorenim reketom (ovisno o položaju). U tom slučaju, noge bi trebale biti na širini ramena, a šok okreće na lakat u razini pojasa. Udar se izvodi naglo. U tom slučaju, ruka ide naprijed desno (lijevo) i vrh. Tijekom utjecaja, reketa bi trebala, kako je bilo, prevrtati loptu.

Postoje i drugi profesionalni trikovi, ali ima dovoljno igrati ping-pong.

Što bi trebao biti tablica za igru?

Ping-pong polje je važan element, bez kojeg ne može postojati. Naravno, danas možete odabrati stol iz velikog broja modela predstavljenih na tržištu suvremenih sportskih proizvoda. Prvo ćemo otkriti koje dimenzije trebaju imati.

I tako, dimenzije tablice ping-pong mora imati sljedeće vrijednosti: Visina - 76 cm, dužina - 2,74 m, širina - 1.525 m Amaterski strukture mogu imati i druge dimenzije .. Međutim, najbolje je dati prednost standardnim pokazateljima. Imajte na umu da lopta mora odskočiti s površine polja na 25-30 cm.

Što se tiče materijala stolova, sve ovisi o vašim potrebama i mogućnostima. U principu, vi sami možete izgraditi sličan dizajn.

Kako odabrati pravilno igralište?

Tablica za ping-pong treba pažljivo odabrati. Prije svega, obratite pozornost na površinu polja. Trebao bi biti obojan tamnom matskom bojom. Na rubovima iu sredini stola treba postojati točna bijela oznaka

Sada odlučite gdje ćete točno instalirati dizajn. Ako se odlučite donijeti u kuću, tada nisu potrebni posebni zahtjevi za materijal njegove proizvodnje. Ako igrate na ulici, obratite pozornost na ono što su napravljene od nogu i stolne površine. U principu, plastična konstrukcija prikladna je za tu svrhu, ali mora biti jaka i dovoljno teška za održavanje stabilnosti.

Prilikom odabira tablice obratite pozornost na mrežaste armature. Ne bi se trebali družiti i zauzimati puno prostora. U trgovini provjerite da se lopta odbija od površine. Tablica za ping-pong bi trebala stajati točno, pa pripazite na stabilnost i snagu nogu.

Razni reketi za igru

Inventar za predstavljeni sport mora biti visokokvalitetan. Pogledajmo što su ping-pong reketi:

• Kombinirani alat s istom vrstom slojeva. Imaju različite funkcije, ali istu teksturu.
• Racket s različitim vrstama slojeva. Obično su namijenjeni aktivnoj igri. To je, s jedne strane, površina ima bodlje, ali s druge strane ostaje glatka.
• Alat s aktivnim prekrivanjem s jedne strane. Druga površina opremljena je različitim oblogama, što pomaže da omotati loptu tako da ga protivnik ne može odbiti.

Kako odabrati bazu reketa?

Da biste dobro igrali stolni tenis (ping-pong), trebali biste obratiti pažnju na izbor baze glavnog alata. U tu svrhu razmotrite sljedeće parametre:

1. Krutost. Za brzinu trebate čvršće temelje, ali ako je fleksibilno, možete bolje spinati loptu.
2. Težina. Ako je reketa teška, onda imate priliku da udarate loptom teže. Alat za lagano osigurava maksimalnu brzinu leta kugle.
3. Brzina. Ovaj parametar izravno ovisi o stilu igre.
4. Ravnoteža. Ovdje morate obratiti pažnju na to kako će vam biti udobno staviti olovku u ruci. Osim toga, saldo se odabire u skladu s stilom igre, odabranim tehnikama.
5. Vrsta olovke. Odabire se prema vašim osobnim sklonostima. Postoje i standardni i originalni modeli, na primjer, pištolj ili V-tip.
6. Veličina glavne oštrice.
7. Podstava.
8. Razina pripreme.
9. Trošak instrumenta.

Ne pokušavajte odabrati profesionalnu podlogu odjednom. Prvo, naučite sve potrebne tehnike i prakse.

Raznolikost slojeva

Ping-pong je zanimljiva igra, ali treba ga pažljivo pripremiti. Obratite pažnju na slojeve koji se primjenjuju na reketi. Obično su izrađeni od kvalitetne gume, koja ima dobar prianjanje na loptu. Podstava može biti dodatno opremljena spužvastim međuslojem koji oštećuje loptu. Osim toga, s njom možete dobro uvrtati loptu.

Pokrovne ploče s kratkim udubljenjima omogućuju brži izradu stolnog ping-ponga. U kombinaciji s glatkom površinom na drugoj strani reketa, možete promijeniti prirodu igre, što ga čini nepredvidivim za protivnika. S prekrivačima s dugim prištićima moći ćete izvoditi nevjerojatne kombinacije i hranjenje. Nerijetko se koriste.

Debljina obloge ovisi o sposobnostima deprecijacije. Naravno, težina reketa raste. Moram reći da visokokvalitetni oblogi mogu sačuvati njihova svojstva tijekom desetaka sati, pa svaki sportaš mora imati određenu zalihu ovih dodataka. Napominjemo da su rekete koje igraš na ulici još gore.

Značajke izbora obloge

Kako bi svoje igre ping-pong za dvoje bilo je zabavno i zanimljivo, dok odabirom zastupljena elementa trebaju biti vođeni ovim načelima:

• nemojte kupovati previše jeftine ili skupe alate;
• sloj treba odabrati na temelju njegove razine, a također nakon razgovora s trenerom;
• Reketa ne smije biti moderna, već udobna i učinkovita;
• bolje je kupiti oblog zasebno od baze;
• kupite oglasni prostor tako da vam odgovara;
• pokušajte kupiti alat za stolni tenis samo na ovlaštenim prodajnim mjestima;
• Osim toga, imajte na umu da ćete morati periodički mijenjati slojeve, pa odaberite one koji su besplatni.

Vrste teniskih kuglica

Drugi važan element igre je lopta, jer može značajno utjecati na tijek konfrontacije. Standardni promjer lopte za ping-pong je 4 cm. Teži samo 2,5 grama. Kugla se proizvodi, uglavnom iz specijalne vrste plastike. Njegova površina je često bijela i mat, kako bi održala dobro držanje s reketom. Ponekad lopta može biti narančasta.

Prikazani elementi mogu biti izrađeni od gume, ali ne i svi igrači. Najviše ih se koristi u Japanu. Ako igrate amaterski stolni tenis, možete kupiti šarene kuglice.

Značajke odabira kugle

Stoga, da ne biste pogriješili s kupnjom, trebali biste obratiti pažnju na svaku malu stvar. Na primjer, visokokvalitetne kuglice za ping-pong imaju oznaku na površini međunarodne ITTF teniske federacije.

Tijekom odabira pogledate tehničkih karakteristika elementa: elastičnost, težinu, boju, sjaj, oblik točnost, kvalitetu zavara. Na primjer, svi zidovi lopte moraju imati istu debljinu. Težina treba ravnomjerno rasporediti po kugli. Trebali biste odabrati proizvod s unutarnjim glatkim šavom koji se proteže točno u sredini lopte.

Neželjeno je da predstavljeni element bude previše mekan, jer će imati slab oporavak.

Koje kvalitete treba imati igrač?

Kako bi profesionalno sudjelovali u predstavljenom sportu, postoji samo jedna vještina i dobro obučena tehnika. Potrebno je imati određene osobne kvalitete: ustrajnost, svrhovitost, marljivost. Trebali biste biti spremni djelovati u najneobičnijim situacijama, da igra ne može promijeniti način na koji ste očekivali.

Vaše osobne osobine će vam omogućiti ne samo da postane pobjednik, poliranje svoje vještine ili postići određeni uspjeh. Morate vjerovati da, unatoč neuspjehu, morate i dalje ići naprijed. Pored toga, savjestan posao pomoći će postići visoke rezultate. U ovom slučaju trening nije na jednostavan način, nego na složenim.

Naravno, morate biti u stanju procijeniti svog protivnika: njegovo dostojanstvo i praznine. Slabosti protivnika koje možete koristiti, kako biste pobijedili.

Kako igrati stolni tenis?

Postoje određena pravila koja svaki sportaš mora promatrati:

1. Moramo voljeti ovu igru.
2. Morate poštovati sebe i svog protivnika. Nemojte varati.
3. Nepoželjno je naviknuti se na svoj inventar: budite sigurni samo u svoje sposobnosti.
4. Pokušajte poboljšati svoju vještinu cijelo vrijeme.
5. Koristite svoje znanje i druge osobine do maksimuma.
6. Gubitak je također rezultat koji će vam pomoći da poboljšate svoje vještine i precijenite mogućnosti. Sretno!