Što je nogomet u nogometu? Kako napraviti točan prijenos?

Jedna od glavnih vještina u suvremenom nogometu je sposobnost da brzo i točno daju loptu svojim suigračima. Ako igrači tima savršeno svladaju tehniku ​​stvaranja transfera, onda im priliku za pobjedu u sukobu ponekad raste. Ključ za pobjedu je što je prolaz

Vrste prijenosa lopte

Vrlo je važno što dajete prolaz. U nogometu postoji mnogo vrsta prolaza, ali postoje tri glavna:

1) redoviti prolaz s "obrazom"

Ovo je glavni i najčešće korišten oblik prijenosa lopte. Pa što je prolazak s obrazom? Kada se taj nogometni element izvodi, kretanje ne dolazi iz koljena, već iz kuka. Pas se izvodi unutarnjim dijelom stopala. Tako se slučaj kreće u smjeru prijenosa. Varijacija takvih prolaza je prolaz vanjskog dijela stopala (Šveđanin).

2) krović

Dobro je zamisliti da je takva propusnica baldahin, proučavanje običnog udara pomoći će. Jedina je razlika u tome što noga ne ide u loptu, već ispod njega. U tom slučaju, tijelo mora kretati izravno u smjeru prijenosa, inače može dovesti do pretjeranog uvijanja, a smjer prijenosa neće biti točan. Najčešće se ova vrsta zupčanika koristi pri nošenju lopte iz vlastitog kaznenog prostora, izvođenju nadstrešnica u kaznenom prostoru ili prilikom podnošenja kutne.

3) Passe prijelaz

Ova vrsta prijenosa lopte koristi se u slučajevima gdje je potrebno baciti blisko smješteni protivnik. Često se ova vrsta prijenosa koristi za bacanje lopte iza leđa branitelja, s kasnijim izlazom na jedan s vratarom. Potrebno je izvesti nešto slično palcem udarca s velikim nožem ispod lopte.

Tehnika za obavljanje prolaza

Prilikom izvođenja različitih vrsta programa potrebno je pridržavati se osnovnih tehničkih dogmi. Dakle, pri izvođenju bilo kojeg gore navedenog prolaza, potrebno je staviti noseću nogu na udaljenost ne više od deset centimetara na stranu lopte. Istodobno, trebao bi biti u razini s loptom. Ako propustite ili prijeđete, lopta će letjeti netočno, a ne dovoljno jaka. Ovo je vrlo važna stvar, jer ono što je prolaz, dano netočno? Ovo je lopta protivnika, sposobnost da se održi protunapad i cilj.

Noga, udaranje na loptu, trebala bi biti krut. Pokret bi trebao početi od sportaševe kuke. Prije štrajka, trebali biste napraviti zamah tako moćan da lopta može doći do cilja bez prepreka. Također je poželjno nastaviti kretanje tijela u smjeru prijenosa. To će pozitivno utjecati na točnost prijenosa.

Prilikom prijenosa, tijelo je osi duž koje se sile kreću. Stoga, kako bi se osigurala maksimalna točnost prijenosa, potrebno je da ramena "gledaju" prema izvršenju prolaza. To su osnovna pravila za točan prijenos nogometašu novaka, iskusniji igrači mogu napraviti precizno prolaženje sofisticiranijim metodama iz prilično neprofitabilnih pozicija. Ali ne sve odjednom, glavna stvar je trenirati tvrdo!