Pravila osobne higijene: načela i njihovo poštivanje

Osnovni Osnove higijene svi odgovorni roditelji stave u djece vrati u dane kada djeca puzati. Možda nerazumni pojedinci koji izgleda smiješno, ali u isto vrijeme razumne očevi i majke dati svoje potomstvo osnovi, nakon čega će živjeti mnogo dulje, zdravije i bolje nego da su zanemareni jednostavno, općenito, pravila.

Kakav je osjećaj higijene? Odrasli ljudi razmišljaju o tome rijetko, zapravo, u suvremenom društvu, postoji nekoliko razloga. Ali putnici prošlih stoljeća, vrijednost higijene osjeća na svojoj koži u divljini, nepoznata postignućima civilizacije. Zapravo, kuhati vodu - to je elementarno. Ali koliko je ljudi umrlo od zanemarivanja takvih jednostavnih pravila.

Što je osobna higijena

pravila osobna higijena, kao i pravila ceste, nimalo glupi ljudi izmislili. A čak i ako se nešto čini neparan ili razumjeli „po definiciji”, to je vrijedno pamćenja da su ti „definicije” su različiti. A ako znate točno ono što je potrebno da se uspori prije prijelaza za pješake ili oprati gornje udove prije obroka, a ne činjenica da je jednako očito da je netko (a to nije potrebno da je klinički glupo).

Pa što znači značenje "osobne higijene"? Prije svega, koliko god smiješno, kombinacija mentalnog i fizičkog rada. I obje vrste aktivnosti trebaju biti skladno uklopljene, ali sada većina ljudi pamti samo tjelesno naprezanje i da mozak i dalje mora biti napet, mnogi zaboravljaju.

Pravilnu prehranu također se obično naziva i dijetalna prehrana. I to je uključeno u pravila osobne higijene. Uostalom, to ovisi o hrani i zdravlju, i radnoj sposobnosti. Temperiranje - to se odnosi na ljubitelje zdravog načina života (naizgled). Ali u isto vrijeme - i na higijenu. A ostalo ne treba zaboraviti, iako mnogi smatraju da nije potrebno odmoriti se. I ljudi se sjećaju spavanja samo kad su problemi počeli s njom, a pravo je i za spavanje - to je također jedno od pravila osobne higijene. I veliki dio ljudi vjeruje da je higijena čisto tijelo.

Čisto tijelo

Pa, ako su mnogi ljudi opsjednuti točno fizičkom čistoćom, započeti ćemo s njom. Operite, operite i operite te redovito i temeljito. I ne samo tijelo, kosa bi također trebala biti čista. Ranije je postojalo mišljenje da je pranje vaše kose češće od jednom tjedno štetno za samu kosu. Dakle, ovo je glupost! Moderni šamponi su vrlo prikladni čak i za svakodnevno pranje. Prljava glava - pranje i ne obraćajte pozornost na predrasude. Usta su vrata za bolest, pa četkajte zube dva puta dnevno, a ne 10 sekundi, a 2-3 minute. Nokti također zahtijevaju skrb, ako ne želite vidjeti kako vaši prijatelji padaju u pukotine iz "kreveta" na rukama i nogama.

Očistite odjeću

Prije svega, donje rublje, to je najbliže tijelu. Čak i ako nema mogućnosti za kupanje (na primjer, u planinarenju) barem promijenite, ispričavam se, gaćice i majicu (u ženskoj verziji - grudnjak je na popisu). Čak iu neciviliziranim uvjetima, može se promatrati pravila osobne higijene. Na kraju, to je u vašem najboljem interesu!

Higijena i društvo

Pravila javne i osobne higijene, u načelu, podudaraju se. Osobno, misliš, neće biti vrlo ugodno otići do podzemne željeznice uz smrdljivu i nečistu osobu. I vi mislite o broju bacila na njemu. Zato postoji malo zdravosti - i ne morate studirati i higijenske studije.

Bez sumnje, može se zanemariti zahtjevi čistoće. Ali je li to vrijedno? Čistoća je također korisna za zdravlje, a ljudi se neće sramiti.