Moja glava je bolna od mamurluka, što da radim? Kako brzo riješiti mamurluka?

Sve teškoće sindrom mamurluka

Izlučivanje toksina

Prvo pitanje s kojim se suočava osoba s glavoboljom mamurluka: što učiniti kako bi uklonili nelagodu? U početku je potrebno započeti borbu opijanja tijela. To je glavni uzrok sindroma mamurluka.

Toksine možete ukloniti na dva načina:

1. fizička. Preporuča se napraviti klistir za čišćenje crijeva. Temeljito ispiranje želuca uvelike olakšava simptomatologiju. No, ova metoda je neprihvatljiva za većinu ljudi. Kako biti, nakon što cijela glava boli od objesiti? Što učiniti u ovoj situaciji? Koristite dolje opisanu metodu.
2. Primanje sorbents. Najučinkovitiji lijekovi su: "Aktivirani ugljen", "Poliphepan", "Liferan", "Lignosorb". Takve lijekove treba konzumirati jedan i pol sati prije jela. Savršeno uklanja štetne produkte raspadanja iz tijela "Enterosgel".

Boreći se s dehidracijom

Uz neugodnu nelagodu, osoba dolazi ujutro nakon mamurluka: glava boli. Što učiniti s takvom simptomatologijom? Da biste dobili osloboditi od mamurluka, preporučuje se:

1. Pijte mineralnu vodu. Reljef će donijeti medicinska i stolna pića "Borjomi", "Essentuki". Da bi se postigao najbolji učinak, preporuča se lagano kiseliti vodu s limunovim sokom.
2. Ravnoteža vode i soli u tijelu pomoći će normalizaciji krastavaca ili kupusne žličice.
3. Korisna juha vitamina C bogata juha, proizvodi od kiselog mlijeka (preporučeni kefir), kvas.

Normalizacija živčanog sustava

Početne faze borbe protiv neugodnih simptoma su završene. Međutim, glava se još visi s mamurlukom. Što dalje?

Sada je vrijeme da počnemo normalizirati živčani sustav. Jedan od najboljih lijekova za te svrhe je Glicin. Osim toga, možete uzimati i druge lijekove koji mogu podupirati funkcioniranje srca:

• "Panangin".
• "Pantogam".
• "Meksidol".
• "Pikamilon".

Kućne metode

Sjeti se, ako glava boli od mamurluka, što učiniti. Reljef može donijeti sljedeće aktivnosti:

1. Hladni tuš. Ovaj postupak će vam omogućiti da razveselite i dajte tijelu snage kako biste uklonili opijenost. Ali događaj bi trebao biti kratkotrajan. Inače ćete imati hladnoću. Nakon tuširanja temeljito utrljajte ručnikom.
2. Icy komprimirati. Reljef će donijeti hladnoću. Stavite nekoliko kocki u vrećicu. Stavite takav pritisak na glavu. Krvne žile u ovom slučaju će se suziti i proći će neugodna nelagoda.
3. Topla kupka s uljem lavande i ružmarina. Postupak uvelike ubrzava odstranjivanje toksina. Temperatura vode trebala bi biti oko 37-39 stupnja. U njemu provodite 15-20 minuta. Ovaj događaj pomaže u ubrzavanju funkcioniranja bubrega. Posljedično tome, toksini će brzo napustiti tijelo.

Folk lijekovi

Od davnina, ljudi su znali da li glava boli od mamurluka, što učiniti. Folk lijekovi, koji omogućuju borbu s neugodnim simptomima, došli su do naših dana.

Na snazi ​​su sljedeće preporuke:

1. Čaj s mentom i melisijom pomaže kod sindroma mamurluka. Isto je djelovanje zakaslo mlijeko, mlijeko. Takvo olakšanje donosi zelenu i čaj od kamilice. Pomoćni učinak na tijelo ima med.
2. Da biste vratili tijelo, možete piti koktel za toniranje. Da biste to napravili, trebate sok od rajčice - 1 čašu. Svježe jaje trebalo bi pobijediti s malo crnog mljevenog papra i prstohvatom soli. Ulijte ovu smjesu u sok od rajčice i pomiješajte.
3. U jutarnjim satima preporuča se hladna juha: gazpacho, okroshka, hladnoća.
4. Popularne narodnih lijekova da biste dobili osloboditi od mamurluka su fermentirane namirnice: ukiseljene jabuke, krastavac kiseli krastavac, kiseli kupus sok, kvas.
5. Korisna hrana bogata mineralima: konzervirana riba, kiseli krastavci.
6. Preporuča se žvakati i jesti frac14- h. l. sjemena od kumin.
7. Pa ublažava opijenost amonijakog duha, razrijeđenog u vodi. Jedna čaša hladne tekućine zahtijeva 3-5 kapi.
8. Zobena juha uvelike će olakšati funkcioniranje jetre. Čašu žitarica mora se isprati i izliti vruću vodu (1,5 litara). Juhu treba kuhati 1 sat. Nakon filtriranja tekućine, dodajte 1 žličicu. sol. Tijekom prvih sati neugodnog stanja, dobivenu juhu treba piti u malim obrocima.
9. Povoljan učinak s trovanjem donijet će sljedeće piće. U čašu tople vode treba dodati jednu žlicu meda.

Tablete mamurluka

Ljudsko tijelo može samostalno ukloniti toksine. Da bi se olakšao ovaj zadatak, farmakolozi su razvili niz lijekova. Omogućuju vam da prevladaju trošenje puno brže i uz minimalne posljedice.

Na taj način, kako brzo riješiti mamurluka i bez glavobolje? Pogledajte sljedeće lijekove:

1. Sukcinatna kiselina. Preporuča se uzimati 1 tabletu svaki sat. Tijekom dana nije dozvoljeno više od 6 tableta.
2. Tinktura Eleutherococcusa. Ovaj lijek bi trebao biti konzumiran pola sata prije jela u iznosu od 20-40 kapi.
3. "Antipohmelin". Ovaj lijek treba uzeti prije blagdana u iznosu od 1-2 tablete. Lijek se uzima i pije alkohol. Za svakih 100 grama votke trebate uzeti 1-2 tablete.
4. "Ustani", rekao je. Da biste se riješili neugodnog stanja u čaši vode, trebate razrijediti 1 pjenušavu tabletu. Lijek se može uzeti uvečer, odmah nakon pijenja alkohola, ili ujutro, s neugodnim sindromom mamurluka.

Sljedeći lijekovi su popularni:

• "Alka-Seltzer."
• "Alka-nota".
• "Zoreks".
• "Medihronal".

Takve lijekove treba uzimati u skladu s uputama.

zaključak

Postoje mnoge metode za suzbijanje trovanja. Ali, na žalost, nitko od njih nije u stanju eliminirati sve neugodne simptome. Dok se tijelo ne može riješiti svih proizvoda s propadanjem, može se ublažiti pojava neugodnih simptoma. Jednu osobu dobro pomaže šetnja na svježem zraku ako glava boli od mamurluka. Što učiniti drugima? Isprobajte različite metode i izaberite najučinkovitiji način, u potpunosti uzevši u obzir osobine vašeg tijela.