Oporavak i rehabilitacija nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile

Uklanjanje kila je ekstremna mjera za liječenje poremećenog intervertebralnog diska. Nakon takve operacije, pacijent ima značajno ograničene motoričke funkcije, koje ovise o kralježnici, a kako bi se vratio sposobnost vođenja relativno aktivnog života, nužno je podvrći tečaj kompetentne rehabilitacije.

Cilj rehabilitacije

Nakon operacije uklanjanja intervertebralna kila proces liječenja ne može se smatrati gotovim. Čak i unatoč činjenici da je kirurško liječenje završeno, pacijent može dugo vremena imati neurološke i simptome boli, kao i poremećaj osjetljivosti. To je objašnjeno činjenicom da produženi pritisak kila na završetku živčanih stanica dovodi do razvoja tumora i iritacije koja ostaje nakon uklanjanja oštećenog dijela intervertebralnog diska.

Stoga je potrebno provesti kompetentnu rehabilitaciju koja će imati specifične ciljeve:

• stabilizacija stanja pacijenta i naknadno uklanjanje domaćih ograničenja;
• obnavljanje cjelovitosti tijela;
• uklanjanje ograničenja tjelesne aktivnosti;
• neutralizaciju neuroloških simptoma i sindroma boli.

Pri odabiru određenih metoda rehabilitacije liječnik uzima u obzir različite čimbenike. Ovisno o složenosti operacije, razdoblje rehabilitacije može trajati i do 12 mjeseci.

Oporavak nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile, u pravilu, uključuje fizioterapeutske postupke, lijekove, ljekovitu gimnastiku i posjete sanatoriju.

Načela rehabilitacije

Ako je razdoblje oporavka ispravno organizirano, u njemu bi trebalo provesti sljedeća načela:

• postupci za određeni pacijent odabrani su kompetentno, uzimajući u obzir njegove pojedinačne karakteristike;
• treba provesti složeno praćenje stanja pacijenta, što ukazuje na sudjelovanje kirurga koji je obavio operaciju, kao i neurologa i rehologologa.

Zapravo, sve rehabilitacijske mjere imaju dva glavna cilja: obnavljanje sposobnosti osobe za rad nakon operacije i sprječavanje stvaranja novih kila.

Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile treba provesti uzimajući u obzir sljedeće čimbenike koji utječu na učinkovitost oporavka:

• dob i popratne bolesti pacijenta;
• trajanje razvoja i ozbiljnost bolesti;
• vrstu operacije koja je provedena.

Faze rehabilitacije

Cijeli kompleks restauratorskih mjera može se uvjetno podijeliti u nekoliko ključnih faza:

1. Rano. Traje do 14 dana. U tom razdoblju provode se prevencija i uklanjanje boli, kao i psihoterapijska podrška.
2. Kasno je. Trajanje ove faze može biti 8 tjedana. Ključni zadatak ovog dijela rehabilitacije je profesionalna prilagodba pacijenta na samostalan život u uvjetima svakodnevnog života.
3. Odgođena pozornica. Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile u ovom slučaju može trajati za život. Ovo razdoblje počinje, obično u trećem mjesecu nakon operacije.

Glavna ograničenja koja su relevantna za razdoblje oporavka

Rana faza oporavka bit će uspješna ako se promatraju sljedeće aktivnosti i mjere:

• Vježba bez korzeta;
• težine dizanja;
• provođenje priručne terapije i masaže;
• biciklizam i sudjelovanje u sportskim igrama;
• biti u bilo kojem sjedećem položaju;
• duboke i uvijene pokrete u kralježnici, kao i oštri pokreti na i sa strane.

Postoje zabrane koje su relevantne za razdoblje kasne rehabilitacije:

• dugo putovanje u bilo kojem vozilu;
• fizički teret (bilo koji) bez kvalitativnog prethodnog zagrijavanja;
• super-hlađenje operativnog povratnog područja;
• dugo nošenje korzetom;
• podizanje predmeta težine veće od 8 kg;
• dugoročno prisustvo u bilo kojem prisilnom položaju.

Glavno načelo u slučaju ograničenja nakon operacije je zaštititi kralježnicu, a posebno mjesto gdje je kila bila uklonjena, s bilo kojeg opterećenja i hipotermije.

Potrebne mjere neposredno nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile

Rehabilitacija u postoperativnom razdoblju trebala bi sadržavati sljedeće stavke:

• uključivanje u program Ruske Federacije (odnosi se na terapeutsko tjelesno usavršavanje);
• preporuka za sanitaciju;
• korištenje elektroforeze, ultrazvuka ili laserske terapije za anesteziju i poboljšanje cirkulacije krvi;

• hidroprocesije (potrebne za mehaničko pražnjenje kralježnice) i kineziterapiju;
• neutralizaciju upalnog procesa, obnavljanje koštanog tkiva i anestezije kroz primjenu tehnika liječenja lijekovima.

Fizioterapeutske mjere liječenja

Rehabilitacija nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile mora nužno uključiti određene fizioterapeutske postupke:

• Blato pakiranje. Imaju analgetske, razrjeđivačke i protuupalne učinke.
• Elektrostimulacija (intersticijska). Pomaže vratiti živce koji su bili ozlijeđeni i značajno poboljšavaju prehranu kostiju i hrskavičnog tkiva.
• Ultrazvučni postupci. Njihova uporaba pridonosi obnovi, rastu i stimulaciji brze opskrbe stanica tkiva.
• Magnetska terapija. Uz pomoć pokretljivosti pomoći, značajno se smanjuje rizik od edema, boli i upale. Ova metoda liječenja također pomaže aktivirati metaboličke procese.

• Rehabilitacija nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile implicira uporabu izuzetno visoke frekvencije terapija (EHF). Ova tehnika se koristi za vraćanje tonova ligamenta i mišića, kao i poboljšanje cirkulacije krvi. EHF učinkovito uklanja upalu i bol.
• Iontophoresis. Stvarno je, kada je potrebno osigurati duboku penetraciju lijekova kroz kožu. Djelotvoran za poticanje obnove operiranog područja i ublažavanje boli.
• Fonoforeze. To je proces uvođenja lijekova u tijelo uz pomoć ultrazvuka. Za neutralizaciju edema i upale primjenjuje se mehanički učinak.

Korištenje topline i hladnoće

Rehabilitacija nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile može uključivati ​​one metode, koje se temelje na utjecaju na operirani dio leđa pomoću temperature.

Utjecaj na kralježnicu uz pomoć topline provodi se, u pravilu, kroz parafinske primjene. Takvi postupci mogu značajno poboljšati limfnu cirkulaciju i protok krvi, ublažiti upalu, vratiti provođenje živčanih impulsa i ublažiti grčeve mišića. Važno je znati da je parafinska terapija kontraindicirana u bolesnika s dijagnozom ciroze jetre, hipertenzije, tuberkuloze i raznih neoplazmi.

Što se tiče hladnoće, tada s nadležnim pristupom (potrebno je medicinsko savjetovanje) koristi se odmah nakon uklanjanja hernirajućeg intervertebralnog diska. Pomoću leda možete smanjiti bol, ukloniti grčenje mišića i smanjiti stupanj upale (to je zbog suženja krvnih žila i kao posljedica smanjenja protoka krvi).

Ključne vježbe za oporavak nakon operacije

Ti bolesnici koji su preživjeli uklanjanje intervertebralne kile, u prvim danima nakon prijenosa u odjeljenje, preporučuje se izvršiti jednostavne vježbe:

• savijanje i produljenje nogu u koljenima;
• izvođenje kružnih pokreta s nogama;
• podizanje i spuštanje stopala;
• povlačenjem koljena do trbuha, a zatim ravnanje nogu (morate izvesti nekoliko puta).

Takve vježbe nakon uklanjanja intervertebralne kile su vrlo korisne, ali kada ih izvodite, vrijedi umjereno povećati opterećenje (kralježnica ne bi trebala biti preopterećena).

Vježbe za svaki dan

Ako govorimo o uklanjanju kila u lumbalnoj regiji, valja istaknuti da je razdoblje oporavka nakon takve operacije produženo za život. Stoga je izuzetno važno da se bolesnik nauči obavljati ključne dnevne vježbe. Riječ je o tri glavna pokreta:

1. Push-up. Ovo je prilično jednostavna vježba, ali mora biti ispravno (s ravnim leđima). Broj ponavljanja od 10 do 15 godina. Prilikom pomaganja morate disati u zraku dok spuštate tijelo i izdahnite, dižući se.
2. Rehabilitacija nakon uklanjanja intervertebralne kile lumbalne regije uključuje izvođenje slijedeće vježbe: u ležećem položaju potrebno je podići noge iznad poda i napraviti rotacijska kretanja, kao na biciklu. Počinje s 10-15 ponavljanja, povećavajući njihov broj tijekom vremena na 100-150. Također možete promijeniti razinu opterećenja tijekom vježbanja podešavanjem visine stopala iznad površine poda.
3. Čučanj. Da biste ispravno izvršili ovaj pokret, trebate zamisliti da morate sjesti na klupu. Duboki čučnjevi nakon operacije na struku kategoricno su kontraindicirani. U tom slučaju, također je potrebno izvesti 10-15 ponavljanja.

Ako vježbe provodite ispravno i svaki dan, kralježnica će biti pripremljena za naprezanja tijekom dana. Ne zaboravite na recept liječnika.

Gimnastika nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile

Vježbe za vraćanje kralježnice trebaju biti liječnik, koristeći se individualnim pristupom, koji će uzeti u obzir čimbenike poput operirane kralježnice i značajki bolesti. Međutim, postoje opće smjernice za jačanje kralježnice nakon operacije i priprema za stres u kućanstvu. Ovo je kompleks testiranih vježbi:

• Ležeći na leđima, savijati koljena i širiti ruke na pod za strane. Nakon toga potrebno je podići zdjelicu iznad poda i držati je u tom položaju 10-15 sekundi. Nakon toga, vrijeme zadržavanja zdjelice trebao bi biti doveden u 1 minutu.
• Naslonite se na leđa, rukama prelazite preko prsa, a noge se savijale na koljena. Brada treba biti pritisnuta na prsa. Koristeći napetost mišića abdominalnog tiska, podignite torzo prema naprijed i držite je u tom položaju 10 sekundi. Nakon što možete uzeti polaznu poziciju i opustiti mišiće. Izvršite potrebnu vježbu 10-15 puta, postupno povećavajući broj ponavljanja.
• Vježbe nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile uključuju i drugo kretanje u sklonoj poziciji: morate polako savijati noge na koljenima, pritiskajući ih na prsa. Ovo bi trebalo osjetiti napetost glutealnih mišića. Nakon što trebate opustiti mišiće stražnjice i držati noge savijene za 40-45 sekundi. Zatim ih trebate polagano poravnati.

• Polazni položaj na koljenima savijen na koljenima i rukama. Zatim je potrebno istodobno produžiti desnu ruku i lijevu nogu tako da zauzimaju vodoravni položaj. Držite ih na ovoj poziciji koja vam je potrebna za 10-60 sekundi. Ovaj isti pokret se ponavlja s lijevom rukom i desnom nogom.
• LFK nakon operacije za uklanjanje intervertebralne kile podrazumijeva ovaj pokret: leži na trbuhu, savijanje ruku u laktovima u blizini glave. Zatim morate ispraviti ruke i podići gornji dio tijela, savijanje u struku. Ali ne trebate kopati kukove s poda.
• Morate lagati na želucu i staviti ruke ispod brade. Nakon toga, nije potrebno podići ravnu nogu vrlo sporo i polako, a zatim polako spustiti (kretanje se vrši naizmjence). Zdjelica mora biti nepomična istodobno.

Ljekovite kupke

Još jedan način oporavak kralježnice nakon operacije - korištenje različitih kupki koje imaju ljekoviti učinak:

• Radonske kupke. Poznate su za poboljšanje cirkulacije krvi i neuromuskularnog provođenja.

• Terpentin. Koriste se za resorpciju ožiljaka i prianjanja, kao i aktivaciju procesa obnove.
• Biljne kupke mogu ublažiti napetost u mišićima i smanjiti bol.
• Rehabilitacija nakon operacije uklanjanja hernija intervertebralnog će biti učinkovitije ako se koristi vodik sulfida i sulfid kupelj koje promiču resorpciju žarišta upale, cirkulaciju, normalizirati kontrakcije mišića i poticanje oporavka tkiva.

Postupci vode

Ova vrsta postupka dio je postupka oporavka nakon operacije. Boravak u vodi ima opuštajući učinak. No, važno je uzeti u obzir činjenicu da nakon uklanjanja kila, produljena izloženost vodi kontraindicirana je. Recepcija whirlpoola, kao i postupci u bazenu, ne bi trebalo trajati duže od 15-30 minuta.

Što se tiče tuširanja s hladnom vodom, oni su također korisni jer imaju blagotvoran učinak na oporavak živčanih završetaka i potiču mišićnu aktivnost. Najkraći douches su najučinkovitiji.

Kao rezultat toga, može se primijetiti da je proces oporavka nakon uklanjanja intervertebralne kile konstantan i postojan rad prvenstveno od pacijenta. Ako dosljedno i ispravno izvodite elemente terapeutske gimnastike i slijedite recepte liječnika, onda postoje sve šanse za pun i aktivan životni stil.