Uznemirujuće tijekom trudnoće: kako ublažiti stanje?

Neke žene ne pate od mučnine, i lako se mogu nositi s ovim neugodnim fenomenom. Kod drugih trudnica, mučnina uzrokuje puno nevolja i oduzima posljednju snagu.

Najčešće postoji mučnina u ranoj fazi trudnoće, nakon 12 tjedana prestaje uslijed smanjenja razine hormona. Ali postoje slučajevi kada mučnina progoni trudnicu do samog rođenja.

Neke žene u položaju zbog mučnine ne mogu normalno jesti, gube ili gube apetit. Događa se da vas čini bolesnima kad ste trudni pa je povraćanje. Najčešće ovaj osjećaj javlja se ujutro, odmah nakon buđenja. Ali ponekad vam to čini bolesnim cijeli dan ili kada gledate ili osjetite hranu. U nekim slučajevima mučnina se javlja u večernjim satima tijekom trudnoće, iako je manje uobičajena.

Mučnina tijekom djetinjstva je vrlo česta, mnoge žene suočavaju se s tom manifestacijom "čari trudnoće".

Što da radim ako se osjećam bolesno? tijekom trudnoće?

Nemojte žuriti da izađete iz kreveta nakon buđenja. Dobro se protežu, potpuno se probudite, a tek tada, izbjegavajući iznenadne pokrete, izađite iz kreveta. Tako smanjite manifestacije mučnine.

Pokušajte biti manji na mjestima gdje različiti mirisi ili neka hrana izazivaju neugodne osjećaje.

Nemojte biti blizu pušača i na mjestima ispunjenim dimom. Miris nikotina pojačava mučninu.

Povećaj se od neugodnih mirisa kuće. Otvorite prozor pri pripremi hrane, nemojte upotrebljavati jako mirisnu kemikalije za kućanstvo ili pitajte rodbinu da vam pomognu pri čišćenju ili pranju.

Jedite male obroke i često. Uvijek nosite sa sobom kiselo sušeno voće, bananu ili jabuku, orasi. Koristite ove proizvode kao užinu ili uz mučninu u nastajanju. Ako osjećate mučninu tijekom trudnoće, nemojte zaboraviti na dovoljno tekućine. Samo pijte u malim gutljajima i između obroka. Zapišite hranu koja uzrokuje mučninu. Nemojte ih koristiti u dnevnom izborniku.

Pružite sebi kvalitetan i potpuni odmor. Umor i pospanost pojačavaju manifestacije mučnine.

Ako se osjećate bolesnima tijekom trudnoće, možete pripremati i piti metvicu. Njegov osvježavajući učinak smanjuje manifestaciju ovog simptoma.

Đumbir ima izvrsna ljekovita svojstva od mučnine. Dokazano je da ova biljka pomaže u tri četvrtine slučajeva. Možeš piti đumbir čaj, koristiti ga kao začin ili jesti Gingerbread. Sve ovisi o vašim željama.

Pomoćnici s mučninom mogu postati limun ili vapno. Miris tih plodova smanjuje manifestaciju neugodnih simptoma.

Ako sve gore navedene preporuke ne daju pozitivan rezultat, savjetujte se sa svojim liječnikom. U nekim je slučajevima obavezan posjet liječniku. To je neophodno za povraćanje i proljev, ako ne možete jesti i piti vodu, ako se mučnina iznenada pojavila u pozadini dobrobit (ovo svibanj biti znak trovanja).

Ako se jako osjećate bolesnima u trudnoći, liječnik će propisati lijekove koji su dopušteni za trudnice. Oštećenje od teške mučnine i povraćanja može biti mnogo veće od uzimanja lijekova.

Komplikacija mučnine tijekom trudnoće može biti jaka neumoljiva povraćanje. To je izravna naznaka za hitnu hospitalizaciju i liječenje u bolnici. Uostalom, povraćanje dovodi do dehidracije tijela, a to negativno utječe na tijelo majke i djeteta. Srećom, takve komplikacije su rijetke i zabrinjavaju žene u 1% slučajeva.

Mučnina u trudnoći je neugodna pojava, ali prolazi. Zapamtite ovo, i bit će vam mnogo lakše prenijeti teško razdoblje davanja bebe.