Koenzim Q10: koristi i štetu. Kako koristiti koenzim Q10?

Za održavanje vitalne aktivnosti ljudskog tijela zahtijeva stalno sudjelovanje mnogih spojeva i elemenata. Jedan od takvih nezamjenjivih sudionika najvažnijih procesa u našem tijelu je koenzim Q10. Drugo ime je ubikinon. Da bismo shvatili je li opasno za zdravlje ili ne, onda je potrebno saznati kakvu funkciju koenzim Q10 obavlja. Prednosti i štete bit će opisane u članku.

Element funkcije

Koenzim Q10 je lokaliziran u mitohondrijima (to su strukture stanica koje su odgovorne za pretvaranje energije u ATP molekule) i izravni je sudionik respiratorni lanac prijenos elektrona. Drugim riječima, bez ovog elementa, nikakav proces u našem tijelu nije moguć. Sudjelovanje u takvoj razmjeni objašnjava činjenicu da je najčešće koenzim Q10 lokaliziran u onim organima našeg tijela koji svojim vitalnim aktivnostima troše najveću energiju. To je srce, jetra, bubrezi i gušterača. Međutim, sudjelovanje u formiranju ATP molekula nije jedina funkcija ubikinona.

Druga najvažnija uloga ovog enzima u ljudskom tijelu je njegova antioksidacijska funkcija. Ova sposobnost ubikinona je vrlo visoka, i to je u početku formirana u našem tijelu. Koenzim Q10, čija svojstva omogućuju snažan antioksidans, eliminira negativne učinke slobodnih radikala. Potonji uzrokuju različite patologije, osobito bolesti kardiovaskularnog sustava, koje su glavni pokazatelj za primanje tog koenzima i onkoloških bolesti.

Kako čovjek postaje stariji, proizvodnja ubikinona u tijelu značajno se smanjuje, stoga je u popisima čimbenika rizika za pojavu različitih patoloških stanja često moguće pronaći stavku "dob".

Odakle dolazi koenzim?

Koenzim Q10, čija upotreba dokazuju stručnjaci, često se naziva supstanca slična vitaminu. To je istina, budući da se punina vitamina smatra pogrešnim. Uz činjenicu da ubikinon dolazi izvana s hranom, također se sintetizira u našem tijelu, to jest u jetri. Sinteza ovog koenzima dolazi od tirozina uz sudjelovanje B vitamina i drugih elemenata. Posljedično, s nedostatkom bilo kojeg sudionika u ovoj višestupanjskoj reakciji, također se razvija nedostatak koenzima Q10.

Također ulazi u tijelo zajedno s različitim namirnicama. Većina sadrži meso (osobito jetra i srce), smeđa riža, jaja, voće i povrće.

Kada postoji potreba

Kao što je već gore spomenuto, s dobi, ljudski organi "troše". Jetra nije nikakva izuzetka, stoga koenzim Q10, koji je sintetiziran, čija svojstva dopuštaju nadopunjavanje energetskih rezervi, pokazalo se da nije dovoljno proizvedeno kako bi se zadovoljile potrebe cijelog organizma. Istodobno, srce pati.

Također, potreba za ubikvinom povećava se s povećanim tjelesnim naporom, stalnim stresom i prehladama, što je osobito uobičajeno kod djece. Kako u takvim situacijama održavati pravu količinu tog enzima u tijelu i izbjeći razvoj različitih patologija?

Nažalost, količina koenzima Q10 koja se nalazi u hrani nije dovoljna da bi u potpunosti osigurao tijelo koje mu treba. Njegova normalna koncentracija u krvi je 1 mg / ml. Da bi se dobio potreban učinak, element treba uzimati u količini od 100 mg dnevno, što je praktički nemoguće postići samo zbog koenzima koji se nalazi u hrani. Ovdje dolaze lijekovi koji se proizvode u različitim oblicima koji sadrže dovoljno ubikona i savršeno se suočavaju sa svojim zadacima.

Koenzim Q10: aplikacija za liječenje srca i krvnih žila

Raspon primjene ovih lijekova je vrlo širok. Najčešće se propisuju za kardiovaskularne patologije, na primjer, u borbi protiv ateroskleroze koronarne arterije. Uz ovu bolest na unutarnjem zidu ovih krvnih žila, isporukom krvi u srce, pohranjuju se proizvodi slabijeg metabolizma masti, posebno kolesterola. Kao rezultat toga, lumen arterija sužava, stoga, otežava isporuku oksigenirane krvi u srce. Zbog toga, s fizičkim i emocionalnim stresom, postoje oštre bolove i druge neugodne simptome. Također, ova bolest je puna formiranja krvnih ugrušaka. I ovdje može pomoći koenzim Q10, čija korist i zla opisani su u uputama za uporabu odgovarajućim lijekovima.

Imajući široko antioksidativna svojstva, preparati koenzima Q10 sprečavaju taloženje kolesterola na zidovima krvnih žila. Također, koenzim ima sposobnost da smanji natečenost ekstremiteta i eliminira cijanozu, pa se također koristi za kongestivne oblike kroničnog zatajenja srca.

Liječenje drugih bolesti

Ubihenon, prema mnogim kliničkim studijama, ima sposobnost normalizacije šećera u krvi i smanjenja visokog krvnog tlaka, pa je propisana za dijabetes.

Pozitivne povratne informacije o učincima koenzima Q10 postigle su znanstvenici iz područja onkologije i neurologije. I svi se slažu oko toga: u procesu starenja, uzimanje ovog koenzima će biti korisno čak i za zdrave ljude.

Koenzim Q10 se koristi za kožu. Njegov pozitivni učinak omogućava široko korištenje ovog vitaminskog sastojka u kozmetici s ciljem suzbijanja starenja. Kreme koje sadrže ovaj element osiguravaju normalno funkcioniranje mitohondrija, povećavaju elastičnost kože, suzbiju protiv hijaluronske kiseline i smanjuju dubinu bora. Da bi se postigao maksimalni učinak pomlađivanja u kozmetologiji, primjenjuje se lokalna primjena koenzima.

Također uklanja umor, poboljšava stanje krvnih žila, uklanja suhu kožu, krvoženje desni.

Oblici otpuštanja

Sam po sebi, koenzim Q10, čija je uporaba i štetnost široko opisana u medicinskoj literaturi, tvar je topljiva u mastima, pa se često propisuje u uljnim otopinama. U ovom obliku, njegova se asimilacija ponekad poboljšava.

Ako uzmete ubiquinone u obliku tableta ili u sastavu prašaka, morate zapamtiti da je kombiniranje ove metode lijekova potrebno uz masnu hranu. Ovo, naravno, manje je prikladno i praktično.

Međutim, farmakologija ne stoji mirno, a oblici lijekova topivih u mastima koji zahtijevaju kombinaciju s masnom hranom prevedeni su u topiv u vodi. Štoviše, mnogo je prikladnije za liječenje zatajenja srca, ishemijsku srčanu bolest, stanja nakon infarkta.

Pa što su to pripreme koje sadrže taj neophodan spoj?

Lijekovi s koenzima

Primjer takvog lijeka je široko korišten lijek "Kudesan". Osim ubiquinona, sadrži i vitamin E, koji sprječava uništavanje koenzima izvana.

U primjeni lijeka je vrlo prikladan: ima kapljica koja se mogu dodati bilo kojem piću, tabletama, pa čak i aromatiziranim čašama za žvakanje za djecu. Također su stvoreni kombinirani pripravci "Kudesan" koji sadrže kalij i magnezij.

Svi gore navedeni oblici ne zahtijevaju kombinaciju masne hrane, budući da su topljivi u vodi, što je njihova nedvojbena prednost pred ostalim oblicima koenzima Q10. Ipak, prihvaćanje masti je vrlo štetno za tijelo, osobito kod starijih osoba, a može, naprotiv, izazvati razvoj različitih patologija. To daje odgovor na pitanje: koji koenzim Q10 je bolji. Reference liječnika svjedoče u korist lijekova topivih u vodi.

Uz "Kudesan", postoje mnogi lijekovi koji sadrže takve vitamina slične tvari, na primjer, koenzima Q10 Forte. Proizvodi se u obliku gotove uljne otopine i također ne zahtijeva simultano prihvaćanje masne hrane. Jedna kapsula ovog lijeka sadrži dnevnu normu enzima. Preporuča se uzimati jedan mjesec.

Koenzim Q10: Št

Nuspojave pripravaka koenzima Q10 gotovo da nemaju, u rijetkim slučajevima su opisane alergijske reakcije.

Zapravo, nije bitno koju marku bolesnici odabiru. To ovisi samo o obliku u kojem je prikladnije uzimati lijek za svaku pojedinu osobu.

Kontraindikacije za uzimanje koenzima Q10 lijekova su trudnoća i dojenje. To je zabilježeno s obzirom na nedovoljan broj studija. Također nema negativne interakcije tih lijekova s ​​drugim lijekovima u literaturi.

zaključak

Tako, članak smatra takav element kao koenzim Q10, prednosti i štete koje daje, također su detaljno opisani. Ukratko, možemo zaključiti da će upotreba aditiva koji sadrže ubikinon biti korisna svim ljudima koji su stariji od dvadeset godina. Uostalom, bez obzira na to pate li od srčanih bolesti ili ne, nakon tog doba tijelo će u svakom slučaju biti nedostatno ubiquinonom. Međutim, prije nego što je uzimate, naravno, trebate se posavjetovati s liječnikom.