Tlak 110 do 70 - je li to normalno ili postoji li razlog za zabrinutost?

Normalno, krv ljudski pritisak

Malo medicinskih činjenica

Što je krvni tlak? Budući da se krv ubrizgava u krvožilni sustav pod određenim pritiskom, a sve su krvne žile na svom otporu, taj pojam se odnosi na uobičajeni hidrodinamički krvni tlak u plućima. Njegovi parametri ovise o radu srca i o stanju plovila, o dobi, vanjskim čimbenicima, o nasljeđivanju.

Liječnici su dulje primijetili da stanje tijela ovisi o pritisku u kapilarnama, žilama i arterijama (koji u potpuno različitim posudama imaju posve različite parametre).

S kontrakcijom srca (takozvani sistol) povećava se krvni tlak. I tijekom opuštanja srčanog mišića (diastole), naprotiv, smanjuje se. Stoga uvijek prilikom mjerenja krvnog tlaka trebate uzeti dvije brojke: gornja granica i donja.

Digitalne norme

Postoji odličan pokazatelj krvnog tlaka - 120 do 80, što je prepoznato kao norma svih liječnika planeta. Vjeruje se da su to idealni zdravi brojevi. Ne samo ljudi nego i mnogi sisavci imaju sistolički tlak od 120 mm Hg. Norma minimalnog (dijastolička) je 80 mm Hg. Čl.

110 do 70 - normalni tlak ili se smatra znakom hipotenzije?

Odgovor na ovo pitanje je također nedvosmislen - tlak od 110 do 70 smatra se funkcionalnom normom. Općenito, liječnici su sigurni da plus ili minus 20 mm u jednom ili drugom smjeru ne igra nikakvu ulogu u brzini gornjeg tlaka. To je samo osobina tijela. Dakle, ako tvoj sistolički pritisak varira od 100 do 140 otkucaja u minuti, to se smatra normalnim.

Ako su brojke iznad 140 - ovo je prvo zvono koje razvijaš hipertenziju. Ako, obrnuto, ispod 100 - možete govoriti o hipotenziji.

Što utječe na pokazatelje?

Postoji nekoliko čimbenika koji određuju vaš krvni tlak. Evo glavnih:

1. Sposobnost srca da se s određenom snagom ugovara kako bi izvršio dovoljnu količinu krvi kroz pluća.
2. Reološka svojstva u krvi. Što je deblji, teži i sporiji se kreće duž plovila. Diabetes mellitus ili povećana koagulacija znatno ometaju protok krvi, mogu izazvati povećanje krvnog tlaka.
3. Elastičnost krvnih žila. Što stariji osoba postaje, to je više istrošeno njegovim posudama, a oni se opterećuju uobičajenim opterećenjem. Zato se hipertenzija najčešće razvija u starijoj dobi.
4. Aterosklerotični plakovi, koji također smanjuju elastičnost plovila.
5. Živčani stres ili hormonalne promjene, kada je oštro sužavanje ili proširenje krvnih žila.
6. Bolesti žlijezda unutarnje sekrecije.

Kao što vidimo iz gore navedenog, ne može se odrediti ni jedna jasna norma. Svaki od njih ima svoje osobitosti organizma, dakle arterijski tlak 110 do 70 može se smatrati dobrim pokazateljem.

Dob i pritisak

Ne zaboravite na tako važnu komponentu kao i dob. Da, krvni tlak ovisi o tome koliko ste stari. Na primjer, pokazatelji 95/65 potpuno su prirodni za devetomjesečno dijete. Za mlade od 16 do 20 godina, pritisci od 100/70 do 120/80 također su prirodni. Što stariji postaje, veći brojevi postaju. U dobi od 20 do 45 godina, arterijski tlak od 120 do 70 i 130 do 80 - relativno čest fenomen, uzeti kao norma. Međutim, indeks od 110 do 70 - također nije loš za ovu dobnu kategoriju.

Nakon što 45 doktora više ne zvuče alarm ako tomograf pokazuje 140 do 90. No, oni koji su već proslavili 60 godina, osjećaju se sjajno i na znaku od 150 do 90.

No, fiziološki se može dogoditi da će u staroj dobi prevladati pritisak od 110 do 70. Ako se osjećate ugodno, onda apsolutno nema razloga za zabrinutost ne postoji.

Kada će pobijediti alarm?

Pritisak osobe od 110 do 70 ljudi ponekad smatra da je niska, ali to nema apsolutno nikakve medicinske osnove. Hipotenzija ili hipotenzija (kao stručnjaci pod nazivom podtlaka) mogu uzrokovati nesvjesticu, upornu vrtoglavicu, osjećaj slabosti ili umora. No, u pravilu govorimo o tlaku manjoj od 90 do 60 mm Hg. Čl.

Ako je preniska, krv ne može dati stanicama količinu kisika koja im je potrebna. Također, pod smanjenim tlakom manje se hranjive tvari isporučuju u tijelu kroz krv i metabolički proizvodi su mnogo gore uklonjeni. Prema tome, osoba se počinje osjećati loše. Ali ovdje je zanimljiva medicinska činjenica. Ljudi koji su imali krvni tlak tijekom života bili su ispod fiziološke norme, žive nekoliko godina duže.

Kako liječiti niskog krvnog tlaka?

Naravno, nizak krvni tlak zahtijeva pažljiv stav i ispravak, ako ima značajan utjecaj na vaše cjelokupno fizičko stanje. Ako osjećate kronično umor, najprije morate utvrditi je li to povezano s vašim pritiskom ili ne. Ako vam liječnik postavlja dijagnozu "hipotenzije", temeljno morate promijeniti svoj životni način:

• hodajte češće na otvorenom;
• obavljati umjerenu tjelesnu aktivnost;
• raditi vježbe;
• u potpunosti hraniti;
• dovoljno za odmor.

Preporučuju se i fizioterapeutski postupci:

• Akupresura.
• Krioterapija.
• Refleksologija.
• Magnetska terapija.

Liječnici se preporuča za korištenje poticajnih pića, kofein, koji je prisutan, kao i ginseng tinktura, sibirski ginseng, šisandra, glog, strogo na savjet liječnika.

Kako treba srce pobijediti?

Uz skener, također morate razmotriti koliko brzo srce otkucaja. Puls na tlaku od 110/70 u mirnom stanju trebao bi biti 60-70 otkucaja u minuti, a nakon 40 godina to može biti češće, do 80 udaraca.

Stopa srčanih napada varira tijekom života. Kod bebe može doći do 140-180 otkucaja u minuti, a to ne bi trebalo izazvati nikakav alarm. U djetetu koji je star od jedne godine, puls je normalan na 115-110 bpm, a već je do 14-15 godina smanjen na 80-85 bpm.

U odrasloj osobi, učestalost premlaćivanja u mirovanju ne smije prelaziti 60-75 poteza, au starijoj osobi 80 otkucaja u minuti.

Zanimljiva činjenica: kod muškaraca, srce pobjeđuje sporije od oko 10 udaraca. I najniža stopa impulsa, naravno, u snu, kada tijelo počiva. Postoji mišljenje da rjeđe srce kuca, što dulje osoba živi.

Ako žena čeka dijete

U krvni tlak žene dok nosi dijete ima tendenciju da rastu, posebice u drugoj polovici razdoblja. Istovremeno, liječnici obratiti pozornost na: pritisak 110/70 tijekom trudnoće ne bi trebala izazvati zabrinutost, jer je fiziološka norma je od 110 do 70 i 140 do 90. No, ako se brojevi na monitoru krvnog tlaka ispao iz serije, a zatim biste trebali konzultirati liječnika. Možda i razvoj hipotenzije, i hipertenzija.

Istodobno je napomenuto da u početnim uvjetima može doći do smanjenja pritiska. To je zbog promjene hormonskog podrijetla u ženskom tijelu. Usput, kontrola pritiska tijekom trudnoće jedan je od važnih čimbenika za procjenu vlastitog zdravlja i dobrobiti budućeg djeteta.