Kako povećati aktivnost spermatozoida: lijekovi, vitamini i prehrana u planiranju trudnoće

Sve više i više puta morate razmišljati o tome kako povećati aktivnost spermija. Uostalom, dijagnoza "neplodnosti" sad stavlja mnoge parove. Obično se stavlja, ako se začeća nije dogodila nakon godinu dana redovnih pokušaja. Biti uplašen ne košta, zapravo ponekad se nositi s problemom ne tako da je teško. Dovoljno je proći puni ispit. To se odnosi i na muškarce i žene. Najvjerojatnije ćete saznati kakav je problem. Analiza o aktivnosti spermatozoida jedna je od najvažnijih studija. Ako je žena apsolutno zdrava, najvjerojatnije je to zbog slabe kvalitete sperme da se pojava ne pojavljuje. Kako popraviti situaciju?

Izvor neplodnosti

Kod problema s koncepcijom, uobičajeno je kriviti žene za sve. Doista, često je na ženskoj liniji da se promatraju različite bolesti. Ali u suvremenom svijetu život se brzo mijenja, i za muškarce. Često su neki muški problemi koji sprečavaju začeće.

Najčešća varijanta razvoja događaja je slaba kvaliteta sperme. Stvar je u tome što niska aktivnost spermatozoida ometa začeće. Zahvaljujući ovom fenomenu, jaje ne može biti oplođeno. I, bez obzira koliko često pokušavate, ništa neće izaći. Uostalom, loša kvaliteta sperme utječe na brzinu kretanja spermija. Umiru prije nego što dođu do jaja.

sjeme

Strogo govoreći, nije tako teško napraviti odgovarajuću analizu. Preporuča se registriranje s spermogramom pri planiranju trudnoće. To je upravo istraživanje koje pomaže odrediti aktivnost sperme.

Ništa mnogo za napraviti nije potrebno. Čovjek mora dati svježu spermu u studiju. Biološki materijal se stavlja u kiselinski medij (kao na putu do jajeta u ženskom tijelu), nakon čega se opaža "ponašanje". Tako je moguće saznati koliko dugo sperma živi. U idealnom slučaju, njihov životni vijek iznosi 3-4 dana. Spermogram također određuje brzinu kretanja spermatozoida. Ako je niska, bit će potrebno nekako podignuti ovaj pokazatelj. Ovo nije tako brzo - u prosjeku će trebati oko tri mjeseca normalizirati reproduktivnu funkciju. No češće je potrebno dulje razdoblje. Sve ovisi o tome koliko se sperme nalazi u muškom biomaterijalu, kao i brzini njihova kretanja.

Tražimo razlog

Imajući na umu o slaboj kvaliteti sperme, nemojte zuriti u paniku. Najvjerojatnije će vam biti propisana niz lijekova za vraćanje reproduktivne funkcije. To je u određenoj mjeri ispravno. Ali ne uvijek pilule pomoći. Prvi korak ka korekciji situacije je pronaći pravi uzrok bolesti. Samo ga uklanjanjem može se nadati uspjehu. Nažalost, spermogram pokazuje koliko dugo živi sperma, kao i brzinu i koncentraciju u spermi. Da bi se utvrdio razlog dane bolesti potrebno je samostalno.

Koje opcije mogu biti? Drugačiji. Ali samo je njihovo predviđanje teško. U današnjem svijetu može se kombinirati nekoliko opcija. Među najčešćim uzrocima niske aktivnosti spermatozoida su:

• Prenaponski;
• stres;
• napete odnose s partnerom;
• bolesti unutarnjih organa;
• slaba ekologija;
• nepravilne prehrane;
• loše navike;
• nedostatak vitamina.

Kao što pokazuje praksa, neplodnost u čistom obliku kod muškaraca je rijetka. Obično se kvaliteta sperme pogoršava zbog navedenih čimbenika. Čim možete saznati odakle dolazi problem, moći ćete razmišljati o odabiru liječenja. u planiranje trudnoće ponovno razmotriti način života ne samo muškaraca nego i žena. Kako povećati aktivnost spermatozoida? Postoji mnogo opcija: od revidiranja vašeg načina života na različite lijekove. Poželjno je kombinirati predložene metode. Tako možete brže poboljšati kvalitetu spermija.

Napuštanje navika

Nitko ne sumnja da bi pri planiranju trudnoće žena trebala odreći loše navike. I to je točno. Samo istodobno s pušenjem i alkoholom, a isto tako iz psihotropnih tvari, čovjek bi trebao odbiti. Začeće ovisi o oba partnera. A ako je čovjek pokazao malu pokretljivost spermatozoida, onda bi trebao ozbiljno pristupiti rješavanju problema.

Ako imate dugotrajnu sklonost dugo vremena, odbijanje toga mora postupno postati. Nemojte prestati pušiti odmah - za tijelo to je ogroman stres. Ali ne oklijevajte. Liječnici preporučuju da se s lošim navikama približe oko godinu dana prije navodnog začeća.

Budite strpljivi - vidjet ćete promjene u spermograma najranije mjesec dana nakon odbijanja alkohola, duhana i drugih ovisnosti. Nakon oporavka, pokušajte se više ne uplitati u loše navike - one mogu jednog dana dovesti do neplodnosti.

Trebam tablete

Naravno, mnogi ljudi pri odlučivanju o povećanju aktivnosti spermatozoida odlučuju o liječenju. Ovo je sasvim normalan fenomen. Vjeruje se da su medicinski proizvodi koji pomažu poboljšanju i reprodukciji reproduktivnih funkcija tijela. Do neke mjere to je tako. Ali što mogu poduzeti? Koje tablete trebam obratiti pažnju? Obično imenuje liječnik. Ali možete sami upravljati. Pogotovo ako planirate trudnoću i ne idite odmah na ispitivanje tijela.

Općenito, neki pokazuju da je poboljšanje kvalitete sperme ozbiljno i teško pitanje. No, često se može riješiti bez lijekova. Dovoljno je samo vitamini i revizija njihovog načina života. Stoga ne uvijek slijedite upute liječnika da uzimate tablete. No, također ih ne treba zanemariti. Uostalom, lijekovi za poboljšanje sperme, propisani od strane liječnika, samo će ubrzati proces vraćanja reproduktivne funkcije. Koji lijekovi trebaju biti posvećeni pažnji na prvom mjestu?

"Spermaktin"

Postoji takav lijek za aktivnost spermija, poput "Spermaktina". To su najčešće oralne tablete. Preporuča se za svakodnevnu uporabu tijekom obroka. Samo jedna kapsula za mjesec dana - i sperma će se značajno poboljšati. "Spermactin" je najčešće propisano od strane liječnika. Njegova je visoka učinkovitost zabilježena.

Lako je dobiti ovaj lijek, što je vrlo ohrabrujuće. Pilule imaju certifikaciju, liječnici su dokazali pozitivan učinak "spermata" na mušku spermu. Žene pokazuju da redoviti unos pilula značajno povećava šanse za začeće. Preporučljivo je uzimati ovaj lijek prije trudnoće.

"SpermAktiv"

Kako povećati pokretljivost spermija? Još jedan lijek koji će vam pomoći nositi se s zadatkom je "Spermactiv". Mnogi ga zbunjuju s "Spermaktinom". Nemoj to raditi. Uostalom, prvi lijekovi obično nisu propisani od strane liječnika, to je lakše pronaći u ljekarnama, trošak lijekova je niži. Ali akcija nije drugačija.

Možemo reći da je "Spermactiv" jeftiniji analogni "Spermactiv". Potvrda tih kapsula je dokazana učinkovitost. Uzima se 1-2 puta dnevno za mjesec dana. Ne zaboravite da morate piti tablete dok jedete. Kao iu prethodnom slučaju, preporučuje se uporaba lijeka prije trudnoće.

Dodaci prehrani

Nije svatko voli lijekove. Stoga se neki oslanjaju na učinak aditiva. Rješavanjem pitanja kako povećati aktivnost spermatozoida, možete se spotaknuti na veliki broj raznih čudotvornih BADs. Na primjer, "Parity", "Car`s Power", "Alikaps", "Tajna Tibeta" i tako dalje.

Liječnici ne preporučuju takve lijekove pri planiranju trudnoće. Kao što pokazuje praksa, unatoč vegetativnom sastavu bioloških aditiva, oni još uvijek imaju nisku učinkovitost. Ali trošak takvih droga često je previsok. Možete uzeti prehrambene dodatke, ali samo obogatiti tijelo raznim vitaminima i mineralima. Ali ne i za liječenje niska pokretljivost spermija.

Revizija hrane

Prehrana pri planiranju trudnoće igra veliku ulogu. I ne samo za žene, već za muškarce. Ovisno o tome što osoba jede, opće stanje tijela će se promijeniti. Stoga, nakon pregleda prehrane, možete prilagoditi aktivnost spermatozoida.

Kako jesti bolje? Naravno, potrebno je dati prednost zdravoj hrani. Uklonite masnoću, oštro, blještavo do maksimuma. Više konzumira voće i povrće. Potrebno je jesti nuts. Samo šačica na dan - i vidite značajnu promjenu u spermogramu na bolje.

Crveno meso, jetra, proizvodi od žitarica korisni su. Ne zaboravite na suhe marelice, datume, sjemenke bundeve, banane, kiselo vrhnje, sir i izume. U principu, svaka uravnotežena dijeta obogaćena korisnim tvarima će raditi. Slatkiši potpuno isključeni iz prehrane nisu potrebni. Bitter čokolada, na primjer, umjereno samo pozitivno utječe na reproduktivnu funkciju. Stoga, barem jednom tjedno, koristite ga za hranu.

vitamini

Ne zaboravite na dodatno obogaćivanje tijela s raznim hranjivim tvarima. To se postiže uzimanjem vitamina. Nemojte ih zbuniti s prehrambenim dodatcima, to su potpuno drugačiji lijekovi. Vitamini za aktivnost spermatozoida su različiti. Koje komponente trebate najprije obratiti pažnju?

Za početak - folna kiselina. Propisan je za sve žene tijekom trudnoće. I ljudi se preporučuju uzimanje folne kiseline za poboljšanje kvalitete sperme. Početak upotrebe trebao bi biti unaprijed - 3-4 mjeseca prije planiranog začeća.

Vitamin C je još jedna vrlo važna komponenta. Uzmi ga svaki dan, au mjesec dana vidjet ćete napredak u obnavljanju aktivnosti spermatozoida. Obično nije potrebna pilula - samo askorbinska.

Također je korisno uzimati vitamine A i B. Često se propisuju u tabletama. Injekcije s tim lijekovima za poboljšanje kvalitete sperme u praksi gotovo se nikada ne pojavljuju. Nemojte zaboraviti na vitamin E. Samo 2 kapsule dnevno za mjesec dana - i broj spermija s normalnom aktivnošću će se povećati.

Možete popiti stazu magnezija. Povećava brzinu kretanja spermija, poboljšava funkcioniranje oplodnje i produžuje život spermija.

Umjesto zaključivanja

U principu, to je sve što se može ponuditi. Osim ovih opcija, čovjek može uzeti pilule "Spermplanter", "Spemann", "Verona". Otpušteni su bez liječničkog recepta u svim ljekarnama.

Još nekoliko praktičnih savjeta - manje stresa, više odmora i izgradnje odnosa s partnerom. Stres je izvor većine bolesti. Uzmite to u obzir. Sjeti se, što je bolje opće stanje vašeg tijela, to su veće šanse za začeće. Ako pronađete bilo kakve bolesti, najprije ih se trebate riješiti, već samo već planirate trudnoću. Sada je jasno kako poboljšati motilitet sperme.