Kako razviti mozak?

Mozak upravlja svim sustavima ljudskog tijela. Čak i kad osoba spava, a većina njegovih organa ostane, aktivnost mozga se nastavlja. Učinkovitost funkcioniranja sive tvari ovisi o racionalnoj prehrani, zdravom načinu života i treningu uma.

"Talentirani" geni nisu glavni čimbenik u pitanju kako razviti svoj mozak. Važno je biti samosvjesan, ustrajno ponoviti vježbe, tražiti nove načine poboljšanja.

Obrazovni proces

Učenje na bilo kojem području djelovanja djeluje na osobu kao sustav razvoja mentalnih sposobnosti. S fiziološke strane sve se jednostavno objašnjava. Broj neurona dani od rođenja je neizmjeran. Razina inteligencije ovisi o tome koliko je neurona napunjeno informacijama ili vještinama. Zašto su bivši učenici i učenjaci počeli gubiti? Tijekom zaraznih bolesti, pod utjecajem alkohola, u trenucima stresa i iscrpljujućih nesanica neurona ubili živčani sustav prenapona, ako spali.

Da bi se nastavio bivši potencijal razmišljanja, potrebno je ubrzati prijenos impulsa od neurona do neurona. Da bi imao snažan impuls u mozgu, mora biti napunjen novim informacijama, "opterećen" pitanjima, različitim odgovorima i logičkim zaključcima. U potrazi za točnim odgovorom na postavljeno pitanje, neuroni će brzo uspostaviti milijune veza u sivoj tvari.

razvoj ljudski mozak u procesu učenja je najučinkovitiji. Posebno uspješni rezultati dobiveni su pri učenju stranih jezika, pri polaganju posebne izobrazbe. Plesni tečajevi, novi sport, kreativnost i orijentalni tehnici daju izvrsne rezultate. Za osobe u dobi umirovljenja razvijene su mnoge razvojne igre usmjerene na sprečavanje bolesti i očuvanje mentalnih sposobnosti u dobrom stanju.

Glavno stanje nužno za postizanje održivog učinka jest poštivanje sustavne i dugotrajne klase po odabranoj stopi. Potrebno je, barem godinu dana, rješavati pitanje kako razviti mozak.

vježbe

Postoje lakše vježbe za povezivanje lijeve i desne hemisfere mozga, podsjeća na dječju igru. Postoje složene vježbe koje zahtijevaju ustrajnost i ponavljanje ponavljanja - za pamćenje, pažnju.

1. Uho i nos. Lijevo uho treba držati uz desno uho. Tri prsta vaše desne ruke nježno zgrabite vrh nosa. U desnom položaju, ruka koja drži nos će biti na vrhu i četka za ruke, držeći uho, leći će pod bradu. Jednom ili dvaput. Oštra promjena ruku. Sada je desna ruka na nosu, a lijeva na uhu. Jedan, dva. Opet mijenjamo ruke. Ako se ispostavi, onda smo komplicirali vježbu. Između "vremena" i "dva" izrađujemo pamuk s dlanovima. Za one koji imaju poteškoća u navođenju: da bi pamuk s pristranosti, gornja ruka ima dovoljno nosa i donjeg uha.
2. Kako razviti mozak u desnoj hemisferi. Bez odstupanja od svakodnevnih briga i planova trebali platiti više pozornosti na polutke, što zahtijeva razvoj, intenzivnije korištenje njegovih funkcija. Za lijevu ruku, naredbe se prenose na neurone desne polutke. Dakle, za ostvarivanje desne hemisfere - prostorne orijentacije, kreativnost, snova, sex - često je potrebno uključiti lijevu ruku ili nogu. Nacrtaj, otvorite vrata, odrezani, skakati.
3. Kako razviti mozak u lijevoj polutki. Isto tako, za desne strane impulsi dolaze s lijeve polutke, gdje se odnose informacije analitičko razmišljanje, matematičke sposobnosti, riječi i pojmova. Da bi se razvile ove komponente intelekta, više se pozornosti obraća desnoj ruci.
4. Kako razviti mozak na odmoru. za razvoj logike (lijeva polutka) preporuča se odmoriti s križaljkama u rukama ili za rješavanje zanimljivih zagonetki, matematičkih problema. Probuditi maštu (desnu hemisferu) možete posjetiti izložbu slika, ići na putovanje za nova pojavljivanja.