Čišćenje crijeva. Kako provesti ovaj postupak?

Suvremeni ljudi često pate od problema s crijevima, mučili zatvor, nadutost i druge neugodne stvari. Činjenica da je hrana većina nas su daleko od idealnih, nekoliko monitora kompatibilnost proizvoda, a veliki broj umjetnih aditiva u polufinalu i drugi proizvodi ne promiču zdravu probavu. Ništa manje štetno je niska motorna aktivnost,

Kao rezultat lifestyle crijeva prestane ispravno u debelo crijevo funkcionira akumulirati neprobavljivih ostataka hrane, ukupne težine od kojih se može doći do nekoliko desetaka kilograma. Takva akumulacija troske utječe na cijeli organizam, stoga se preporučuje da s vremena na vrijeme obavljate aktivnosti čišćenja.

Često se čišćenje crijeva obavlja uz pomoć klistera, što se može izvesti samostalno i kod kuće.

Kako bi postupak prolazio maksimalnim učinkom, potrebno je pripremiti tijelo. Najbolja priprema je posjetiti kupelj, u ovom slučaju tijelo se zagrijava, a troska i kamenje stolica omekšati. Preporučljivo je svakodnevno posjetiti parnu sobu pet dana prije početka postupka. I svaki put kada se planira crijevno čišćenje.

Vrlo učinkovite klice iz kuhane vode uz dodatak soli i jabučnog octa. Pripremujemo otopinu, otapajući te sastojke u dvije litre vode. Proporcije: po litri tekućine - dvije žlice soli i žličica octa (6%). Ocat se može zamijeniti sokom, istisnutim iz limuna ili otopinom limunske kiseline. Da bi se dobilo sredstvo baktericidnim svojstvima, može se dodati voda češnjaka. Da biste to napravili, morate slomiti jedan veliki češanj češnjaka i sipati četvrtinu čaše hladne vode. Ostavite stajati pet minuta, a zatim napunite i ulijte u tekućinu pripremljenu za klistir.

Pročišćavanje crijeva od toksina može se provesti uz pomoć klice meda. U čaši malo tople vode morate promiješati žlicu soka, iscijediti iz limuna i istu količinu meda. Zatim birati ovaj spoj u klistir male veličine, ući u crijeva i pokušati zadržati najmanje 15 minuta. Takvi postupci ne trebaju biti učinjeni tijekom tečaja, mogu se s vremena na vrijeme obaviti.

Isti učinak kava klice. U kipućoj vodi (200 ml), sipati tri žlice prirodne mljevene kave, kuhati preko visoke topline 3 minute, a zatim smanjiti razinu grijanja i kuhati slabom kuhati još 12 minuta. Nakon toga, juha se filtrira i koristi nakon hlađenja, baš kao i klice meda.

Pročišćavanje crijeva može se provesti uz pomoć biljnih klistila. Da biste to učinili, upotrijebite juha od kamilice, jabuka, kadulja, sv. Ivana. Takvi postupci pomažu eliminirati prekomjerno stvaranje plina, liječiti disbakterij.

No mnogo više djelovanja omogućuje postizanje postupka koji se zove praćenje čišćenje crijeva ili, drugim riječima, hydrocolonotherapy. Preporuča se trošiti od 3 do 10 postupaka po tečaju, ovisno o stanju zdravlja. Tečajevi bi se trebali ponavljati dvaput godišnje.

Prilikom izvođenja ovog postupka dodaju se vode u vodu i posebne preparate koji pomažu normalizaciji mikroflore u crijevima.

Nakon završetka tijeka hidrokolone terapije, metabolički procesi se normaliziraju, konstipacija se eliminira i poboljšava stanje kože.

Moguće je čistiti crijeva bez klistera, jer nisu svi u mogućnosti provoditi takve akcije. Na primjer, možete koristiti medu vodu. Za pripremu u čaši vruće vode (temperatura 40-41 stupnja), razrijedite tri žlice meda. Pijte ovu smjesu sat vremena prije jela. Ova metoda nije prikladna za hipertenzive i osobe sa srčanim bolestima.

Moguće je učinkovito očistiti crijeva sa senna. Tečaj - 1 tjedan. Uzmi infuziju bilja Senne svake večeri dva sata nakon večere (nakon infuzije, nemojte jesti ništa drugo). Prvi dan trebate piti trećinu čaše takvog lijeka, a zatim povećati dozu, dovodeći do sedmog dana prije punog stakla. Osjećaj blagog tuga u abdomenu ne smije biti zastrašujući jer je to normalna pojava pri čišćenju od troske.