Kako zaštititi osjetilni organ: upute za upotrebu

hvala osjetilima

Koje su osjetila

Osoba percipira ovaj svijet kroz fiziološke strukture, koje se zovu osjetilni sustavi. Ukupno ih ima pet. Vizualna, auditivna, mirisna, taktilna i ukusna. Svaki od njih je jedinstven i ima svoje strukturne značajke. Međutim, uobičajeno za sve senzorske sustave prisutnost je tri odjela. Perifernih receptora prikazani, vodiča - živčanih vlakana, a središnji - moždana kora.

Kako se hraniti osjetilnim organom

Odjeli senzorskih sustava rade zajedno. Povreda djelovanja bilo kojeg od njih podrazumijeva neuspjeh cijele strukture. Često je to zbog nerazumnog ponašanja neke osobe. Dakle, znanstvenici su dokazali da je oko 95% ljudi rođeni s dobrim vidom, a izgubiti ga kao posljedica neracionalnog iskorištavanja. Stoga je vrlo važno promatrati jednostavne pravila higijene osjetilnih organa.

Vizualna higijena

Kako zaštititi osjetilni organ, koji nam daje 90% informacija? Nije tako teško. Prvo, nemojte dopustiti da se leća umori, jer kao rezultat može izgubiti elastičnost. Da biste to spriječili, ne morate čitati u transportu, jer objektiv mora stalno mijenjati zakrivljenost za fokusiranje. Također se ne preporuča čitati u slabom osvjetljenju. To je točno, ako svjetlost dolazi s lijeve strane, on ne stvara sjenu, a udaljenost do knjizi iznosi najmanje 30 cm, poželjno je imati monitor računala čak i dalje. - 50 cm, a TV i da je više -. Oko 2 m Dajte oči odmoriti se svakih 15-20 minuta , Naravno, s jakom rasvjetom i štetnim mikroorganizmima, vizualni sustav ima svoje mehanizme borbe. No sunčane naočale u bistrom vremenu, potrebne su posebne maske za rad u opasnim industrijama, pravilnu organizaciju radnog mjesta i osobnu higijenu. Još jedan zalog odlične vizije je prisutnost u hrani vitamina A, koja je vrlo bogata bakalenom jetre, borovnicama, peršinom i zelenim lukom.

Kako zadržati sluh

U snazi ​​čovjeka i držati uši. Uostalom, najčešći uzrok njegove povrede je vrlo trivijalan - akumulacija sumpora u slušnom kanalu. Potrebno je vrlo pažljivo ukloniti tu tvar kako ne biste oštetili bubnjić. Upala srednjeg uha može biti rezultat infiltracije u srednjem uhu patogena preko nazofarinksa i komplikacija gripe ili angine.

Kako zaštititi tijelo dotičnih osjećaja u svakodnevnom životu? Nemojte često slušati glasnu glazbu, posebno uz pomoć uređaja. To smanjuje elastičnost timpanske membrane. Zamislite: intenzitet zvuka običnog razgovora je oko 60 dB, a diskoteka - 110. Za usporedbu: isti broj za mlazni zrakoplov je vrlo malo - 130 dB. Posebno veliki problem je sustavna buka kućanstava i prijevoza u velikim gradskim područjima.

Kako zaštititi osjetila: miris i okus

Poseban osjećaj mirisa formira mirisni sustav. Njegovi su receptori smješteni u nosnoj šupljini. Oni mogu oslabiti njihov rad tijekom prehlada uz popratni nos. Tako osoba gubi sposobnost razlikovanja bilo kakvih mirisa. Hrana postaje neukusna. Slažem se, za vrijeme hladnoće, omiljena jela više ne uzrokuju adekvatan apetit. Kako se njegovati osjetilni organ koji oblikuje okus? Vrlo je važno pratiti higijenu usne šupljine, zubi i jezika na kojem se nalaze receptori. Nikada ne pokušavajte jesti i piti i vrlo visoke i niske temperature.

Značenje Touch

Najveći organ čovjeka je koža koja služi organ dodir. Sadrži široku paletu receptora. Pomoću nje opažamo pritisak, napetost, promjenu temperature, bol, karakter i oblik okolnih objekata. Svatko treba poštovati pravila higijene kože, sustavno se tuširati, pratiti čistoću odjeće. Pazite na opekline i smrzotine, nikad ne dodirujte opasne predmete, nepoznate biljke i životinje.

Apsolutno na svim osjetilnim organima negativno utječu na loše navike. Pušenje, alkohol i lijekovi smanjuju prag osjetljivosti receptora i uzrokuju opasne bolesti.

Kako zaštititi osjetila? Dodir, miris, vid, okus i slušanje neprestano zahtijevaju pravila higijene. Ako ih poznajete i učinite, vodite zdrav stil života i razmišljate o vašoj sigurnosti, svi osjetilni organi učinkovito će djelovati i pružiti raznolikost osjeta ovoga svijeta.