Povećana snaga kod muškaraca nakon 50 godina: savjet liječnika

"Oh, imali smo takvu erekciju!" - uzdahnu domine, gledajući šahove. Ashot Nadanyan.

Snaga u odrasloj dobi

Svaki se čovjek želi osjećati punom snage i seksualne energije u starosti. Međutim, usprkos ovoj želji na podsvjesnoj razini, još uvijek smo uvjereni da će nakon 50-60 godina starosti doći, a sa seksualnom stranom života morat će se oprostiti. Sigurni smo da je zdravlje čovjeka nakon 50 godina, čija potencija vjerojatno ostavlja mnogo želje, neumoljivo pada. Ali je li tako?

Nikada nemojte misliti s predlošcima! Budite sigurni da će vaša snaga ostati s vama iu godinama koje pate, podržavajte u sebi ovaj neopisivi osjećaj zdravlja i vitalnosti, tako karakterističan za mlade ljude. I, naravno, heillip - slijedite savjete u nastavku. Razmotrit ćemo sve načine kako povećati snagu koju liječnici prakticiraju.

Zašto je moć kod muškaraca smanjena nakon 50 godina?

Ovdje ima dosta čimbenika, i nije uvijek moguće isključiti ih sve, nažalost. Liječnici prepoznaju vanjske i unutarnje uzroke koji smanjuju libido. Ti uzroci dovode do pogoršanja metabolizma. Kao rezultat toga, moć kod muškaraca nakon 50 godina brzo pada.

Vanjski uzroci smanjene snage

Sjedeći način života. Ako imate sjedilačku profesiju, a vi ste prisiljeni provesti većinu svog dana na stolcu, ne čudi da će krvotok u prsnoj organi uskoro biti poremećen. Loša cirkulacija krvi uzrokuje manjak kisika i propadanje prostate i testisa. Povećanje snage kod muškaraca nakon 50 godina je teže nego smanjivanje.

Alkohol i pušenje. Vjerojatno, komentari ovdje su suvišni, jer svatko zna koliko je destruktivno muška snaga nikotina i alkohola. A ako nikotin djeluje polagano, alkohol, ako ga zlostavlja, može vrlo brzo oštetiti vaše muško zdravlje.

Hipodinamija također postaje uzrok prekomjerne tjelesne težine, koja utiskuje organe genitourinarnog sustava i pomiče ih. Kao rezultat toga, pored snage, opće stanje zdravlja također pati.

Stres. "Sve bolesti živaca" - i to je doista tako. Konstantan stres i mentalni stres negativno utječu na unutarnje organe i stanje leđa. Zbog promjena u psihološkom stanju, muškarci izgube želju za seksom, a rijetki seksualni odnos ne sprema situaciju. Posljedica toga je smanjena cirkulacija krvi u zdjeličnim organima.

Mišićni kostur. S godinama, gubi svoju snagu, ostavljajući mjesto slabosti mišića i kao posljedicu seksualne nesposobnosti. Važno je voditi aktivan način života, tjelesne vježbe.

Interni uzroci smanjene snage

Interni razlozi za smanjenje potencijala uključuju probleme s organima i sustavima tijela. Prije svega, one uključuju upalne bolesti reproduktivnog sustava, koje se nalaze u mnogim mladim ljudima, ali ne primaju odgovarajuće liječenje, budući da nastaju u kroničnom obliku. Prostata na kraju počinje biti izuzetno štetna za takvu krhku sreću kao potentnost. U muškaraca nakon 50 godina liječenja je teže liječiti nego u mladoj dobi.

Osim toga, ljudi su zabrinuti zbog povišenog krvnog tlaka, hormonskih kvarova i pogoršanja metabolizma. Potonji često postaju posljedica dijabetesa. Dijabetes uzrokuje mnoge komplikacije, uključujući pad razine testosterona. U tom slučaju, potrebno je kontaktirati iskusnog endokrinologa koji će propisati odgovarajući tretman.

Pažnja molim te! Kila kralježnice može uzrokovati kršenje moćnosti.

Naravno, ako se osjećate smanjenjem seksualne funkcije, posavjetujte se s liječnikom i utvrdite uzrok. To će vam pomoći da se brže vratite aktivnom seksualnom životu.

Kako poboljšati snagu? Liječnički savjet

Zapamtite nekoliko jednostavnih pravila koja se trebaju pridržavati nenametljivo.

1. Premjesti sve češće i izlazi van na otvorenom. Liječnici savjetuju odabrati mobilne sportove koji mogu poboljšati cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima.
2. Manje dima, a ako je moguće, uopće, odustati od ove ovisnosti.
3. Nemojte zloupotrijebiti alkohol. Smanjuje testosteron.
4. Pazite na težinu.
5. Ne povećavajte razinu krvnog tlaka i kolesterola.
6. Nemojte uzimati anabolički. Oni mogu dovesti do nemoći, čak iu mladoj dobi.
7. Izbjegavajte stres. Ne možete se sakriti od stresa - ali možete naučiti apstrakciju od njih.

Slijedeći ove točke, održat ćete razinu testosterona na dostatnoj razini, a problem smanjenja snage neće utjecati na vas.

Osim toga, postoji nekoliko drugih metoda koje uzrokuju povećanje potencijala kod muškaraca nakon 50 - lijekova, vježbi i masaže prostate. Razmotrimo detaljnije svaku od tih točaka.

Kontrastna kupelj za jačinu

Ako imate smanjenu snagu nakon 50 godina, pokušajte s kontrastnom kupelji. Poboljšava protok krvi u genitalije zbog izlaganja hladnoj i vrućoj vodi.

Uzmite 2 umivaonika i napunite svaku od njih vodom. Jedan je hladno, a drugi vruće. Prvo, sjesti u vruću vodu, ostati u njoj pola minute, a zatim se prebaciti na hladnu. Ponovite ovaj postupak oko četvrt sata.

Edimhellip- i istovremeno povećati libido

Nije tajna da neke hrane uzrokuju porast potencijala kod muškaraca (nakon 50 godina). Ovi proizvodi uključuju:

1. Plodovi mora kao izvor cinka. Općenito, preporučljivo je jesti više proteinske hrane - jaja, meso, sir.
2. Mahunarke.
3. Nuts i sjemenke.
4. Bilje, osobito celer i peršin.
5. Prirodno nerafinirano ulje, korisno za punjenje salata. Može biti masline, sezam, laneno ulje i druga ulja.

Pokušajte naglasiti ove proizvode i pojedite ih svakodnevno. Brzo ćete primijetiti rezultat.

Nekoliko narodnih recepata

Osim toga, fitoterapeut savjetuje da isprobate nekoliko sljedećih recepata koji pomažu u poboljšanju zdravlja cijelog organizma i prostate.

Med i orasi. Kombinirajte u jednakim omjerima slomiti orasi i med. Ova mješavina se jede mjesec dana za 2 žličice. u pola sata nakon jela. Držite smjesu u hladnjaku.

Crno vino i suho voće. Uzeti marelice, šljive, grožđice i u količini od 100 g, dodati šećer (1 žlice. L.), i smjesa je okus posipati cimet, kardamom i klinčić. Ulijte dio crnog vina i pirjati oko pola sata bez poklopca. Isto vrijeme - zatvorenim poklopcem. Sirup bi trebao biti pijan na 1 tbsp. l. 3 r / dan.

Međutim, postoji i "kemijski" način povećanja potencijala.

Lijekovi za poboljšanje potencijala

Trenutno se na tržištu pojavljuje velik broj pripravaka temeljenih na Viagra, što ubrzano povećava snagu.

Mehanizam djelovanja tih lijekova temelji se na vazodilataciji. To uzrokuje protok krvi u genitalije i trajnu erekciju. Na taj način imaju popis nuspojava. Glavni nuspojava je pritjecanje krvi na druge organe i tkiva, što može negativno utjecati na njihov rad. Kao posljedica toga, uzimanje lijeka može dovesti do buke u ušima i glavobolju, nazalne zagušenja i respiratornog zatajivanja.

Važno je da ljudi s srčanim problemima znaju da nitroglicerin i drugi nitrati, obično propisani od strane kardiologa, ne kombiniraju Viagra i njegove analoga. Simultano prihvaćanje tih lijekova može uzrokovati oštar pad krvnog tlaka.

Među lijekovima koji uzrokuju povećanje potencijala kod muškaraca (nakon 50 godina njihova potreba je znatno povećana) razlikujemo sljedeće:

1. "Alprostadil". Analogni prostaglandin, koji je dostupan kao otopina za injekciju. Postavlja se izravno u područje penisa. Lijek ima veliki broj nuspojava, jer to propisuju liječnici.
2. "Viagra". Lijek se smatra jednim od najboljih takve vrste. Vrijedi 4-6 sati.
3. "Cialis". Ove tablete neposredno nakon oslobađanja osvojile su ogromnu popularnost. Smatraju se još učinkovitijima od Viagra, a trajanje njihove akcije nevjerojatno je - čak 36 sati!
4. "Levitra" je dobro posebno zato što ne utječe na alkohol i masnu hranu. Povećava erekciju u prisustvu agensa i povećava trajanje spolnog odnosa za 30%.
5. "Vimaks" je 100% prirodna priprema na bazi biljnih komponenti. Ne uzrokuje nuspojave zbog njenog sastava. Najčešće je dodijeljen tečaj.
6. "AVANAFIL". Lijek je počeo biti objavljen 2012. godine, ali već je osvojio ljubav prema ljudima. To uzrokuje manje nuspojava od drugih lijekova u ovoj skupini i povećava trajanje spolnog odnosa. Jedini nedostatak je visoki trošak.

Masaža i povećanje potencijala

Kako povećati snagu kod muškaraca nakon 50 godina, osim gore navedenih sredstava? Naravno, masaža! Ali masaža masaže je drugačija.

Opuštajuća kućna masaža. Da biste ga provodili vjerojatno će vam trebati pomoć vaše voljene žene. Zamolite je da masaža stopala i teladi - to će ublažiti stres, pomoći vam da se opustite i dovede u seksualnu uzbuđivanje zbog utjecaja na određene točke. Ove najcjenjenije točke (ima ih 3) su:

• u podnožju palca;
• na luku stopala;
• između malog prsta i pete, na vanjskoj strani nogu.

Osim toga, biološki aktivne točke u velikom broju nalaze se na leđima i abdomenu. Za njegovo ponašanje, bolje je kontaktirati profesionalni maser koji će ponovno pokrenuti tijelo (a ne samo genitalije) za potpuni oporavak. Masaža uklanja stres i pomaže da napuni potrebnu energiju za život. Žene primijetiti da nakon masaže njihovi muškarci postaju uspješniji.

To je pomoć ne samo kemijski znači - povećanje potencijala kod muškaraca nakon 50 uzroka i takva sigurna metoda kao masaža.

Liječnicima se također savjetuje da se s vremena na vrijeme podvrgnu tijeku masaže prostate. Učinite to najbolje s liječnikom. Masaža prostate je dobra prevencija impotencije, ali s prisutnošću prostatisa pomaže vrlo loše, iako ga liječnici aktivno preporučuju pacijentima. Ako imate prostatitis, tako da se ne razvije u impotenciju, liječi je iznutra, podiže imunitet i uništava njegov patogen.

Vježbe za povećanje potencijala

Vježbanje za muškarce nakon 50 godina, čija je potencija smanjena, usmjerena je na poboljšanje opskrbe krvlju na zdjeličnim organima.

Važno! Vježba bi trebala biti redovita, inače će izgubiti svoju učinkovitost. U prosjeku ćete primijetiti rezultat u mjesecu. Ipak, to će trajati dulje od učinka nakon upotrebe tableta za potentnost.

1. Povuče sva četiri. Stajati na sve četiri, natrag ravno, ispružene ruke. Zatim polako sjednite sa stražnjicom na teladi, s licem ravnim. Ruke su se pružale naprijed.
2. Stajati ravno, udahnite i stisnite mišiće snage. Pričekajte nekoliko sekundi i opustite se dok izdahnete.
3. Sjedite, prije nego sjednete, napete stražnjicu i ostanete na zadnjem mjestu nekoliko sekundi. Ruke su se pružale naprijed.
4. Lezi, ruke iza vrata, spojite, udisati, dizati nogu u okomiti položaj i opisati svoje krugove u smjeru kazaljke sata (raspon 2-3), a zatim - anti-u smjeru kazaljke sata.
5. Lezite na leđima, savijte koljena, stavite dlanove na vrh. Polagano širite ruke sa svojim koljenima na stranu, dajući im opipljiv otpor miširom vaših nogu.
6. Naslonite se na leđa, noge se savijte na koljenima, ruke ispružene po tijelu. Podignite zdjelicu iznad poda i držite je u tom položaju.

Mnogi tvrde da je za održavanje potencijala na željenoj razini oni su pomogli vježbe snage sa željeza. Ali ovo je najbolji lijek, potencija nakon čega se "prijem" povećava.

zaključak

Da bi uzrokovali povećanje potencijala kod muškaraca nakon 50 godina, lijekovi, naravno, trebaju, ali postoje sigurnije i čak učinkovite metode.

I zapamtite da je glavna stvar - da ostane mlad u srcu, a zatim vaše tijelo će sama pokušati uskladiti svoje raspoloženje. Ne zaboravite o sportu, s obzirom na pravilnu prehranu (i muškarci budu s njom mnogo teže od žena), pokušajte što je moguće odustati štetne navike. I, naravno, volite svoju ženu!