Vitamini u trudnoći.

Kad žena odluči da je spremna za majčinstvo, a ona ima solidnu potporu u obliku muža i obitelj voli, planiranje trudnoće, trudnoća i porođaj sama postala najvažniji i radostan događaj u životu mlade obitelji. Kako bi trudnoća nastavila sigurno, potrebno je pripremiti se za buduću trudnoću. To uključuje ne samo razne medicinske preglede oba roditelja, već zahtijeva i disciplinu u smislu režima rada i odmora i napuštanja loših navika. Također u pripremi za buduću trudnoću uključuje kompleks vitaminacije, kako za buduću majku tako i za oca. To je važno, jer su oba roditelja uključena u proces koncepcije, tako da bi trebali biti zdravi. Vitamini s planiranje trudnoće nisu od male važnosti. Oni pružaju zasićenost majčinog tijela potrebne komponente za pravilan tijek biokemijskih reakcija u tijelu, djeluju kao antioksidansi i sprečavaju malformacija fetusa i smanjiti perinatalni patologiju.

Koji vitamini trebam piti prvi?

Obično na prvom posjetu ginekologu preporučuje sljedeće vitamine u trudnoći: folna kiselina (vitamin B9), koji je uključen u proces formiranja neuronske cijevi u zametku, koji kasnije postaje mozak i kičmena moždina. Kada je ovaj vitamin nedovoljan, u tijelu majke mogu se formirati različite fetalne malformacije (kralježnicna kila, anencefalija, hydrocephalus itd.). Stoga bi trebalo uzimati vitamine tijekom trudnoće i neposredno prije trudnoće jer u 75% slučajeva folna kiselina sprječava teške kongenitalne patologije dječjeg živčanog sustava. Lijek se propisuje tri mjeseca prije planirane trudnoće i recepcija se nastavlja do 12. tjedna trudnoće (točno u tim vremenima živčani sustav bebe potpuno dovršava razvoj).

Još jedna obvezna tvar u planiranju trudnoće je jod, budući da trudnica nema jod, dijete se može razviti mentalna retardacija i kongenitalni hipotireoidizam, što dovodi do vrlo tužnih posljedica ako se ne otkrije vrijeme i počinje liječenje. Osim toga, u ovom trenutku postoji mnogo različitih kompleksa vitamini (vitamini tijekom trudnoće) prikupljenih u peleti. Često se koriste u modernoj praksi i propisani su i tri mjeseca prije trudnoće. S obzirom na činjenicu da žena ne može konzumirati količinu hrane kako bi dobili dovoljno esencijalnih vitamina, u kombinaciji vitamina tijekom trudnoće su razvijeni, što uključuje i bitne elemente u tragovima. To su: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnacaa, Elevit Pronatal i drugima. Svi kompleksi imaju svoju prednost i mogu se jednako primijeniti u planiranju trudnoće i ležaja.

Međutim, prije korištenja bilo kakvih lijekova, posebno ako ste već trudni, uvijek se savjetujte s liječnikom. Ali bez obzira koliko je kvalitetna i prekrasna tvornica vitamini, najbolji vitamini za trudnice je zdrava prehrana, opsežna dijeta u pogledu različitih svježeg povrća i voća. Veliki broj vitamina sadržan je u raznim žitaricama, orasi, zelenilu, jetru, siru, jajima, itd.

Planiranje trudnoće je važno, 90% dobrobiti trudnoće i rođenje zdravog djeteta ovisi o tome. Ne smijemo zaboraviti da se u tom procesu trebaju uključiti dvoje ljudi, tako da su odnosi u obitelji skladni i doprinose uspješnom tijeku trudnoće.