Plodni dani - što je to?

Za ljubazni seks, koji se zanima što je prije moguće zatrudnjeti, bit će korisno izračunati idealan datum gnojidbe. Do danas, vrlo je malo ljudi koji nikada nisu čuli medicinski izraz "ovulacija".

Ali to su plodni dani, vjerojatno ne znaju svi. Ovo je ime nekoliko dana prije i završava ovulaciju. Dokazano je da se u takvom vremenu šanse za trudnoću mnogo puta povećavaju.

Ali kako odrediti kada imate ove plodne dane? Postoji nekoliko metoda, od kojih će svaka od njih pridonijeti točno određivanju vremena nastanka ovulacije i, dakle, plodnih dana.

Izračun plodnih dana

Općenito, odredite plodnih dana to je sasvim jednostavno. Da biste to učinili, samo trebate točno znati koji dan ovuliraju. Prema riječima stručnjaka, mnogo je učinkovitije raditi na koncepciji djeteta točno jedan dan prije početka ovulacije.

To je i logično, pa čak i opravdano matematički. Stvar je u tome da sperma živi samo 1 ili 2 dana, ali je jaje spremno za oplodnju, maksimalno četvrtina dana. Iz tog razloga, ukoliko želite imati najprosperitetnijih način ispunjava sve uvjete, svakako je označite svoj kalendar raspored svojih menstruacije i broje dane ovulacije.

Počevši od ovog datuma, bit će vam vrlo jednostavno definirati plodne dane. Ne znam kako računati dan ovulacije? Smatra se da se događa usred ciklusa. To jest, ako imate mjesečnice svakih 28 dana, ovulacija se događa na četrnaestom od njih. Ali, nažalost, ovo je samo približan izračun, na temelju kojeg možete uvelike smanjiti šanse za brzo osmišljavanje djeteta.

Ova metoda može biti prikladna samo za one koji imaju jasan i vrlo redoviti raspored menstruacije. Da, i sama ovulacija može doći ranije ili nešto kasnije.

Početak ovog trenutka može se odrediti pojavom izbora. Ako postanu transparentni, protežu se - to je signal o početku plodnih dana. Ovulacija se događa kada vydeleny postane toliko da se oslobađa svakodnevno polaganje ne radi.

Također, pazite kada se javlja ovulacijski sindrom. To je prilično lako razumjeti, jer ćete osjetiti laganu bol u donjem dijelu trbuha, što u potpunosti nije povezano s menstruacijom.

Promjena konzistencije i boje ekskrecija posljedica je činjenice da su obogaćene soli, proteinima i glukozom. Sve to daje idealne uvjete za spermatozoide.

Brojanje plodnih dana mjerenjem temperature

U mnogim ženama, prije najpovoljnijih dana za začeće, temperatura tijela raste. Njegovo povećanje je beznačajno, samo za 0,2-0,6 stupnjeva. To dovodi do učinaka hormona progesterona.

Tjelesna temperatura u ovom slučaju treba mjeriti kroz anus. Učinite to najbolje od jutra, kada još niste imali vremena za izlazak iz kreveta. Ova metoda prilično točno pomaže u određivanju vaših plodnih dana.

Da bi rezultat bio još točniji, najbolje je mjeriti temperaturu nekoliko mjeseci, a istodobno je potrebno snimiti rezultate dobivene u posebnom prijenosniku.

Općenito, najtočniji način da razumijete kada ćete započeti ovulaciju, a time i plodnih dana, treba držati poseban test za ovulaciju. Imaju isti učinak kao i testovi trudnoće. To znači da morate umočiti traku u urinu i očekivati ​​rezultat. Obično paket sadrži 5 sličnih testova, koje treba obaviti nekoliko dana prije sredine menstrualnog ciklusa. Ako je rezultat pozitivan, hitno morate organizirati romantičnu noć s voljenom osobom.

Alkohol, nedostatak sna i zarazne bolesti mogu snažno utjecati na početak ovulacije. Dakle, ako želite brzo začeti dijete, vodite zdrav stil života!