Kako povećati pritisak?

Iz pisma jedne žene:

"Većina mojih prijatelja pati od stalnog visokog krvnog tlaka, a ja zauzvrat, naprotiv, od hipotenzije. Dok ne popijem šalicu kave, osjećam se divlje prestrašeno da uopće ne želim ništa. A ako kava nije blizu, ne mogu zamisliti što da radim, jer ponekad je tako loše da želim vrištati. Pa što to radiš? Kako povećati pritisak? "

Davanje odgovora na njeno pitanje praktički nema poteškoća. Niski krvni tlak, ako se koristi ispravno, je arterijska hipotenzija, ali značenje riječi se ne mijenja. Za žene, hipotenzija je vrlo ozbiljan problem koji ometa kvalitetu života jednako kao i hipertenziju.

Prije nego što naučite kako povećati tlak, Potrebno je utvrditi koji se pritisak treba smatrati smanjenim. Tlak od 105 na 65 milimetara žive kolone može se smatrati nižim. Kada pokazatelj je jasno bol u srcu, slabost i letargija, čini se da je sve što se događa oko vrlo zanimljiv i siva, stalna glavobolja i postoji nedostatak kisika, kao i opća razina razdražljivost. Žao nam je, ali puni popis simptoma prevelika nabrojati, ali se simptomi kao što su bolovi u mišićima, vrtoglavica, mučnina, prevrnut probavnog trakta i težinu u želucu su glavni.

Ako ste previše loše i želite saznati kako povećati pritisak brzo, dovoljno je da se odnosi na liječenje, ali to nije najbolji način iz situacije, jer postoje mnoge druge metode za povećanje pritiska, više štede se odnose na tijelo. To uključuje hodanje na svježem zraku i zvučni san. Ako počnete postići dovoljno spavanja, tjelesni i psihički oblik postupno će se vratiti u normalu. Zbog hipotenzije, osoba mora nekoliko sati spavati više nego ako je zdrav. I za veći učinak prije odlaska u krevet, trebate učiniti večernje šetnje na otvorenom. Po dolasku kući u zrak cijelu sobu i, ako je moguće, ostaviti prozor na ulici malo otvoren, jer višak topline ne uvijek koristi.

Ako ste stalno zanima nego što može povećati pritisak, onda imate hipotenziju, i, kao rezultat toga, možete izbjeći sve moguće vježbe. Djelomično, to je, naravno, točno, ali ne u cijelosti. Ne trebate nositi najteže utege, što je dovoljno svako jutro raditi gimnastiku, koji će uvelike poboljšati svoje zdravlje u najkraćem mogućem roku. Nakon jutarnje zagrijavanje mora ići u tuširati, što je savršeno jača krvne žile i srce, potiče procese metabolizma, povećava stopa po kojoj cirkulira krv, i ne zaboravite da se temeljito utrljati u tijelo s četkom. Nakon tuširanja trlja cijelo tijelo ručnikom, ako je teško - to je samo plus.

Ako se ne želite stalno postavljati na pitanje: "Kako povećati pritisak?", Potrebno je jednostavno početi jesti. U tom slučaju, ako ste protiv medicinskog tretmana i da ste umorni od kave, možete obratiti pozornost na bilje kao što su slatki, odoljen, glog, Nard i ginseng. Dobri pomoćnici su i eterična ulja, kao što su: jasmin, ružmarin, klinčići i lavanda. U slučaju da postoji čudan nedostatak energije, potrebno je ispustiti nekoliko kapi jednog od ulja ili određene kombinacije na maramicu, i unutar nekoliko minuta disati kroz njega, to je zajamčeno da će se vratiti snagu.

Ako slijedite sve preporuke opisane u ovom članku, postavit ćete sebi pitanje: "Kako povećati pritisak?", Mnogo rjeđe. Sretno vama!