Ateroskleroza - dijeta je obavezna

Prije svega želim reći što je u načelu ateroskleroza. Ateroskleroza je bolest u kojoj zidovi arterija zadebljavaju i zgušnjavaju, dolazi do sedimentacije i naknadne proliferacije lipoproteina u plazmi. To podrazumijeva probleme u cirkulaciji, a budući da krv ne dolazi u pravilan volumen organa, cijeli organizam pati.

Glavni uzrok ateroskleroze nazivaju se neuravnoteženom prehranom i sjedećim načinom života. Svi oni koji su pretili, koji imaju problema s alkoholom i duhanom, stavljaju krvne žile u nevjerojatne testove kao ateroskleroza. Također, rizik se može sigurno pripisati onima koji pate od dijabetesa, muškaraca starijih od četrdeset i onih čiji se životi ne mogu nazvati smirenim.

Postoje različiti oblici ateroskleroze, arterioskleroze, npr Abdominalna aorta, mezenteričnih arterija ili bubrega, aneurizma gornji i donjih ekstremiteta. ateroskleroza karotidna arterija može se manifestirati u ranim fazama vrtoglavice i gubitak memorije, nesigurnost hoda. Sleepy arterije omogućuju mozak s kisikom pa čak i mali suženje ima ozbiljne posljedice. Također je vrijedno napomenuti da bilo koji oblik ateroskleroze, u zanemarenom obliku, dovodi do kobnog ishoda.

Stručnjaci još nisu u mogućnosti navesti točnu verziju pojave arterijskih problema, ali gotovo svi su prepoznali pravilnost povezanu s povećanjem kolesterola u krvi. Dakle, možemo to sigurno reći povećani kolesterol neizbježno dovesti do začepljenja krvnih žila, ishemijske bolesti srca, moždanog udara. Ali u našoj moći da spriječimo aterosklerozu.

Dijeta je u stanju raditi čuda, osobito kada je u pitanju niži kolesterol u krvi. Važno je spomenuti da je bolje liječiti pod nadzorom liječnika, budući da ova bolest ne zahtijeva samo liječenje prehranom. Trebali bismo pristupiti problemu na sveobuhvatan način. Neophodno liječenje, uz koju će liječnik propisati fizičke vježbe i, naravno, bez masnoće, ali je dovoljno uravnoteženu prehranu.

Valja napomenuti da je u našoj moći spriječiti aterosklerozu. Dijeta koja sadrži smanjenu količinu masti, aktivan stil života i pozitivan stav može vas zaštititi od ove podmukao bolesti.

Postoji nekoliko zemalja u kojima su ljudi manje vjerojatno da će patiti od ove bolesti. Prema statistikama, u zemljama Mediterana i Japana, stanovnici su podložni taloženju kolesterolnih plakova manje, dakle, nisu izloženi riziku od ateroskleroze. Dijeta, tako neobična za stanovnike sjevera, za stanovnike tih zemalja smatra se poznatom prehranom. Njihova prehrana je zasićena proteinskim biljkama, morskim plodovima, svježim povrćem i voćem.

Zbog prekomjerne konzumacije masne hrane razvija se ateroskleroza. Dijeta može smanjiti kolesterol i spriječiti napredovanje bolesti. Prvi uvjet za aterosklerozu je smanjenje unosa životinjskih masti i soli, povećanje udjela složenih ugljikohidrata i vlakana u prehrani. Potrebno je prisustvo biljnih ulja, ribe, kruha od grubog mljevenja, povrća i voćnih salata. Za proizvode koji su kontraindicirani, možete uključiti masnoće, maslac, jake juhe.