Koliko je štetno utjecaj računala na ljudsko zdravlje?

Zamislite život bez računala danas je prilično teško. Pomoćnik je u radu i zabavi, odličan način komuniciranja, kao i mjesto za pohranu ogromne količine važnih informacija.

Zbog činjenice da ljudi provode sve više vremena s monitorima, oni moraju odgovorite na isto pitanje o tome je li računalo uticaj na ljudsko zdravlje toliko ozbiljan.

Elektromagnetsko zračenje

Glasno protivnici rada na računalu razgovarali su o negativnom utjecaju elektromagnetskog zračenja na ljudsko tijelo. Mnogo je kopija razbijeno oko ovog problema, ali, u novije vrijeme, ta je tema prestala biti tako hitna. Zasloni tekućih kristala nisu opasni i nemaju ozbiljniju posljedicu na ljudsko zdravlje.

Utjecaj na viziju

Stari modeli monitora imali su još jedan ozbiljan nedostatak - slika je treperila. A ovo je zauzvrat uzrokovalo dodatan pritisak na oči.

Sada smo bez treperenja. No, utjecaj računala na ljudsko zdravlje počeo se očitovati problemom takozvanog "suhog oka". Zbog činjenice da tijekom čitanja teksta na zaslonu praktički ne trepavamo, oko je lagano navlažen i zbog toga se suši. Tu je gori osjećaj, rožnica postaje crvena.

Ovaj se problem može riješiti ako korisnik računala ne zaboravi treptati i s vremena na vrijeme prevesti pogled na udaljene objekte. To će vam pomoći opustiti mišiće oka, prisiljen dugo da ga zadrži u pokretu.

Problemi sjedećeg položaja

Ti su se problemi pojavili davno prva računala. Utjecaj na cjelokupno tijelo dugotrajnog boravka u prisilnom položaju ne može se postaviti, kao utjecaj računala na ljudsko zdravlje.

Uostalom, čak i prije dobi računala, od dugog sjedenja bilo je problema s kralježnicom, s prsnim organima, cirkulacijom u donjim udovima i, naposljetku, prekomjernom težinom, zbog nedostatka fizičkog napora.

Ti se problemi rješavaju i ako osoba koja radi na računalu ne zaboravi povremeno promijeniti položaj: ustati, šetati, učiniti rotirajući gibanje glava, ruke. Izvrsna pomoć padinama i čučanjima. Prije nego što počnete, vrijedno je brinuti o opremanju radne stanice. Potrebna vam je dobro odabrana stolica za rast i stol - to će osigurati dugoročnu radnu sposobnost bez rizika od bolesti.

Utjecaj računala na živčani sustav

Najozbiljniji utjecaj računala na ljudsko zdravlje manifestira se, možda, upravo u njenom djelovanju na živčani sustav.

To uključuje ovisnost o računalnim igrama u nestabilnoj psihi adolescenata, stanje pretjeranosti i mentalni umor, u onima čiji je rad povezan sa stalnim sjedi iza monitora. Takav rad tjera čovjeka na obradu ogromne količina informacija, i često i donose brze odluke, a ne daju vrijeme za odmor i razmišljanje - to je upravo štetni učinak računala na osobu. ovaj utjecaj može se smanjiti samo sjetivši se da niti jedna "tragedija" koja je nastala tijekom radnog trena ne vrijedi za vaše zdravlje i snagu!

Pravilna organizacija rada, promjena u vrsti aktivnosti, sposobnost da se odvoji od nečeg ugodnog - sve to će utjecaj računala na ljudsko tijelo biti tako opasno za zdravlje.