Zašto se trnci javljaju u nogama?

Svatko od nas povremeno osjeća trnce u nogama, osobito nakon dugog sjedenja u neugodnom položaju. Međutim, postoje slučajevi kada takav fenomen nastaje spontano i bez ikakvog razloga. Vrijedno je razmišljati, ali je li to bezopasni simptom? U pravilu, osjećaj trnjenja u nogama nije povezan slaba cirkulacija krvi i samostalno prolazi za nekoliko minuta. Takva se situacija javlja pod pritiskom i kompresijom živčanih stanica, zbog čega protok krvi postaje teži. Nakon uklanjanja uzroka, protok krvi se normalizira, kisik i glukoza opet počinju slobodno protrljati živcima, nakon čega prolaze neugodni osjećaji. Znanstveno ime ovog fenomena je parestezija. Tingling se odnosi na senzacije koje se javljaju na određenom području površine kože. Često, uz to, osoba osjeća gori, ukočenost, stezanje ili ohlađenost.

Kronično trnce u nogama može biti simptom takvih bolesti:

• srčani udar;
• tumor ili apsces mozga-
• multipla skleroza;
• reumatoidni artritis;
• HIV;
• patologije karcinoma;
• Lyme bolest;
• Bolesti štitnjače;
• poremećaja prehrane;
• alkoholizam;
• izloženost zračenju;
• traume kralježnice ili vrat;
• dehidracija;
• nedostatak vitamina;
• menopauze;
• dijabetes melitus;
• mišićno prelijevanje;
• teška anksioznost;
• oštećenje živčanog sustava.

Ako je trnci u nogama kronični, preporučujemo da provjerite krv za količinu šećera čiji porast može ukazivati ​​na razvoj dijabetesa i treba obratiti pozornost na stanje pluća donjih ekstremiteta. Ako su prekršaji još uvijek prisutni, potrebno je hitno započeti liječenje, inače posljedice mogu postati nepovratne. Primjerice, kod dijabetičara često dolazi do značajnog smanjenja prag boli, što može dovesti do formiranja čira i rana. Osim toga, pacijent mora stalno pratiti kožu nogu, osobito kada je deformiran i senzibiliziran. Prije početka liječenja liječnik nužno provodi dopplerografiju i ultrazvuk skenira glavne plovne posude.

Simptomi koji zahtijevaju prisilnu medicinsku pomoć:

• trnci su trajni;
• prisutnost takvih pratećih znakova kao slabosti, gubitka osjetljivosti, nespretnosti i boli;
• kršenje koordinacije pokreta;
• smanjenje osjetljivosti na temperaturu.

Kako bi se uklonili trnci u stopalima stopala, ponekad je dovoljno samo promijeniti položaj kako bi oslobodio zaglavljeni živčani završetak. Ako se ovaj osjećaj javlja često, trebate provjeriti svoje cipele, koje ne bi trebale biti samo udobne, nego i slobodne. Drugi način da se riješite nelagode je uravnotežena dijeta koja sadrži dovoljnu količinu vitamina B i kalija. Mnogi ljudi čiji se trnci u nogama pojavljuju redovito, pronađu spasenje u yogi, čiji različiti položaji pozitivno utječu na cirkulaciju krvi. U svakom slučaju, preporuča se najprije konzultirati stručnjaka, jer je bolest lakše spriječiti nego eliminirati njegove posljedice.