Nailovi se slomljuju i razbijaju - što da radim? Jačanje kupki za nokte

Ako se nokti slomaju i razbiju, što da radim? Ovaj je problem relevantan za većinu pravednijeg spola. Ali prije nego što se odgovorite, trebalo bi pojasniti, zbog čega se takav problem često pojavljuje kod ljudi.

Nokti su labav i razbiti: razlozi

Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na normalno stanje noktiju. Pronađite ih je izuzetno važno. Uostalom, ako nastavite zanemarivati ​​takav fenomen, nećete se nikada moći nikako lijepim manikrom, ali vjerojatno propustiti očigledan znak ozbiljnog odstupanja u tijelu.

Dakle, prvi razlog zbog kojeg ste stalno slouched i slomljeni nokti, je povreda zdravlja. U tom smislu, preporuča se podvrgnuti potpunom medicinskom pregledu, nakon čega će biti jasno u kojem je određenom sustavu organizma došlo do neuspjeha.

Ako vam nokti sruše ili se prelijevaju, a vrlo je plitak, možda nemate dovoljno vitamina, proteina ili elemenata u tragovima. Uostalom, glavni građevinski materijal je keratin, koji se sastoji od aminokiselina, koja zauzvrat sadrži sumporne atome koji čine ploču nokta čvrstom. Osim toga, nokti sadrže elemente u tragovima kao što su cink, selen, kalcij, krom i fosfor. Nedovoljan unos njih često dovodi do činjenice da ploče postaju krhke i trajno blijede.

Koji drugi čimbenici utječu na činjenicu da se nokti razgrađuju? Razlog za ovaj fenomen može biti da postoji jasan nedostatak željeza u krvi žene ili muškarca. U tom slučaju uvijek se savjetujte s liječnikom o anemiji nedostatka željeza.

Ostali uzroci krhkih noktiju

Mnogo piling nokti često ukazuju na prisutnost ozbiljnih bolesti kao što su dijabetes, endokrini i metabolički poremećaji, anemija, gljivica i sl. No, često ovaj fenomen se događa ne zbog unutrašnjih problema u tijelu, a kao rezultat vanjskih utjecaja.

Stoga, redovita uporaba kemikalija za kućanstvo bez rukavica (na primjer, deterdženti za podove, posuđe, pranje i sl.) Mogu postati mogući uzrok mahuna i krhki nokti. Da biste shvatili zašto se to dogodi, trebali biste se vratiti na strukturu tanjura. Činjenica je da molekule masti, koje se nalaze između keratina, vrlo lako ispiru pod utjecajem površinski aktivnih tvari (surfaktanti). S druge strane, taj proces dovodi do činjenice da se osoba neprestano žali da su njegovi nokti napuknuti i slomljeni. Što učiniti u ovoj situaciji? Za to se preporučuje korištenje rukavice za kućanstvo, kao i obnoviti oštećenu ploču pomoću vitamina i minerala.

Usput, često se taj fenomen promatra u onim predstavnicima fer spolnog odnosa, koji koriste niskokvalitetnu kozmetičku skrb za nokte. U ovom slučaju poželjno je odstraniti tekućinu za uklanjanje lakata koji sadrži aceton, toluen, formaldehid i njihovi derivati.

Drugi uzrok ovog problema je mehanička oštećenja. Uostalom, ako ste stalno lupanje nokte na bilo kojoj temi (da li piše na računalu, svira glazbeni instrument, telefon, itd), rezultat na pločama će nužno pukotine, koje potom dovode do njihove krhkosti i slojevitost.

Također je vrijedno napomenuti da se ovaj fenomen često promatra u onima koji nepravilno prilagođavaju duljinu noktiju. Dakle, kako bi se spriječilo nastajanje pukotina i ogrebotina, stručnjaci preporučuju samo rezanje tanjura, a ne rezati škarama, i naravno, nemojte ih mrziti.

Nails break i break: što učiniti s bolesti štitnjače?

Ako je takvo odstupanje nastalo zbog nedostatka mineralnih tvari ili zbog bilo kakvih bolesti, najprije se obratite liječniku. Može biti terapeut, endokrinolog i gastroenterolog. Nakon dijagnoze, liječnik vam mora propisati tijek liječenja.

Za normalizaciju funkcije štitnjače bolesniku mogu preporučiti fitodrug „Album”, koja se temelji na ekstraktu Potentilla bijelog korijena. Treba napomenuti da je ova biljka se koristi u alternativnoj medicini za dugo vremena. No, u obliku farmaceutike, pojavio se relativno nedavno u ljekarnama. Nakon specijalista kliničkih ispitivanja utvrđeno je da je priprema normalizira funkcionalno stanje štitnjače i također doprinosi značajno poboljšanje u pacijenta dobrobiti, ublažava simptome hipotireoza, hipertireoza i thyrotoxicosis kako bi se spriječilo recidiva.

Svaka kapsula "Alba" znači da sadrži oko 300 miligrama ekstrakta bijelog limuna, a također pola dnevne norme joda. Osim toga, ovaj lijek uključuje željezo, magnezij, cink, selen i druge elemente u tragovima koji su neophodni ne samo za normalno funkcioniranje štitne žlijezde, već i za vraćanje tvrdoće ploča noktiju.

Nedostatak vitamina

Ako liječnički pregled nije otkrio nikakve patologije, najvjerojatnije je predstavljen problem povezan s nedostatkom hranjivih tvari. U tom slučaju, liječniku se može dodijeliti tijek vitamina i elemenata u tragovima. Treba napomenuti da moderne ljekarne nude nevjerojatan izbor takvih lijekova. Međutim, svi su sintetski i brzo se uklanjaju iz tijela. U tom smislu, neki stručnjaci preporučuju kupnju prehrambenih dodataka ili uključuju u njihovu prehranu više voća, povrća, sušenog voća i orašastih plodova.

Druge metode za rješavanje problema

Ako su vam nokti krivi, što da radim? Da bi se riješio taj problem, treba se pridržavati općih načela, i to:

• jesti uravnotežen;
• spavati najmanje i ne više od 7-8 sati dnevno;
• Uklonite sve loše navike, uključujući pušenje i pijenje alkohola;
• Pokušajte se riješiti negativnog utjecaja izvana i ne naglasiti;
• isključiti utjecaj štetnih kemikalija;
• pravilno njegu noktiju uz pomoć kvalitetne kozmetike.

Što treba jesti tako da nokti ne odvajaju?

Nail break i break: što učiniti u ovom slučaju? Ako se taj problem pojavio dulje vrijeme i ne možete se riješiti, možete pokušati prilagoditi vašu prehranu i dodati je proizvodi koji sadrže kalcij i fosfora. Takvi sastojci uključuju mlijeko, meso, sir, jaja, sir, orasi, riba, soja, grah, gooseberries, sušeno voće, brokula, kupus, mak, celer i bademe. Kao što vidite, izbor korisnih proizvoda koji pozitivno utječu na stanje noktiju je ogroman. U tom smislu, obrada krhkih i laminiranih ploča može biti prilično ugodan proces.

U tom slučaju, ako noktima počeo ljuštiti zbog nedostatka cinka, tada uobičajenu prehranu može biti nadopunjen proizvoda kao što su škampi, sir, alge, repa, soja, rajčica, naranče, maline, češnjak, đumbir, borovnice i tako dalje.

Ako vaše tijelo nema dovoljno kroma, onda se možete baviti šumama ili brazilima, sjemenjem suncokreta (ne prženim), datumima, trešnjama, šljivama itd.

Vanjska obrada noktiju

Sada znate ojačati slojevito nokte pomoću određene hrane. Ali poželjno je provesti liječenje bolesnika s pločama u kompleksu. U svezi s tim, preporučujemo upotrebu posebnih osoba s ovim problemom kupke za ruke. Oni će pridonijeti vanjskom hranjenju ploča noktiju, ne samo da ih čine snažnim i lijepim, već i značajno povećavaju stopu njihovog rasta.

Zato pogledajmo nekoliko testiranih i učinkovitih recepata medicinskih kupki.

Kupka s solom

Nosači za učvršćivanje soli za nokte smatraju se najučinkovitijim. Da biste ih napravili, morate razrijediti veliku žlicu morske soli u čašu tople vode, a zatim temeljito promiješati, čekajući potpunu otapanje rastresitog sastojka. Nakon toga, nokti trebaju biti spušteni u tekućinu 10 minuta. Na kraju tanjura potrebno je vlažiti se ubrusom i nanijeti bilo koju masnu krema na njih. Usput, ako niste pronašli morsku sol, umjesto toga možete koristiti uobičajenu kuhinju.

Kupka s uljem

Jačanje noktiju za ulje i nokte ne samo da doprinose obnavljanju ploča noktiju, već i čine kožu vaših ruku mekšom, mekom i svilenkastom. Za pripremu takve tekućine potrebno je uliti frac14- čašu biljnog ulja u zdjelici, a zatim lagano zagrijte i postupno dodajte istu količinu jabučnog octa. Nakon dobivanja homogene tople mase u njemu, trebate otpustiti ruke ili samo savjete prstiju i održati u tom stanju oko četvrt sata. Na kraju noktiju treba dobro namočiti papirnatom odbrusom, a nakon pola sata operite ruke glicerinom ili bebom sapunom.

Kupka s jodom

Da bi takvu kupku, trebali sipati u 1/3 šalice tople prokuhane vode u caklini zdjelu, dodati na njega 2 desert žlice soli, 1/3 šalice prirodnog soka od naranče i 3-5 kapi joda. Nakon toga, vrh prstiju treba spustiti u posudu tako da ploče za nokte u potpunosti uronju u nastalu smjesu. U tom položaju poželjno je držati ruke oko 10 minuta. Nakon postupka prstima treba obrisati suhim, a nokte treba masirati masti i hranjivom vrhom.

Kombinacija kupka

U tom slučaju, ako ste jako jako ljuštiti nokte, da li želite koristiti sljedeći recept: potrebno je kombinirati u jednu veliku zdjelu 2 žlice maslinovog ulja (nerafinirano), žlica za desert joda, 10 g morske soli i 2 šalice tople prokuhane vode. Nakon što je potrebno za dobro miješanje svih komponenti u spremnik spustiti prste izleći za petnaest minuta, a zatim osušena sa salvete i koristiti hranjiva krema.