Očistimo pluća pušača. Je li moguće čistiti pluća?

Ako ste napokon u mogućnosti da biste dobili osloboditi od ove štetne navike poput pušenja, onda ovaj članak je za vas, u nastavku ćemo vam reći kako očistiti pluća katrana, toksina i drugih kontaminanata u kratkom vremenu i bez puno truda.

Mnogi ljudi, rekao je zbogom nikotina čudovište, odluči započeti novi život u kojem više neće biti prisutan cigareta, ali nažalost, bivši pušač simptomi stalno prati osobu, donoseći mu puno nelagode. Stoga, kako bi vam omogućiti da ponovno disati, bez kašlja flegma, u nastavku smo napravili nekoliko točaka koje će vam pomoći odgovoriti na pitanje „Kako brzo očistiti pluća?”

Kako razumjeti da se pluća čiste

Prvi korak u oporavku, a time i znak čišćenja pluća je iskašljavanje sluzi. Takva reakcija vašeg tijela prvo pokazuje da je započeo proces uklanjanja otpadaka i da je nepovratan, sada je potrebno malo više truda.

Prvi korak je udisanje

Inhalacije su najučinkovitije sredstvo, koje se prvo mora koristiti za pročišćavanje. Savjetujemo vam da se obratite najbližoj poliklinici kako biste prolazili kroz jedan korak udisanja (poželjno je posjetiti ormar za inhalaciju najmanje 10-15 puta).

Drugi korak je sport

Ako još uvijek sumnjam je li moguće očistiti pluća, tako da je prvi tretman ne oslobađa svoje fizičko stanje, a vi i dalje želite da biste dobili osloboditi od što je moguće brže plućne kontaminacije. U tom slučaju, nužno je potrebno za početak aktivno sudjelovali u sportskim vježbama. To je najbolje koristiti sportske terene na otvorenom, a po mogućnosti u blizini voda i biljke, barem zbog ove krvi će prometovati bolje, a tijelo će postati mlađi, ljepši i zdraviji. Za naše operacije pod nazivom „očistiti pluća od pušača” počeo djelovati što je brže moguće, preporučujemo Vam osim trčanje na svježem zraku posjetiti bazen, joge ili samo teretana.

Treći korak na putu ka uspjehu je pravilno postavljen disanje

Mi očistimo pluća pušača uz pomoć respiratorne gimnastike. Do danas, mnogi su integrirani vježbe disanja, koji vam mogu pomoći u čišćenju tijela. Slijedi nekoliko njih:

1. Prva vježba mora nužno biti učinjena što je točnije moguće. U početku, trebate stajati na dvije noseće noge, stavljajući ih na širinu ramena. Dalje, trebate duboko udahnuti i početi izdisati oštro zraku s trzajima (kao da ga razbijate), dok povlačenjem trbuha. Takve vježbe trebale bi vas odvesti u stanje odmora i potpunog mira.
2. Druga vježba pomaže osobi da se usredotoči na svoje misli. Stajati točno na dvije noseće noge, pogledati točku na razini očiju, popraviti oči. Počnite polagano i duboko udisati zrak kroz usnu šupljinu i naglo ga gurnuti iz rupice nosa. Nakon nekoliko ponavljanja potrebno je ubrzati sve dok se ne udovoljava mogućnost da se potpuno udahne. Takva vježba mora biti izvedena više od 20 puta.
3. Pored dvije gore navedene vježbe, još je jedna najučinkovitija. Usvojite supin poziciju na leđima, duboko udahnite i puhnite u trbušnu šupljinu. Disanje treba biti fiksirano ne više od 10 sekundi, nakon čega možete polagano i lagano uzdisati. Ovaj postupak treba ponoviti oko 5 puta.

Nakon što se upoznate s glavnim i stvarno učinkovitim vježbama, u budućnosti ćete moći bez ikakvih savjeta odgovoriti na jedno od glavnih pitanja u našem životu: "Je li moguće očistiti pluća?"

Četvrti korak je zvučna kupelj

Kako bi tijelo počelo čišćenje toksina što je prije moguće, preporučujemo da posjetite kupku barem jednom tjedno nekoliko mjeseci zaredom. Osim toga, ne zaboravite da čistimo pluća pušača što je brže i učinkovitije, tako da češće morate piti pravu biljnu tinkturu.

Peti korak - čajevi od stvarnog bilja

Jela, menta, kadulja, hrastovih lišća, listova lišća, kamilice, itd. može poslužiti kao odličan lijek za čišćenje tijela. Potrebno je skuhati lonac ljekovitog bilja i disati malo mirisnih para koje će vas opustiti i utonuti u svijet mira i tišine. Savjetujemo vam da nakon pušenja ne izađete u prehladu i ne razgovarajte s drugima tijekom sljedećih 30 minuta.

Šesti korak je pravilna prehrana

Svi od djetinjstva, s usana majke ili bake, znamo da luk i češnjak imaju određena antibakterijska svojstva koja pomažu našem tijelu u borbi protiv različitih štetnih tvari. Zadatak postavljen pred nama, "čišćenje pluća pušača" nije iznimka. Na sličan proizvod donio vam koristi, prvo mora biti sjeckana, napunjena vodom i pomiješana sa šećerom. Dalje, morate koristiti prethodno pripremljenu juhu za tri do četiri žlice tijekom dana. Trajanje postupka trebalo bi biti najmanje tjedan dana.

Pored gore navedenog, savjetujemo vam da razmazite svoje trbuh s piletinom juha, ali samo u toplom ili vrućem obliku, i kako bi se osiguralo da rezultat nije dugo dolaze, dodati njihovim sastav luk i češnjak. Prije svega, pileća juha potiče činjenicu da se ispljuvak u plućima počinje naglijati i, kao posljedica, izlučiti iz tijela. Također ne zaboravite da mlijeko čisti pluća pušača.

Sedmi korak je korištenje narodnih lijekova

O tome kako očistiti pluća prašine, katrana, troske itd. uz pomoć prehrane, sportskih i vježbi disanja, već znamo, ali kako postati zdraviji uz pomoć narodnih lijekova, upoznajte jedinice, pa ćete za vas u nastavku predstaviti nekoliko recepata dostupnih suvremenim ljudima.

1. Tinktura koja sadrži borove pupoljke je najučinkovitije sredstvo koje doprinosi brzom izlučivanju sluzi. Za pripremu ove čudesne torte trebat će vam jedna žlica raka bubrega i 200 grama kuhane vode. Koristite pripremljenu medicinu tek nakon nekoliko sati infuzije tjedan dana.
2. Na raznim online resursa u posljednjih nekoliko godina često može spotaknuti o pitanju bivših pušača: „Je li moguće očistiti pluća pomoću ljubičice i origana” Odgovor je jednostavan: „Naravno, da” Osim toga, ova juha je jedna od najboljih narodnih lijekova našeg stoljeća. Kako bi ga, morat ćete jednu žlicu ljubičaste i jedna žlica origana, onda morate ih ispuniti s nekoliko šalica tople vode i ostaviti najmanje sat vremena. Morate piti esencije tri puta dnevno, bez šećera.
3. Drugi način da brzo i učinkovito očistite svoje tijelo zagađenja je izvarak koji se temelji na mlijeku i zobi. Da biste to učinili, morate kuhati mlijeko u tavi (0,5 litara) i dodati joj čašu zob. Nakon što sadržaj počnu kuhati, smanjite toplinu i ostavite ga na pećnici sve dok se ne isparilo. Tada morate narezati bujon kroz sito i piti je pola sata prije jela. Postupak treba ponoviti tijekom cijelog tjedna.

Iznad smo slikali sve moguće načine čišćenja pluća, koje možete koristiti kod kuće. Uz gore navedeno, također se može primijeniti na suvremenu medicinu, ali nažalost, kako praksa pokazuje, ove metode nisu 100% učinkovite do danas.

Želim vam zdravlje i uspjeh!