Kako očistiti pluća nepotrebnih nakupina

Pluća su vrlo važan organ na kojem ljudsko dobro i funkcioniranje cijelog tijela u velikoj mjeri ovise. Budući da su pluća, recimo, neka vrsta filtra, s vremenom, sve nečistoće koje postoje u zraku koje dišemo akumuliraju u njima. Dakle, pitanje njihova čišćenja je važno za bilo koju osobu, iako je najrelevantnije za pušače i one koji su napustili ovu katastrofalnu naviku.

Izvori onečišćenja pluća

Naravno, glavni (za nepušače) je sam zrak, osobito u gradovima. Postoji prašina, ispušni plinovi i emisije tvornica. Drugi izvor je hrana, koju moderna osoba ima daleko od ideala. Bilo kakve štetne hrane, dodataka, konzervansa, GMO-a, alkohola - sve to doprinosi akumulaciji štetnih tvari i sluzi u dišnom sustavu. Nedostatak kretanja (i, prema tome, rjeđi i plitko disanje) također pridonosi kontaminaciji dišnog sustava. I svi ti razlozi dovode do činjenice da ne postoji ništa drugo osim za brisanje pluća.

Savjeti za prestanak pušenja

Napuštanje cigareta po sebi je neophodan, važan i pozitivan korak. Ali nakon njega treba slijediti vrlo logično utemeljeno: potrebno je saznati, kako očistiti pluća od nikotina i pomažu im u procesu samočišćenja. Najlakši način takve pomoći može se nazvati šetnjom borovom šumom. Ako nema takvih u blizini, zamijenite ih dugom šetnjom, a zatim zapaljenjem crnogorice aromatičnog štapića. Kako mogu očistiti pluća inhalacije, jasno je bilo kome - s njima sve barem jednom, ali su naišli. Važno je odabrati što disati, tj. Vapno cvjetanje, smreka, eukaliptus, jela, bor, mente. I ne zaboravite da nakon postupaka ne možete izaći pola sata ili govoriti. Zanimljiva metoda, kako očistiti pluća - ruska kupka. Ako se još okupate i metle od breze, učinak se ponekad intenzivira. A kada dodate kamenje ulja za kašljanje, proces će ići brže.

Oni koji su se nedavno pridružili redovima nepušača morat će naučiti kako ponovno disati - to jest pravo disanje. Dobar način čišćenja pluća pušača je maslac s zagrijavanim mlijekom, nakon čega se gimnastika ili prolazi kroz park, uz rijeku ili na bilo kojem drugom mjestu daleko od cesta.

Ono što ljudi savjetuju

I u "čišćenje" vremena ljudi su gledali zdravlje njihovih organa za disanje. Postoji mnogo načina kako očistiti pluća. Na primjer, infuzija korijena licorice (2 tsp) i cvijeće od stabla vapna (1 žlica) - bilje se izli više od pola sata s kipućom vodom. Ako mjesec dana redovito 3 puta dnevno pijete ovaj napitak, pluća će postati nova. Ljudi također savjetuju korijen elekampana. Ako 15 g čudo biljke uliti čašu kipuće vode, pola sata da inzistiraju i piju s medom, često u malim gutljajima, mucus i toksini iz pluća će nestati.

Priroda-liječnik

Pa, ako nikada ne pušite, ali samo želite poboljšati svoj dišni sustav, pronađite pansion na morskoj obali za nadolazeće ljetne praznike, gdje su i borovi u blizini. Dva tjedna u takvim uvjetima će biti nevjerojatno podržana, osvježena i dezinficirana od strane vaših pluća.