Arthroscopy of joint koljena: oporavak nakon operacije, recenzije, vježbe

Danas postoje mnoge bolesti koje se mogu upravljati uz pomoć minimalno invazivnih metoda. Ovaj članak će razmotriti takav postupak kao artroskopija koljena: oporavak od kirurškog zahvata, kao i najvažnije rehabilitacijske mjere koje će osobi pomoći da se što prije uđe u noge.

terminologija

U početku morate odrediti pojmove koji će se koristiti u ovom članku. Razmislite o pojmu "artroskopije". Kao i većina medicinskih pojmova, to je latinskog podrijetla. Dakle, prvi dio (arthro) u prijevodu je zajednički, a drugi (skopien) znači "izgledati". Ako sami nazivate sami, možete shvatiti da arthroscopy "gleda na zglob".

Medicina, međutim, daje precizniju i detaljniju definiciju. Dakle, artroskopija je moderna minimalno invazivna metoda operativna intervencija u kojoj stručnjaci pregledavaju unutarnju strukturu zgloba koljena, kao i sadržaj posebne šupljine zglobova.

Glavna stvar u vezi s postupkom

Nadalje razmatramo postupak kao što je artroskopija koljenastog zgloba. Oporavak nakon operacije neće biti toliko dugo koliko je nekada bio. I sve zato što je sama operacija, kao što je gore spomenuto, minimalno invazivna. I iako se kirurška intervencija pojavljuje uz pomoć kirurških instrumenata, tako su male i male da veličina rezka ne prelazi 10 mm (prosječno 5 mm).

Tako se artroscope umetne u koljeno, zbog čega će se slika zgloba koljena prikazati na monitoru. U tom slučaju sam spoj napunjen je posebnom tekućinom pomoću kojeg će kvaliteta slike biti poboljšana nekoliko puta, a dobivene informacije postat će što potpunije i pouzdanije. Dalje kroz rez, uvedeni su fini kirurški instrumenti, koji se bore s zadatkom u ruci.

Također je važno napomenuti da je takva operacija tako precizno izvedena da ponekad pacijenti čak ne moraju uzimati lijekove protiv bolova, mogu otići kući samo dan nakon operacije.

Vrijeme oporavka nakon operacije

Koji je kraj artroskopije koljena? Oporavak nakon operacije, odnosno razdoblje do potpunog oporavka, može se razlikovati u svakom pojedinom slučaju. I ovdje nema točnih brojeva, jer sve ovisi o mnogim čimbenicima:

• koliko su opsežne i ozbiljne promjene u koljenu;
• koje su mjere poduzete odmah nakon operacije.

Proces oporavka može se nastaviti i na različite načine. Međutim, da sve ide glatko, morate slijediti određena pravila ponašanja od samog početka, odmah nakon operacije. Zato, liječnici prvi put savjetuju nakon postupka da se ne koriste prekomjerno, a ne da opterećuju operativni zglob, tako da ćete morati odustati od tjelesnih aktivnosti i dugih šetnji. Uostalom, sve to može uzrokovati napuhanost koja će, naravno, izazvati bolne senzacije.

Ako govorimo općenito, tada ljudi mogu izaći za upravljačem automobila za oko 7 dana. Istodobno se možete vratiti na posao ako je "sjedeći". Međutim, moguće je u cijelosti koristiti zglob koji radi na razini kućanstava prije ranije od 4-6 tjedana. I samo nekoliko mjeseci nakon operacije, osoba može vježbati bez nelagode i boli. Kao mali zaključak, može se reći: što su manifestacije artroze veća, to će razdoblje oporavka biti duže.

Posjeta liječnicima

Ako je provedena procedura kao što je artroskopija koljena, oporavak nakon operacije počinje s prvim posjetom liječniku. Treba napomenuti da nakon takve manipulacije, osoba ima šavove. S vremenom će morati biti uklonjeni. Također, liječnik će morati promatrati pacijenta kako bi izbjegao sve vrste komplikacija. Mjere predostrožnosti bit će potrebne za obloge, možda ćete morati probiti (ako je oteklina teška). Međutim, najvažnije je poštivati ​​sljedeća pravila:

• U prvih 2-4 dana nakon operacije pacijent treba odmoriti. U ovom trenutku stopala je strogo zabranjena za učitavanje. Možda će vam trebati štapići ili trbuh kako bi se olakšalo opterećenje na bolnom dijelu. Također je važno zapamtiti da prilikom hodanja u bolovima koljena može doći - to je normalno.
• Kako bi se olakšala nelagodnost koljena, preporuča se primjenjivati ​​hladnoću. Na primjer, led se može koristiti oko 4-5 puta na dan tijekom 15-20 minuta. To prije svega pomaže u borbi s edemom, koji će se točno pojaviti (samo će se intenzitet njegove manifestacije razlikovati).
• Obnova nakon artroskopije koljena neće proći bez primjene pritisnog zavoja. Međutim, u ovom slučaju to je potrebno znati zavijati nogu s elastičnim zavojem potrebno je od samog do sredine kuka.
• I, naravno, za vrijeme odmora, noga bi trebala biti nešto iznad razine srca. Morat će biti smještena na malom brežuljku (na primjer, jastuk).

Ali to nije najvažnija stvar. Potrebni oporavak nakon artroskopije koljena je vježba koju osoba mora učiniti svakodnevno i što je teže moguće. To je jedini način skratiti razdoblje potpunog oporavka.

Kompleks vježbi za prvi tjedan

Kao što je već rečeno, potrebno je početi od ranog doba, ali samo pod nadzorom liječnika koji je pohađao. Kakve će vježbe biti važne prvi put nakon operacije?

• Trening laktova. Morate leći na pod i pokušati saviti koljena što je teže, dok se ne pojavi bol. Zato je potrebno napraviti 10 puta.
• Kako treba doći do oporavka nakon artroskopije koljena? Vježbe - to je vrlo važno. Sljedeća poduka: morate leći na trbuhu i staviti platnenu pod noge. Bit vježbe je pritisnuti noge na valjak i "srušiti" koljena s kauča.
• Sljedeća vježba se također izvodi u sklonoj poziciji. Zdrava noga u koljenu je savijena, pacijent nije. Operirani dio treba odvojiti od kauča, bez savijanja.
• Sada morate držati lekciju u stojećem položaju. Dakle, oboljela noga morat će se podići za 45 °, održavajući ga na težini oko 5 sekundi.

Sljedeći niz vježbi

Muškarac je imao artroskopiju koljena. Oporavak nakon operacije, vježbanja i maksimalnog žara pomoći će u najkraćem mogućem roku da se vrati bivši zdravlje. Uostalom, od toga koliko je iskrena osoba sve radi, ovisi razdoblje rehabilitacije. Dakle, sljedećih nekoliko tjedana morat će izvršiti takve radnje:

• U ležećem položaju na leđima (ispod koljena leži valjak ručnika) morate malo nagnuti malo koljena po koljenu.
• Tijekom ove vježbe, operirani ekstremitet mora biti podignut u naprijed, ne smije se držati više od 15 sekundi na težini.
• Sada se moram približiti stražnjem dijelu stolice. Držite se na njoj, morat ćete malo početi čučati. Na najnižem položaju trebate pričekati 10 sekundi.
• Rehabilitacija nakon artroskopije koljena neće učiniti bez istezanja prednje strane bedra. Dakle, preporuča se da ozlijeđena noga bude savinuta na koljenu i podignite stopalo rukom. Dakle, trebate stajati oko 5 sekundi.

Završne vježbe

Što je najvažnije nakon izvođenja artroskopije koljena? Oporavak nakon operacije. Pacijentova svjedočanstva ukazuju da čak i nakon određenog poboljšanja ne biste trebali napustiti razred. Morate trenirati do osmog tjedna nakon operacije. Za brzi oporavak trebat će vam sljedeće vježbe:

• Malo čučanje na jednoj nozi, zadržavajući se u najnižem mogućem položaju 5 sekundi.
• Polako se popne na male korake.
• Sljedeća vježba se izvodi u sjedećem položaju. Stavili smo operiranu nogu na stolicu, maksimalno istovremeno ujednačavajući.
• Rehabilitacija nakon artroskopije koljena također uključuje i istezanje leđa grupa loza. U ovom slučaju, morate uhvatiti bolesnu nogu s rukama, naizmjence savijanje i savijanje u koljenu.
• Važno je napomenuti da je u ovoj fazi već moguće koristiti bicikl za vježbanje. Maksimalna količina vremena provedenog na biciklu iznosi 10 minuta.
• Što bi još trebalo uključiti rehabilitaciju nakon artroskopije koljena? Preporuke pacijenata preporučuju se u ovom trenutku da ne budu lijene, već koliko god je moguće hodati. Ne dugo, ali često. Važno je zapamtiti da nakon takvih šetnji, noga ne bi trebala povrijediti niti znojiti.

Ovdje, u načelu, i svim dopuštenim vježbama koje se mogu izvesti bez straha, ali s dopuštenjem liječnika. Ovo je idealno oporavak nakon artroskopije koljena. Svjedočenja pacijenata upućuju na to da nije nužno raditi oko 8 tjedana nakon operacije. Zato možete samo naštetiti vlastitom zdravlju. Ovo također nije umorno od podsjećanja i liječnika, jer morate izbjeći previše naprezanja na operiranoj hrskavici.

važna

Što je još važno zapamtiti nakon što je izvedena artroskopija koljena? Oporavak nakon operacije (povrat pacijenta - prva potvrda) treba provesti pod nadzorom liječnika. Također, sva opterećenja ne bi trebala uzrokovati bol ili nelagodu u nozi. Trening treba usmjeriti na poboljšanje, ali ni na koji način ne pogoršava stanje zgloba koljena.

komplikacije

Međutim, to nije sve što trebate znati o takvom postupku kao artroskopija. Ako je operacija izvršena na koljenima, može doći do različitih komplikacija. Ali ovdje je važno napomenuti da je učestalost njihove pojave vrlo niska. Koji se postoperativni problemi mogu smetati? Najčešće su infekcije, tromboza, tromboflebitis i tromboembolizam, kada postoji blokada vene ili arterije. U takvim slučajevima je potrebno hitno potražiti liječničku pomoć:

• Došlo je do vrućine ili zimice, tjelesna temperatura značajno porasla.
• U zglobu s koljenom, postoji bol, ima crvenilo.
• Pacijent ne prolazi ili postupno razvija bol.
• Snažan natečenost u području operiranog zgloba.
• Bilo je bolova u prsima, kratkoća daha, disanje je postalo teško.

Zapamtite: ranije osoba koja se prijavljuje za kvalificiranu pomoć brže će dobiti učinkovito liječenje.