Jastuci: standardne veličine, opće preporuke za izbor

Obvezno stanje dobrog zdravlja i blagostanja pun je noćni san. A za potpuni odmor trebamo stvoriti odgovarajuće uvjete. To je svjež zrak, prigušeno svjetlo, tišina i meka udobna kreveta.

Savršeni jastuk

Da bi mjesto našeg spavanja bilo najudobnije i najudobnije, trebali bismo se pobrinuti za odgovarajuću opremu. I prije svega o izboru pristojnog jastuka, jer pomaže da podrži vrat i glavu u pravom položaju, što nam omogućuje da se snažno probudimo i odmornimo.

Trebamo li ili možemo li to učiniti?

Postoji mišljenje da je najkorisniji san san bez jastuka. Kralježnica je u apsolutno nivo razini, što je sprečavanje svih mogućih iskrivljenja. Međutim, dosad je dokazano da to nije tako i izjava je velika pogreška. Tijekom spavanja na ravnoj površini cervikalni kralješci su u napetosti, tako da se tijelo ne može opustiti i odmoriti. To u budućnosti može dovesti do različitih problema, kao što su glavobolje, bolovi u vratu i ramenima, zakrivljenost kralježnice i drugih.

Što trebam imati na umu pri odabiru jastuka?

Glavni uvjet za odabir jastuka je njegova podrška ne samo glave, vrata, već i ramena spavača. To je ta pozicija koja će vam pomoći da se probudite veselim, veselim i izbjegavajte razvoj bolesti.

Oblik, veličina i ukočenost glavne spavaće sobe treba odabrati uzimajući u obzir osnovni položaj za spavanje, tijelo i vaše želje.

Opće preporuke

Postoje neke uobičajene točke koje zahtijevaju posebnu pozornost.

• Standardna veličina jastuka za spavanje iznosi 50 x 70 cm.
• Ako želite spavati na svojoj strani, onda se odlučite za veće jastuke. Ova opcija će vam pomoći osigurati pravilnu podršku vratu i izbjegavati njegovo savijanje.
• Ako glavni dio sna koji provodite na leđima ili trbuhu, vaš pravi izbor je ravni jastuk.
• Ako ste vlasnik širokih ramena, onda biste trebali bliži pogled na široke jastuke. Oni pomažu nadoknaditi savijanje kralješaka.
• Idealna visina jastuka smatra se jednakom širini ramena.

Koje su veličine standardni jastuci?

Sada tržište ima mnogo opcija s nestandardnim veličinama. Popularno u sovjetskim vremenima, veliki kvadratni jastuci, standardne veličine od kojih su 70 do 70 cm, već se povlače u prošlost. Izvršenje vašeg izbora, nastojanje za originalnošću bit će pogreška. Na primjer, neobične okrugle i ovalne inačice daleko su od najprikladnijih i praktičnijih. Zaustavite svoju pozornost na kvadratnim i pravokutnim oblika jastuka. Standardne veličine glavne pribora spavaće sobe su širine 40-80 cm i duljine 30-50 cm. Jastuci četvrtastog oblika češće imaju 50 na 50 sm ili 40 na 40. Na primjer, Amerikanci smatraju da je idealna veličina jastuka za kvalitativni odmor 50 na 70 cm.

Ortopedski modeli

Uz uobičajene opcije, tržište također uključuje ortopedski jastuci. Standardne veličine ne razlikuju se od uobičajenih. Oni također imaju različite oblike i funkcije. Na primjer, ergonomski jastuk ima udubljenje za glavu, koji pomaže da se smanji vjerojatnost razvoja osteohondroza- jastuk u obliku slova jastuk pomaže smanjiti opterećenje na vratne kralježnice. Prirodni punilu (kao što je, na primjer, lateks, bambus i drugi) ili nove inačice sinteze ispitani. Mnogi od njih imaju memorijski efekt svog položaja glave i vrata, tako dobro ih podržava tijekom noći. Ortopedski jastuci, standardne veličine od kojih su 50 do 70 cm, ne izgledaju mnogo drugačije od uobičajenih. Međutim, to je njihova imovina ponekad može uzrokovati loš san zbog neobično, a oni preporučuju se, u pravilu, za ljude koji već imaju bilo kakve zdravstvene probleme.

Čvrstoća jastuka za spavanje

Odredite razinu krutosti glavne spavaće sobe pomoći će vam svoj omiljeni položaj za spavanje. Ako želite spavati na svojoj strani, onda je vaš izbor jaki jastuk. Podržat će vrat i glavu u pravom položaju i pomoći u izbjegavanju progibanja. Ako odaberete san na leđima, tada će vam se svidjeti jastuk srednje tvrdoće. Pa, ako provodite cijelu noć na trbuh, onda će vam se poslužiti meka opcija.

punila

Na policama trgovina možete pronaći veliki broj opcija za punjenje. Mogu se podijeliti u tri skupine:

1. Sintetska punila. Među njima su:

• Sintepon. Vrlo ekonomična opcija. Savršeno podnosi pranje, jednostavno i ne uzrokuje alergije. Međutim, ovo punilo ne drži oblik dobro, jastuk brzo postaje vrlo tanak, a grudice mogu se pojaviti u njemu. Dugo se neće moći služiti.
• Komforel. To je punilo u obliku mekih silikonskih kuglica. Dobro izbrisan, lagan i hipoalergenski izgled, dok, za razliku od sintetona, ima i izvorni oblik.
• Hollofayber. U svojim svojstvima podsjeća na pahuljice i najbolja je zamjena. Dobro strojno pranje, ali temperatura vode ne smije biti veća od 40 stupnjeva. Non-alergijske. Pogodno za ljubitelje mekih jastuka. Međutim, prekomjerna mekoća je također minus holofiber. Da bi se izbjegla prekomjerna mekoća, ovaj sintetički punilo često se miješa s drugim vrstama.
• Silikonski. Vrlo svestran i popularan punila jer ima dug popis pozitivnih osobina: hypoallergenic, zgodan i praktičan za njegu, dobro oprati i ne gube oblik, dobra propusnost zraka. Jedini nedostatak je sposobnost da se elektrificirate.
• Memoriks. Izvrsno punilo, koje ima puno lijepih svojstava. Memoriks ne uzrokuje alergije, dobro prozračna i ne upijaju vlagu i mirise, to poprima oblik glave i vrata, čime se pridonosi pravilnu potporu i jednolike raspodjele opterećenja. Jedini nedostatak je cijena.

Dakle, moguće je izdvojiti takve nedostatke umjetnih punila: mekoću, ne svi drže dobre oblike, malo ih je škripi.

Prednosti umjetnih punila: prihvatljiva cijena, dobar protok zraka, lako se brine, ne apsorbiraju miris i vlagu, ne uzrokuju alergije.

2. Prirodna punila životinjskog podrijetla. Među njima su:

• Dolje i pero. Postoje jastuci koji sadrže samo pero, samo plijesan ili mješavina (pera i pahuljica). Za ove vrste punila, mnogi od nas su navikli da od djetinjstva, i ima svoje prednosti. Na primjer, dolje i pero dobro se zagrijavaju i savršeno drže oblik. Međutim, ovo se punilo teško brine jer lako upija vlagu i zahtijeva periodično sušenje. Osim toga, perje i dolje mogu uzrokovati alergiju, jer su izvrsno stanište za uzgoj i reprodukciju novčića.
• Vuna. U takvim jastucima, u pravilu, koristi se ovaca ili kamele vune. Opcija je više za amatera, zbog prednosti može se razlikovati terapeutski učinak i propusnost zraka. Dok su kontra dovoljno vune: ima specifičan miris koji ne odgovara svima, zahtijeva posebnu njegu (ne može se oprati, morati platiti za čišćenje jastuka u specijaliziranoj salonu), mogu izazvati alergije.
• Kosu kose. Dobro upija vlagu i zadržava oblik, no takvi jastuci su vrlo teški.

Stoga, prednosti pomoćnih tvari životinjskog podrijetla jesu: sposobnost prolaska zraka dobro, upijanje vlage, za liječenje nekih problema.

Minuses punila: često određeni miris, mogućnost razvoja alergija, poteškoća u skrbi.

3. Prirodna punila biljnog porijekla.

• Latex. Punila koja ne uzrokuju alergije, savršeno držeći oblik koji je pranje za perilicu i može dugo trajati. Uglavnom se preferiraju proizvođači ortopedskih proizvoda. Jedini negativan je cijena.
• Alge. Ovi jastuci su dobro prozračni i apsorbiraju vlagu, ne uzrokuju alergije, ali možete imati poteškoća u čišćenju i preradi.
• Heljda. Terapeutski punilo, dakle, ima i pluses i minuses. Takav jastuk promiče masaža glave i vrata, pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi i olakšava stezaljke i oteklina, ali ljuske šuškaju i zahtijevaju posebnu pažnju. Ovo punilo neće vam moći dugo služiti.
• Svila. Takvi jastuci su vrlo lagani, otporni i dobro se drže, pustiti u zrak i ne uzrokuju alergije. Jedini negativan je cijena.
• Bambus. Ova vrsta punila postaje sve popularnija među potrošačima. Lako se brinuti, ne uzrokuje alergije, savršeno drži oblik, sprečava reprodukciju bakterija i može vam dugo ugoditi. Jedina nijansa - može se činiti oštro.

Dakle, prednosti prirodnih punila biljnog podrijetla su: hipoalergentnost, propusnost zraka, mogući terapeutski učinak.

Cons: ne svatko je dobar u održavanju oblika i moći će dugo služiti.

Jastuci za djecu

Ovo je zasebna kategorija jastuka. I treba ih se približiti s velikom pažnjom. Na policama trgovina predstavljen je veliki izbor jastuka raznih oblika i veličina. Nije neophodno slijediti originalnost, bolje je da se usredotočite na vremenski provjerene mogućnosti. standard veličine djeteta Jastuk je 40 do 60 cm dječji jastuk treba odgovarati polovini širine djetetova ramena. Odabir jastuka za vaše dijete treba razmotriti da bi to trebalo biti:

• gipoalegennoy;
• dobro je pustiti u zrak i apsorbirati vlagu;
• zadržati oblik;
• biti elastičan;
• lako;
• lako se brinuti.

Dekorativni jastuci

Dekorativni jastuci odavno su sastavni dio interijera. Oni pomažu da se opustite, stvorite raspoloženje i coziness. Njihove su veličine i oblike vrlo raznolike. Na primjer, standardna veličina jastuk 40 do 40 cm na policama možete naći jastuke u obliku kvadrata, pravokutnika, valjaka, okruglih oblika i mnogih drugih.

Spavač podrazumijeva obveznu prisutnost nekoliko jastuka za spavanje, sve ostalo - samo element dekor. Osim toga, možete pokupiti nekoliko dekorativnih jastučića, na primjer u boji tapeta ili pokrivača, malo promjenom tonaliteta. Standardne veličine ukrasnih jastuka su 40 x 40 cm, ali stvaranje vlastitog prostora možete eksperimentirati i stvarati.

Pillowcases za jastuke

Odabir posteljine neophodno je ne samo za shemu boja, već i fokusiranje na njezine dimenzije. Dakle, standardne veličine jastuka za jastuke 70 do 70 cm (ruski modeli), pri odabiru europske verzije jastuka ne zaboravite odabrati odgovarajući set rublja.

Organiziranje i uređenje vaše spavaće sobe je vrlo važan proces, sastavni dio koji je pravi izbor jastuka. Budite oprezni pri kupnji, a vaš san će biti jak, i buđenje ugodan.