Žgaravica tijekom trudnoće. Kako se nositi s tim?

U drugoj polovici trudnoće mnoge trudnice osjećaju neugodne peckanje u jednjaku. Čini se nakon nekog vremena nakon jela ili nakon fizičkog napora. Vrlo neugodan osjećaj. Tako se žgaravica manifestira tijekom trudnoće. To utječe na oko 50% žena u 2. i 3. trimestru.

Zašto se žgaravica javlja? Pod djelovanjem hormona (estrogena, progesterona), mišići koji zatvaraju ulaz u trbuh počinju se opustiti i pogoršati svoje dužnosti. Kao rezultat, kiselinski sadržaj želuca često ulazi u jednjak, iritira sluznicu, izazivajući tako osjećaj peckanja, koji se percipiraju kao žgaravica tijekom trudnoće. Što je razdoblje duže, to je češće i izraženiji gori u jednjaku. Svaki tjedan maternica postaje veća, prešava na želudac, uzrokujući njegov sadržaj da uđe u jednjak.

Postoje načini za rješavanje takvih poteškoća kao što su žgaravica u trudnica. Kako se riješiti gori osjećaj u jednjak i ne povrijediti dijete? Naravno, možete zalihe na specijalne lijekove, ali bolje je izbjeći žgaravicu. Prije svega, potrebno je ograničiti se na potrošnju određene hrane i pridržavati se posebnih pravila:

- odustati masno, konzervirano, pušeno, prženo, vruće, začinjeno. Ova jela izazivaju stvaranje više kiselina u želucu;

- Nemojte jesti previše kiselog povrća, bobica, voća i sokova od njih. U ovom slučaju, povrće treba jesti u kuhanom obliku, i bolje je da ih iz pire krumpira. Pečeni plod je mnogo manje vjerojatno da će izazvati žgaravicu;

- odbiti jak čaj, kavu, čokoladu, kakao, gazirana pića;

- Izuzeti masne vrste mesa, ribe;

- Ne stavljajte u posudu mnoštvo začina i umaci;

- ukloniti iz prehrane povrće bogato vlaknima. Ovo je crni kruh, kupus, rotkvica, rotkvica, luk

- Nemojte jesti veće količine odjednom, bolje je podijeliti na manje;

- temeljito žvakati hranu. Dakle, mnogo je brže probaviti i za to će vam trebati mnogo manje želučanog soka, što uzrokuje neugodne žgaravice;

- Nemojte jesti prije spavanja. Zadnji obrok barem sat-dva sata;

- nakon svakog obroka, ne najmanje pola sata.

Ostali praktični savjeti:

- Žgaravica tijekom trudnoće može se pojaviti iz čestih sklonosti. Činjenica je da kad se buduća mama savija, sadržaj njenog trbuha djelomično pada u jednjak. Stoga je neophodno odbiti pranje podova, pranje ruku i sve slučajeve koji se odnose na padine;

- na snažnom gorućem osjećaju čak i za spavanje preporučuje se u polu-odgovornom položaju. To se može dogovoriti stavljanjem pod glavu i natrag na drugi jastuk;

- Nemojte nositi prljavštinu i tijesnu odjeću.

Mnogi vjeruju da je soda najbolji lijek za žgaravicu tijekom trudnoće. Naravno, dolazi olakšanje, ali to je samo privremeno. Soda, u interakciji s želučanog soka, tvori ugljični dioksid, koji postupno izaziva još veću proizvodnju kiseline, a žgaravica manifestira s dvostrukom silom. A ako uzmete u obzir da je žena u položaju, onda je i natrij štetan. Njegov višak izaziva pojavu puščanosti.

Ako sve gore navedene metode nisu pomogle, a žgaravica tijekom trudnoće ne odlazi, morate obavijestiti promatrački ginekolog ili terapeut. Možda će žena biti poslana na pregled gastroenterologu zbog isključenja bolesti probavnog sustava.

Najčešće je to samo jednostavni recept lijekova koji su dizajnirani za uzimanje tijekom trudnoće. Na primjer, Reni, Maalox i drugi. Oni neutraliziraju kiselinu u želucu i istodobno se ne apsorbiraju, ali su prirodno uklonjeni iz tijela.