Zašto djeca ne spavaju noću - razlozi i načine prevladavanja.

Vjerojatno svi roditelji male djece zabrinuti su za pitanje: "Zašto djeca ne spavaju

U pravilu, razlozi zašto djeca ne spavaju noću, postoji nekoliko, razmotriti ih redom.

Najčešći uzrok je obično zagubljenost u sobi. Roditelji, bojeći se uhvatiti mrvicu, doslovno "pakiraju" sve pukotine, ali u toplotnosti i odrasloj osobi teško je spavati. U ovom slučaju, bolje je zagrijati bebu noću i održavati ugodnu temperaturu u sobi. I budite sigurni da ćete prijeći u krevet.

Također, česti uzroci noćnog "koncerta" su kolike. U pravilu, to je problem djece do 3-4 mjeseca, uklanja se s posebnim preparatima, toplinom na trbuhu, masažom u smjeru kazaljke na satu, regulacijom izbornika dojilja ili odabirom odgovarajuće mješavine.

Također uzrok vječnog "zašto djeca ne spavaju noću" dogodi se ... prekomjerna pažnja. Ako danju dijete ne propušta mama, tata, ljubavni rođaci, onda je sasvim prirodno da to zahtijeva noćnu pažnju.

Mnogi se roditelji žale da je dijete "zbunilo dan s noćenjem". To se događa, iako obično djeca do 3-4 mjeseca već mogu razlikovati dan i noć. Ako vaše dijete slatko spava tijekom dana, ali noću budno, trebate pažljivo "prevesti". Da biste to učinili, nemojte davati dosta spavanja tijekom dana, čak i ako ste u takvim trenucima odmorili ili zauzeli posao. Budite oprezni, odgoditi sljedeći san. Vrlo je važno ozračje spavanja - tijekom dnevnog odmora nemojte snažno zamagliti sobu, hodati na vrhovima prstiju itd. Ali noću bi trebalo biti mračno i tiho. I roditeljska pozornost tijekom noćnih sati bi trebala biti minimalna. Promijenili smo odjeću, hranili ih - i bainki! Nema potrebe igrati se s djetetom, pjevati pjesme, razgovarati - vjerujte mi, on će mu se svidjeti i on će ga započeti zahtijevati svaku večer!

Usput, svi gore navedeni problemi mogu biti razlog zašto dijete ne spava tijekom dana. Pored toga, dnevni san može biti poremećen zbog jakog osvjetljenja, tipične buke u danu. Starija djeca odbijaju spavati tijekom dana zbog svojeg entuzijazma za igre, ne žele biti omesti takvu nezanimljivu zanimanju kao san. Ako govorimo o bebama, često dijete više ne spava tijekom dana jer je naviklo na određene uvjete spavanja ili spavanja. Dakle, dijete koje se naviklo spavati na ulici često se ne uklapa ni na koji način spavati tijekom dana kod kuće.

Općenito, dječje psihologije već dugo definiraju norme spavanja za djecu. Za djecu do šest mjeseci, norma sna je 16-18 sati dnevno. Naravno, netko treba 20 sati, a netko dovoljno i 14 godina. No, snažno odstupanje od norme - prigoda za savjet s liječnikom!

Do pola godine, iznos spavanja je smanjen na 13-14 sati dnevno, a do godine - do 11-12 sati. Opet, sve je individualno.

Vrlo često su roditelji toliko zabrinuti zašto djeca ne spavaju noću, da zaborave na glavnu stvar: mirni roditelji mirno su dijete. Što ste manje nervozni, to je manji razlog zbog kojeg dijete ima, a što je mirniji njegov san.