Kineziološke vježbe za predškolsku djecu. Kineziološke vježbe za djecu

Formiranje i razvoj živčanog sustava i mozga počinju davno prije rođenja djeteta i ne završavaju odmah nakon diplome. Aktivna faza razvoja događa se u prvim godinama života, kada dijete uči svijet, razvija govor i sinkroni rad dviju hemisfere mozga poboljšava. Svi roditelji bi željeli vidjeti svoje mrvice pažljivima, posjedujući dobru memoriju, logiku, genijalnost. Postoji posebna znanost koja je posvećena razvoju i poboljšanju rada mentalnih procesa - to je kineziologija.

Što kineziologija radi?

Svi znamo da svako djelovanje ruku ili nogu prvo impulsi prolaze kroz mozak. To potvrđuju poznati refleksni luk Pavlova. To je ta povezanost mozga i akcija koje su kreatori znanosti o kineziologiji uzeli kao temelj. Oni tvrde da se obje hemisfere mozga mogu učinkovito razviti kroz posebne akcije - kineziološke vježbe. Nakon dugotrajnog provođenja, rezultat će zadovoljiti bilo kojeg roditelja, kako predškolske dijete tako i dijete koji pohađa školu. Njihova glavna prednost je da se razvijaju corpus callosum mozak djeteta, povećava otpornost na stres, smanjuje umor i poboljšava rad mentalnih procesa.

Klasifikacijske vježbe ove znanosti

Kineziološke vježbe za predškolsku djecu su jednostavne, djeca ih mogu lako izvesti. Kakve su vrste razvojnih aktivnosti, na koje se cilja?

1. Na početku sesije morate postaviti dijete za posao, tako da se koriste strijama. Oni se sastoje od činjenice da djeca obavljaju poslove za maksimalnu napetost i opuštanje mišića.
2. Kada je dijete u tonusu i pokuša izvesti sve radnje koje će mu se javiti, koriste se kinesiološke vježbe disanja. Oni pridonose razvoju samokontrole djece, kao i pojavu ritma.
3. Rad na poboljšanju funkcija mozga nastavlja se primjenom oculomotorne aktivnosti. Oni pomažu u uklanjanju mišićnih stezaljki u djece, a također promiču bolju interakciju dviju hemisfera.
4. Nakon aktivnog razvoja trebali biste se opustiti, jer se ova vježba primjenjuje, što dovodi do opuštanja. Napetost mišića je olakšana, a dijete se opušta.

Upotreba urednog disanja za mozak djece

Disanje je važno ne samo sa stajališta fiziologije. Osim što daje kisik svaku stanicu djetetovog tijela, ona također pomaže u razvijanju samovolje akcija i samokontrole djeteta. Kineziološke vježbe disanja za učenike nisu teško, ali vrlo korisne.

"Izbacite svijeću"

Dijete predstavlja da ima 5 svijeća ispred njega. Najprije mora ispljunuti jednu veliku svijeću, a zatim distribuirati isti volumen zraka u 5 jednakih dijelova kako bi izbacio sve.

"Ljuljanje glave"

Početni položaj: sjedenje ili stojeći uspravite ramena, spustite se i zatvorite oči. Onda dijete počne tresti glavom u različitim smjerovima i duboko, što je prije moguće, disati.

"Disanje s nosom"

Vježba je da djeca dišu samo jednu nosnicu. Važno je pravilno postaviti prste: desnom nosnicom zatvorite desnim palcem, lijevu s malim prstom lijeve ruke. Drugi prsti uvijek su usmjereni prema gore. Važno je disati duboko i ležerno.

„Plivačica”

Djeca stoje, duboko udahnite, prstima zatvaraju nos i drže se. U tom položaju mentalno se broji na 5, a zatim se ustaje i otpušta zrak. Vježba je poput akcije plivača ronjenja.

Kretanje očiju i dijelova tijela u kineziologiji

Dijete uz pomoć ovog seta vježbi može proširiti vidno polje, poboljšati proces razmišljanja, pamćenja i razvoja govora. Kineziologija vježbe za djecu u cjelini, doprinosi pojačanom učenju, to nije posljednje mjesto zauzima sinkronizirani pokreti očiju i jezika.

"Oči i jezik"

Djeca duboko udahnu, podigavši ​​oči, u ovom trenutku i jezik se diže. Zatim izdišite, vraćajući se na polaznu poziciju. Ista stvar za vrijeme inspiracije vrši se jezikom i očima u svim smjerovima, uključujući dijagonale.

Ova vježba se prvo može ublažiti primjenom samo pokreta očiju, zatim dodavanjem daha.

"Osam"

Trebate uzeti olovku ili olovku u svoju desnu ruku i nacrtati vodoravni osam na list papira. Isto se odnosi i na lijevu ruku. Nakon toga pokušajte nacrtati crtež s objema rukama odjednom.

„Koračati”

U pozadini ritmičke glazbe, izvedite sljedeće radnje: korak na mjestu uz pratnju svakog koraka s valom ruke. Na primjer, kada lijeva stopa napravi korak, lijeva ruka, s desnim, zaklanja oboje.

"Rad ruku"

Nisu sve kineziološke vježbe za predškolsku djecu jednostavne. Neki zadaci koje djeca ne mogu izvesti, pa rad s rukama dolazi u pomoć odgajatelja, logopeda i psihologa. Osim toga, takve akcije razvijaju male motoričke sposobnosti ruku, što znači da se sve više i više živčanih veza formiraju između različitih dijelova mozga.

Vježba je da dijete treba staviti šakom na stol, a zatim staviti dlan ruke, a zatim stavite dlan na površinu. Zadatak se obrađuje naizmjenično, a istodobno.

„Žaba”

Ladoshki rade na stol pokretu: pravo je (dlan prema dolje), lijeva stisnuo, a zatim obrnuto. Svakom promjenom ručne pozicije, jezik se pomiče udesno, lijevo.

Tonus i opuštanje

Kako bi se osiguralo da djeca budu spremna raditi, a nakon što se odmaraju i emotivno i fizički, postoje posebne vježbe.

Normalizacija tona: "Jabuke u vrtu"

Dijete je da je u vrtu i pokušava poremetiti lijepu jabuku. Za to, on proširuje svoje ruke koliko god je to moguće kada je „suza” jabuka, čini oštar dah i savijanje na pod, stavi jabuku u košari. Ruke se koriste u isto vrijeme, a zatim zajedno.

Kineziološke vježbe za opuštanje: "Cams"

Savijte palce na dlanu i stisnite šaku. Kada dijete diše, čeljusti se trebaju postupno stisnuti do maksimuma. Po izdisaju postupno rastvoriti dlan (do 10 puta).

"Led i vatra"

Voditeljica naredbe: "Vatra!", Djeca aktivno provode razne pokrete. Tijekom tima "Led!", Dijete se smrzne, ozbiljno napinje sve svoje mišiće. Ponovite do 8 puta.

Prednosti kinezioloških vježbi

Prednosti koje ove vježbe donose su kolosalne. Dijete ne samo da postaje pametno, aktivno, energično i kontrolira sebe, poboljšava njegov govor i koordinacija prstiju. Kineziološke vježbe u govornoj terapiji, psihologiji, defektologiji, neuropsihologiji, pedijatriji i pedagogiji široko se koriste. Takvi zadaci ne samo da razvijaju živčane veze, već i zabavljaju djecu, dajući im zadovoljstvo.