Koliko djece treba spavati za 5 mjeseci? Zašto dijete ima loš san na 5 mjeseci?

Svaka skrbna majka zainteresirana je za pitanje: "Koliko djece mora spavati

Dijete u 5 mjeseci

Do tog trenutka dijete već traje oko 6,8 kg s povećanjem od oko 66 cm. Svakim danom djetetova beba počinje dobivati ​​manje i manje težine jer vodi aktivniji način života.

Dječaci i djevojčice u ovom dobu razvijaju se gotovo identično. U roku od 5 mjeseci, dijete ne smije samo izgovoriti pojedinačne zvukove, već i postupno dodavati jednostavne slogove, melodiozno hodanje, gledanje omiljenih igračaka ili slušanje glazbe. U ovom dobu djeca već pokazuju interes za šarenim slikama, knjigama. Za strance se liječi s oprezom, suzdržljivost, roditeljima - s posebnim trepidation i ljubav, čitati u očima.

Do tog vremena dijete se mora samostalno zabavljati s igračkama do 10 minuta, uzeti i baciti male predmete, prevrnuti se na trbuhu, pokušati sjesti, nasloniti se na svoje izravnavanje ruku.

Norma dječjeg sna u 5 mjeseci

Općenito prihvaćeni standardi nisu pogodni za svako dijete. Pa koliko djece treba spavati u 5 mjeseci? Dnevna stopa bebe je između 15 i 16 sati. U 4 mjeseca dijete je moglo spavati i 18 sati kognitivna aktivnost postupno počinje dominirati.

Zapravo, režim djeteta u ovom dobu trebao bi se sastojati od tri procesa: jedenja, spavanja i buđenja. Svaki od njih izravno ovisi o drugom. Koliko djece treba spavati na 5 mjeseci poslijepodne? U ovo doba dana, odmor se dopušta do 6 sati. Ispada da se između hranjenja beba može saniti samo 1-1.5 sati, a ostatak vremena treba poduzeti hodanjem, gimnastikom i igrama.Na pitanje "koliko djece treba spavati na 5 mjeseci noću" pedijatri još uvijek ne mogu dati jednodušan odgovor. Neki vjeruju da dijete može spavati do 12 sati. Međutim, većina inzistira na normi u 9-10 sati.

Važna nijansi dobrog odmora je vrijeme pakiranja. Mora biti najkasnije do 22.00 sata. Inače, spavanje neće dati očekivani učinak. Raseljeni režim podrazumijeva kršenje psihološkog stanja djeteta.

Zašto je sna tako važan?

Taj je proces iznimno važan za djecu mlađu od 3 godine. Snažan san spriječava umor i mentalni slom na temelju hiper-umora. Zahvaljujući tom procesu, aktivnost mozga bebe i sve njegove unutarnje sustave obnovljena, a stanice rastu brže.

Dokazano je da ako dijete ne dobro spava 5 mjeseci, tada se njegovo raspoloženje pogoršava, ponašanje postaje nepredvidljivo. Također, znanstvenici su otkrili da trajanje sna spada izravno na dobne kriterije. Što je stariji osoba, to je manje spavanja što mu treba. Zbog toga je djetetovo tijelo potrebno dugoročno dugoročno sna.Nije ni čudo da novorođenčad spava danima zajedno. Za jednogodišnju djecu, norma je oko 13 sati odmora. A za odraslu osobu, optimalno trajanje sna gotovo je dvostruko manje.

Definicija stope sna

Za svako dijete treba biti individualni raspored dana i noći. Netko će biti dovoljno za optimalan ostatak od jednog vremena, a netko će trebati dva puta više. Stoga treba obratiti pažnju na ponašanje djeteta i različite dodatne aspekte.

Ako je dijete 5 mjeseci malo sna, mnogo hirovita, lako iritira, ne mogu se koncentrirati, često misli ili gleda u jednom trenutku, onda najvjerojatnije, ima ozbiljan nedostatak sna. Takva djeca preporučuju se više u stanju spavanja.

Ako dijete spava 5 mjeseci, istodobno optimalno dodaje težinu i visinu, oprezno, aktivno i pažljivo na detalje, što znači da dobiva dio odmora. U tom slučaju, ne trebate se brinuti - način odabira ispravno. Ako beba ne dobro spava 5 mjeseci, često se probudi i probudi i probudi tijekom budnosti, potrebno je radikalno promijeniti dnevnu rutinu. Razlog za probleme je da bebino tijelo nema vremena za oporavak tijekom ostatka.

Uzroci lošeg noćnog sna

Jedan od glavnih izvora nesanice je priroda bebe. Ako je hiperaktivan za vrijeme budnosti, san će biti slab, osjetljiv. Takva se djeca lako probuditi.

Koliko dijete spava 5 mjeseci s dijagnozom "hiperaktivnosti"? U prosjeku, takva djeca su dovoljna za optimalan odmor od sat vremena više od opće prihvaćene norme. Činjenica je da tijelo hiperaktivno dijete Potrebno je dulje vrijeme da se oporavi, jer tijekom razdoblja buđenja ispušta cijelu zalihu vitalne energije.

Drugi čest uzrok nemirnog sna je slabost. Koliko dijete spava 5 mjeseci noću, ako ima hladnoću? Sve ovisi o prisutnosti i opsegu komplikacija akutne respiratorne bolesti. Temperature i zimice mogu se ukloniti lijekovima, međutim gotovo je nemoguće riješiti se prehlade. U ovom slučaju beba će morati trpjeti cijelu noć od zagušljivog nosa. Stoga, za vrijeme hladnoće, dijete može samo nekoliko sati spavati uz duge stanke.

Kako izbjeći noćne buđenja

Vrlo često 5-mjesečno dijete loš san zbog osjećaja gladi. Zbog toga, stavite na noćni san beba bi trebala biti samo pun trbuha. Važno je izuzeti iz prehrane slatko, jer saharidi negativno utječu na sveukupno stanje djeteta.

Kako biste izbjegli česte buđenja, preporučujemo redovite promjene u krevetu. Prije stavljanja djeteta u krevet, plahta i deka trebaju biti topli. Također, dijete ne spava dobro za 5 mjeseci zbog promjene režima. Nije preporučljivo pomicati dnevnu rutinu više od 1 sata. Ne možete spavati dijete. Ako bi htio malo spavati, morao bi ga odmah staviti u krevet. To će isključiti vjerojatnost kasnijeg razvoja nedostatka sna ili nesanice.

Prije noći spavati dijete bi trebalo biti zauzeto s aktivnim poslovima: plutati, puzati, igrati, hodati. To je potrebno za tijelo da troše puno energije. U tom slučaju dijete će za nekoliko sati biti pozvan da ode u krevet.

Iz noćnog i noćnog sna trebao bi proći najmanje 4 sata. Stavite dijete u krevet prije 20.00 se ne preporučuje.

Noćno plač: razlozi, preporuke

Svako dijete treba biti siguran da će, tijekom buđenja, majka biti tamo. Stoga, tijekom plakanja, odmah se približite krevetu i smirite dijete.

U prvih nekoliko sekundi možete pokušati smiriti bebu u glasu. Ako to ne uspije, trebali biste mu pristupiti i obavijestiti ga da su vam roditelji u blizini. Nije preporučljivo uključiti svjetlo, TV, vrištati ili oštro podići dijete. U većini slučajeva dovoljno je samo da ga udari po leđima, glavi, nogama i tiho pjevaju uspavanku. Ako se beba često budi u suzama, morate odrediti izvor iritacije. Može biti i svjetlost s prozora, škripanje kreveta i slabost. U svakom slučaju, da biste smirili dijete trebali biste brzo i tiho, inače će se konačno probuditi.

Loše spavanje, povezane s tegobama

Ako dijete ne spava cijelu noć ili se često budi, može biti bolno.

Na prvom mjestu među najčešćim takvim uzrocima su kolike. Bol u abdomenu može se pojaviti kod djece do 2 godine. To je povezano s restrukturiranjem probavnog sustava i promjenom prehrane.

Često se spavanje može slomiti. Ovo je vrlo bolan proces. U 5 mjeseci prvi mliječni zub počinje ostaviti većinu djece.

Ponekad se javlja loš san zbog akutne alergijske reakcije na salicilate, sadržane u velikim količinama aspirina, agruma i nekih dodataka hrani.