Ukusni i zdravi sendviči za doručak

Želite li napraviti sendviče za doručak? Ovo je sjajna ideja. Nudimo nekoliko recepata za sendviče - s različitim sastojcima. Možete odabrati jednu opciju i na kraju pokušati sve. Želimo vam uspjeh u kuhinji!

Sendvič sa sirom za doručak

Potrebni sastojci:

• kolač - 1 komad;
• češnjak - par zubobolja;
• mesanska masnoća - okus;
• 200 g tvrdog sira;
• crne masline - 7-10 kom.

Praktični dio

1. Sve smo rasprostranili na stolu odakle se pripremaju sendviči za doručak. Započnimo s bazom - listom. Izrezali smo ga u ovalne dijelove (preporučena debljina je 2 cm). Moramo sušiti kruh. Da biste to učinili, koristite aerogrill ili pećnicu.
2. Dopuštamo sir kroz rešetku. Dodamo sjeckani češnjak. Promiješati. Rezultirajuća masa raspršena je suhim komadima kruha.
3. Sada morate rastopiti sir stavljanjem sendviča na roštilj. Postoji još jedna mogućnost. Jednostavno miješajte sir, češnjak i majoneze. U ovom slučaju, ne postoji ništa što bi se moglo rastopiti. Širimo punjenje na kruh.
4. Kao ornament sendviča, to će učiniti masline. Izrežemo ih u krugovima i stavimo ih na masu sira i češnjak. Izgleda vrlo lijepo. Sada možete isprobati naše kreacije na ukus.

Izvorni i ukusni sendviči za doručak

sastojci:

• dvije rajčice;
• Toster kruh - 16 komada;
• 4 jaja;
• čvrsti sir - dovoljno za 100 g;
• svježe zelje;
• šunka - 8 ploča;
• 200 g gljiva (po mogućnosti šampinjoni).

Detaljne upute

Korak broj 1. Gdje početi? Uzimamo 8 kriški kruha namijenjenih za kuhanje tosta. Iz svakog od njih uklonimo mrvicu. Trebala bi biti mali okvir. Ostali 8 komada stavili su na pečenje. To nije sve. Na 4 od njih stavili smo kruh iz kojeg je uklonjena mrvica.

Korak 2. Gljive su oprane i zdrobljene. Poslat ćemo ga u tavu. Pržite, upotrijebite ulje. Kad se gljive malo ohlade, napunimo ih kruhom izrezanim mrvicama. Sezona sa soli. Pospite sa svojim omiljenim začinima.

Korak # 3. Rajčice treba prati i izrezati na kriške (nije jako tanko).

Korak # 4. Što učiniti s ostatkom 4 komada kruha (s mrvicama)? Stavili smo ih na dvije ploče šunke. Zatim dolazi rub bez mrvice. U njemu umetnemo krug rajčice.

Korak 5. Stavite buduće sendviče ribani sir. Zagrijte pećnicu. Preporučena temperatura je 180 ° C. Prije nego što pošaljete sendviče u pećnicu, svako jaje slomimo u jaje. Žumanjak mora ostati netaknut.

Korak broj 6. Kuhamo komade kruha sa punjenjem sve dok se sir ne otopi i jaja se ne namazaju. Obično je potrebno 3-5 minuta.

Korak 7. Naši sendviči za doručak spremni su. Ostaje ih samo ukrašavati grančicama peršina ili korijandera. Želimo se međusobno poželjno apetit!

Vrući sendviči

Opcija broj 1 - u mikrovalnoj pećnici

Popis proizvoda:

• rajčice - 2 kom .;
• pikantna sol s biljem;
• kruh za tost - 4 kriška;
• čvrsti sir - dovoljno 100 g;
• majoneza - na okus.

Proces kuhanja

1. Reza od kruha obložena majonezom. Sloj mora biti tanak.
2. Operite rajčice vodom iz slavine. Sjeckali smo u tanke krugove. Stavili smo ih na kruh, masiran s majonezom. Pospite čašom soli pomiješanom s biljkama.
3. Rezati sir u tanke kriške. Stavili smo ih na vrh rajčice.
4. Posuda s sendvičima smještena je u mikrovalnu pećnicu. Pokretamo uređaj 60 sekundi. Sve će ovisiti o siru. Neke se vrste rastopi za 30 sekundi.
5. Vrući sendvič za doručak ukrašen je sjeckanim zelenilom. Ovo jelo će privući djecu i odrasle članove obitelji.

Opcija broj 2 - u pećnici

sastojci:

• kobasice - 4 komada;
• 1 tbsp. l. meson mast majoneze;
• češnjak - par zubobolja;
• 3 tbsp. l. kečap;
• pšenični kruh - 10 kriški;
• jedna rajčica;
• tvrdi sir - 120 g;
• svježe zelje.

Priprema:

Korak broj 1. Isprati rajčicu u tekućoj vodi s kockama. Prebacimo ga u zdjelu. Dok smo stavili na stranu.

Korak 2. Izvadimo kobasice iz pakiranja. Izrezali smo u kockice. Poslat ćemo ga u zdjelu sa sjeckanom rajčicom. Tu je također dodano sjeckani zelje i češljeva češnjaka, prošao kroz tisak. Stavimo ketchup i majoneze. Promiješati.

Korak broj 3. Stavili smo komade kruha na pladanj za pečenje. Za svaki dio smo stavili 2 žlice. l punjenja. Razinujemo površinu sendviča. Pospite maslinovim paprom (neobavezno).

Korak # 4. Posuda s sadržajem šalje se grijanoj peći. Na 180 ° C naši sendviči će biti pečeni 15 minuta. Oni se poslužuju na stolu u vrućem stanju.

Korisni doručak

Prije smo razgovarali o tome kako pripremiti sendviče za doručak. Svi recepti pretpostavljaju zadovoljavajuće i ukusno jelo. U tijeku su takvi proizvodi kao maslac, šunka, majoneza i ketchup. Ali sve to ne može priuštiti osoba koja se pridržava zdrave prehrane i promatra lik. Međutim, ne brinite. Uostalom, postoje korisni sendviči za doručak. Ispod su zanimljive i jednostavne za izvođenje recepata.

Sendvič sa sirevima

Želite li jesti ukusnu i dobiti naplatu veselja za cijeli dan? Onda je ovaj recept napravljen za vas. Kravlji sir (na primjer, "Hochland") možete kupiti u trgovini. Ali bolje je kuhati kod kuće. Da biste to učinili, kombiniramo 200 g skuhanog sira, 2-3 češnjaka češnjaka, 100 g kiselog vrhnja i sjeckani zelje. Sve to se šalje miješalici za daljnje mljevenje.

Dobivena pasta masnoće komadiće kruha. Možete ukrasiti vrh s nasjeckanim zelenim lukom i rajcicama od rajčice. Ako mislite da je proizvod tekući, možete dodati malo kukuruznog škroba. Ovo će spasiti situaciju.

Recept s crvenom ribom

Želite li da tijelo dobije dovoljan dio korisnih masti i elemenata u tragovima ujutro? Za ovo morate jesti par sendviči s crvenim kavijarom. Jednostavno kupujemo ribu (losos, ružičasti losos ili ketu) i samostalno njegovu sol. Iako možete kupiti gotov proizvod. Ali zapamtite: malo slana riba je mnogo korisnija od pušenih riba.

Sada počnemo napraviti sendviče. Svaki kruh mastimo sirastim sirom. Sloj mora biti tanak. Odozgo smo stavili komade crvene ribe. Osim toga možete poslužiti svježe povrće (rotkvica, krastavci, rajčice) na stolu.

Slatki sendviči

Popis proizvoda:

• 300 g malina ili drugih plodova;
• med - 2 žlice. l;
• 200 g svježeg sira (sadržaj masti unutar 5-9%).

Priprema:

1. Uzmi duboku čašu. U njoj smo širili sir. Dodajte isprane bobe. Nije važno što točno odaberete - maline, jagode ili kupine. U istom čašu stavimo med u pravu količinu. Pomiješajte sastojke.
2. Dobivena masa se šalje miješalici za mljevenje.
3. Kruhom se nanosi sir od riže i bobica. Odozgo ukrasite svaki sendvič s cijelim bobicama. To je ono što znači, ukusno i korisno.

Opcija s kuhanim jaje

Ovaj će recept biti cijenjen od sportaša. Uostalom, kokošje jaje je jedan od glavnih i dostupnih izvora proteina. Pecivo je, skočilo i pečeno. I oni ga koriste za pripremanje zdravih sendviča za doručak. Tri tvrdo kuhana jaja. To je najbolje učiniti od večeri. I ujutro uklonimo ljusku. Jaja su odrezana, tanki krugovi.

Na kruhu ili komadi raženog kruha postavimo pola listova salate. Na vrhu stavite nekoliko krugova kuhana jaja. Ostaje ukrasiti sendvič s listom peršina. To je sve. I ovaj doručak izgleda vrlo ukusno.

U zaključku

Sada možete lako pripremiti sendviče za doručak u različitim varijantama. Glavna stvar je slijediti upute objavljene u članku. Tada će vaša obitelj uvijek biti puna i sretna. Kao što znate, dobar doručak je ključ uspješnog dana.