Chisu Saeki i sve tajne mladih iz Japana

Godine 2004., na policama knjižara u Japanu, pojavila se knjiga Chizu Sayeka "Revolucionarna japanska njegu kože". U roku od nekoliko dana, brošura od nekoliko desetak stranica postala je bestseler. U njemu japanski kozmetičar Chizu Sayeki otkriva ženama tajne ljepote u bilo kojoj dobi. Donijela je deset jednostavnih pravila, pri čemu se držite mladenačke kože sve do starosti.

Ne tako davno knjiga je prevedena na ruski, a naši su sunarodnjaci mogli vidjeti za sebe učinkovitost programa koji je izumio Chizu Sayeki. Njegove su metode jednostavne i dostupne svakom od nas. Ne zahtijevaju puno vremena i novca. Dakle, ovdje su joj pravila.

Pravilo jedan. Ljubite se

Prvo pravilo je najkraće, ali je najvažnije. Prema poznatim japanskim ženama, treba se truditi za ljepotom i aktivno se truditi. Kozmetolog vjeruje da na prvom mjestu morate poželjeti biti lijepi. Potrebno je predstavite se sa sjajnim očima, glatkom i prljavom kožom, tanko i ravnom licu. Tek nakon toga, moguće je započeti provedbu programa Chizu Sayeki "Revolucionarna japanska njegu kože". Profesionalac u industriji ljepote, ona, kao nitko drugi, ne zna da vanjska žalba ne može pratiti ženu cijeli život, ako ona ne traži. Dakle, prisjećajući se starog sovjetskog filma, recimo da tajne mladosti i ljepote iz Chisu Sayekija počinju riječima auto-prijedloga: "Ja sam najšarmantniji i najatraktivniji."

Pravilo dva. Saznajte kako izgledati u zrcalu

Važno je pravilno gledati u zrcalu i redovito pratiti stanje kože lica. S donje brade, bore se čine sjajnijima i vidljivijima druga brada. Za obnavljanje lica dvadeset godina, podignite bradu malo. Kozologist Chizu Sayeki tvrdi da desna i lijeva polovica lica stari nejednako. Odredite koji od stranaka zahtijeva veću pozornost, možete uz pomoć istog zrcala. Morate se nasmiješiti, bez otvaranja usnica i podizanja uglova. Kao rezultat toga, s jedne će strane biti više bora. Chizu Sayeki savjetuje ovu stranu da posveti posebnu pozornost - žvakanje s ove strane, spavanje na njemu, ako se probudite i vidite da to čini glatko.

Dobro držanje je vrlo mlado. Fizičke vježbe za istezanje, kao i jačanje mišića leđa i trbušnog tiska omogućit će da izgledaju i zadržavaju graciozne čak u vrlo staroj dobi. Tijekom godina žene daju manje vremena za svoj nastup - stvorili su obitelj, odgajali djecu i karijeru. To je tužno, jer, očuvajući dobre izgled i zdravlje, bilo tko dobiva radosti iz života puno više od onoga koji je mahnuo rukom.

Treće pravilo. Slijedite stanje kože

Svako jutro treba odrediti stanje hidratacije, elastičnosti i tonusa kože.

Stupanj vlažnosti provjerava se kako slijedi. Dlanovi obje ruke moraju biti pritisnuti do obraza. Palčila su ležala režnjevi uha. Lagano pritisnite dlanove na obraze i otpustite ih. Pri normalnoj vlažnosti dlana malo će se držati kože. Ako se to ne dogodi, koža je pretrpana i zahtijeva odgovarajuće postupke.

Da biste shvatili kako je koža elastična, trebate ga lagano stisnuti dvama prstima i odmah ga osloboditi. Normalno, koža se odmah vraća u prvobitni položaj.

Ton kože oko očiju određuje se i postavljanjem dlanova na obrazima i laganim istezanjem kože prema ušima. Ako se kao rezultat ove akcije pojavljuju okomite bore oko očiju, koža zahtijeva dodatnu njegu - hidratizirajući i masažu.

Na dijagramu su prikazane linije i smjerovi kojima se koža oko očiju masira. Na ovom mjestu, koža je apsolutno bez masnog sloja, pa je sklona sušenju i naboranju. Iz "stopala vrana" pomaže im se s jastucima indeksa, srednjeg prstena i prstena. Pre-kožu treba očistiti od šminke i nanijeti posebnu ulje ili vrhnje za oči.

Pravilo četiri. Pazi na svoje ruke

Posebna pozornost na Chisu Saeki plaća ruke. I ne samo zato što vrlo brzo starimo i iskreno pokazujemo dob, već zato što su oni glavni asistent u njezi lica. Ljepila, kreme, serumi, emulzije i ulja trebaju se nanositi toplim rukama. Prsti i dlanovi moraju biti mekani, a nokti - kratki. Samo u ovom slučaju može se očekivati ​​dobar rezultat iz masaže, a masaža (Chizu Sayeki ističe ovo) je jedan od najučinkovitijih postupaka za produljenje mladosti kože.

Kako bi ruke bile mekane, korisno je to učiniti jednom mjesečno parafinske oblozi. Ovaj postupak je prikladniji za provođenje u kabini. Sve ostale preporuke Chizu Sayeki vrlo je jednostavno provesti kod kuće. Što se tiče ruku, a zatim jednom ili dva puta tjedno, ovisno o njihovom stanju, ruke treba pare u vruću vodu, proširiti protiv starenja ili mast hranjiva krema, nosite plastične rukavice na njih - pamuk, i držati i za 1-2 sata. Kao rezultat toga, ruke će biti kao beba. Svaka domaća zadaća s deterdžentima ili čistača mora uvijek biti uz zaštitne rukavice.

Peto pravilo. Očistite lice temeljito

Posebna pažnja posvećuje se uklanjanju kože lica japanskog kozmetičara. To bi trebalo biti učinjeno svake noći, bez obzira na to je li ukrasna kozmetika na licu ili nije. Piling pilinga i kemijskih peelings poznata japanska žena ne pozdravlja: "Koristite posebne kreme i losione", kaže Chizu Saeki. Knjiga koju je napisao praktični kozmetičar, posvećuje veliku pažnju nježnom čišćenju kože. Uklanjanje onečišćenja i kozmetike Saeki se kombinira s masažom, hidratizacijom i hranom.

Čišćenje lica kože počinje uklanjanjem šminke. Kozmetolog vas uči kako to ispravno raditi. Morate staviti malo kremom ili uljem u dlan i zagrijati ga. Još jedna ruka za primjenu toplih vrhnja na pet točaka - na obrazima, čelu, nosu i bradi. Zatim, s laganim pokretima, širite vrhnje po cijelom licu. Kada krema otapa prljavštinu, treba ga ukloniti. Ponovite još dva puta. Svi pokreti prstiju moraju proći u smjerovima koji pomažu u opuštanju mišića. Taj zahtjev posebno inzistira japanski kozmetičar Chizu Sayeki. Knjiga sadrži dijagrame linija masaže i strelice koje pokazuju kretanje prstiju. Ispravno učinjeno masaža čini čuda, kaže Sayeki, a pogrešno će dodati bore i, prema tome, starost će trajati nekoliko godina.

Nakon uklanjanja kozmetike, kožu treba pripremiti za usvajanje sredstava za pomlađivanje, vlaženje, hranjenje, stezanje ili izbjeljivanje. U tu svrhu, ručnik se uzima, umočen u vruću vodu, iscijedi i preklopi na lice. Kada je malo hladno, ručnik treba ukloniti i odmah isprati hladnom vodom. Opet stisnuti i staviti na lice. Ponovite nekoliko puta. Ovaj postupak savršeno trenira krvne žile i sprječava kupperuza. Završite s vrućim ručnikom, koji će otvoriti pore - to je potrebno za sljedeću fazu. Takvi komprimirani kompresija savršeno toniraju i najsloženiju kožu.

Posljednja faza večernje skrbi trebala bi biti duboko čišćenje - piling se primjenjuje na vlažnu kožu, lice je prekriveno salvetom s prorezima za oči i ostavljeno 10-15 minuta.

Ujutro, prije šminke, dovoljno je samo prati i masirati kožu. Chisu Sayeki masaža lica preporučuje stvaranje mlaza čiste vode. Da biste to učinili, morate uzeti plastičnu bocu s cijevi, uliti vodu u nju i, stisnuvši bocu rukom, vodite struju vode preko linija za masažu. Kako bi se jasnije objasnilo što je značilo, Chizu Sayeki predstavio je fotografiju ovog uređaja u svojoj knjizi. Ova tikvica može se zamijeniti gumenom štrcaljkom s tankim vrhom ili tuš crijevom, pod uvjetom da je tlak vode dovoljno jak.

Pravilo šest. Koristite masku za losione

Vlaži losion maskom. Ovaj postupak se najbolje obavlja dva puta dnevno - ujutro i navečer. To bi trebalo biti dio svakodnevnog higijenskog rituala, zajedno s četkanjem zubi i ostalom.

Krema iz Chisu Saeki je emulzija koja se sastoji od vode, ulja i emulgatora. Kozmetolog preporučuje da ga nanese na deset minuta. Prvo, lice se čisti i isparava. Tada se vrećasti diskovi vlaže vodom i prekrivaju sloj losiona. Ovi diskovi se nalaze na čelu, bradi, nasolabijalnom nabiranju, nosu, obrazima. I ostavio 20 minuta. Maska za losione od Chisu Sayeki učinkovitije djeluje kada su diskovi prekriveni polietilenskim filmom s presjekom za oči, nos i usta.

Ponekad umjesto diskova koristite spremnu masku od pamučne tkanine, ali nije tako zgodno - diskovi se lako stavljaju i pritišću preko gornje usne, blizu nosa na mostu nosa i duž konture lica. Posebno na dnu, ojačati ovalni.

Sedmo pravilo. Serum i kreme - tek nakon 30

Chizu Sayeki je uvjeren da žene koje su proslavile tridesetu obljetnicu trebale biti posebno pozorno promjene u koži vezane uz dob. Problemi izgleda koji se javljaju kod mladih ljudi počinju u adolescenciji i završavaju s 30 godina. To je samo 15 godina. Ostatak vremena koža se smatra zrelim, a briga o tome je otprilike ista. Potrebno je samo redovitost, tj. Svakodnevnu analizu stanja kože i prema rezultatima - čišćenje, vlaženje i prehranu. Sve to mora biti učinjeno u kombinaciji s pravom masažom, Chizu Saeki je uvjeren. Knjiga kozmologa, valja napomenuti, uglavnom je posvećena problemima zrele, a ne mlade kože.

Saeki preporučuje da žene primjenjuju serum na lice prije nanošenja bilo koje kreme. Djeluje više od kreme, i lakše prodire u epidermalne stanice. Budući da se serum ne štiti kožu od utjecaja okoliša i nije prikladan kao šminkerska baza, ona mora biti zatvorena odgovarajućim krema.

Pravilo osmi. Čuvajte se ultraljubičastog zračenja

Najrazorniji faktor za stanje kože je japanski kozmetičar koji smatra ultraljubičaste zrake. Japanske žene, za razliku od europskih žena, uvijek su pokušale zaštititi kožu od opeklina od sunca. Prije se koristi za zaštitu riža u prahu, razrijeđena vodom, sada - posebna sredstva koja potiskuju proizvodnju stanica kože melanin.

Trenutno, ozonski omotač iznad našeg planeta toliko je tanak, a mjestimično je potpuno odsutan, da su otvorena područja kože izložena smrtonosnom zračenju tijekom cijele godine. To je uzrok većine raka. Iz tog razloga, prilikom odabira dnevne kreme, trebate dati prednost onomu koji ima odgovarajuća svojstva, naglašava Chisu Sayeki u svojoj knjizi. Zaštita od štetnih utjecaja sunčeve svjetlosti treba početi što je ranije moguće i nikada ne prestaje, barem dok se ozonski sloj ne obnovi.

Pravilo deveta. Koža treba odmoriti

Intenzivno se brinete za kožu, ne zaboravite da su epiderme stanice u stalnom radu. Previše hrane je opasno kao potpuno ignoriranje kozmetičkih proizvoda. Koža bi trebala počivati ​​od kozmetike barem jedan dan u tjednu. Ovaj dan može biti nekoliko puta pod različitim osvjetljenjem ispitati osobu i odlučiti o tome što pitanja trebaju biti na rasporedu sljedeći tjedan. Posvećujući jedan dan odmora ove, moći ćete primijetiti pojavu staračkih pjega, blackheads ili krvnih žila, a time i zaustaviti njihov razvoj u ranoj fazi.

Nemojte se bojati da će bez uobičajene šminke izgledati loše. Postupci se provode u danima prije vikenda, nije mogao učiniti kožu zdravom, glatka i blistava, kaže Chizu Saeki. Recenzije žena koje su koristile preporuke iz svoje knjige, rekavši da o takvim danima primaju komplimente više nego radnim danima, kada je lice kompletnog temelja, sjena, maskara, rumenilo, ruž, korektor, shimmer, i tako dalje. d. i slično. Rečeno im je da su vidljivo mlađi i ljepši. Slažem se, ako ste više od trideset i vi šminke bez da se hvale njezin izgled je nešto tako znači?!

Pravilo je deseti. Ispravno napunite

Kvalitetni proizvodi i ispravan odnos elemenata u tragovima - zalog ljepote lica i tijela, kaže Chizu Sayeki. Ona im daje deseto mjesto u svojoj ocjeni uvjeta ljepote žena svih godina.

Voda u volumenu ne manje od jedne i pol litre neophodan je uvjet za dobar metabolizam. Posebnu pozornost treba posvetiti kvaliteti vode. Za piće, kao i za pripremu kozmetičkih proizvoda, prikladni su samo živi, ​​čisti, mikroelementni i mineralne soli. To je divno ako je glacijalno, rastopljeno ili iz dobre artesijske bušotine.

Plodovi mora i ribe trebaju uzeti mjesto svinjetine i govedine. Općenito, nakon 30 godina, količina mesa u prehrani treba biti smanjena. Proteini životinja trebaju se dobiti od fermentiranih mliječnih proizvoda - svježeg sira, jogurta, sira. Usput, to je prevencija osteoporoze, što je lakše spriječiti od liječenja.

Povrće i voće na stolu bi se trebali pojavljivati ​​češće od kruha. Ako ga ne možete odbiti, trebali biste radije peći s mekom, integralnom ili raženom brašnom. Japanci čine kruh i kruh od rižinog brašna. Međutim, nije posve korisno. Brašno treba biti od neizgorjene, smeđe riže. Zatim ova žitarica neće uzrokovati štetu zdravlju. Ljušteno, polirano, riža - izravan put do pretilosti i dijabetesa.

Korištenje algi u hrani vrlo je važno za stanje kose i noktiju. Japanske žene postaju sive puno kasnije od stanovnika Europe. To je zbog činjenice da je prisutan u hrani više proizvoda koji sadrže kolagen, a poznato je da se najbolje apsorbira kose žarulje, dajući kosi zasićene boje i sjaj.

Hrana treba podijeliti, a dijelovi - mali. Prije jela morate popiti čašu vode. To vam omogućuje da osjetite sitost iz vrlo malih dijelova i potiče bolju probavu hrane.

Zašto Chisu Saeki može i treba ga pouzdati

Izgled je odraz unutarnjeg svijeta čovjeka. Samica Saeki praktički ne koristi kozmetiku. Ne može se zvati lijepo prema suvremenim kanonima, ali lice ove lijepe žene toliko je dobronamjerno i mirno što želi vjerovati. Snimala je mnogo na televiziji, daje intervjue, komunicira s ljudima.

TV zaslon prikazuje Chisu Sayeka izbliza - ova žena nikad nije radila plastičnu kirurgiju. Već je 73 godine (rođena je 1943.), ali izgleda sjajno, mnogo mlađe od njezinih godina. I to unatoč činjenici da Chizu vodi vrlo aktivan život, a njezin dnevni raspored ispunjen je do granice - više od 40 godina, ova malena žena radi na području ljepote. Trenutno upravlja mrežom kozmetičkih salona, ​​proizvodi losione vlastite proizvodnje, televizije, piše knjige i aktivno komunicira sa svojim obožavateljima.

Njegov savjet je jednostavan i sasvim izvedivo. Samo trebate poželjeti postati lijepa. A onda (Chizu Sayeki se ne umara da to ponovi), uz vrlo malo truda, moći ćete postići zadivljujuće rezultate.

Chisu Sayeki kaže da nikada nije prekasno početi brinuti o sebi. Čak i vrlo suha i meka koža nakon tjedan dana postupaka s hidratiziranjem, masažom, maskama i prehranom dobit će zdravu boju i dobar ton.

Knjiga Chizu Saet napisana za kategoriju žena koje su dio društva nije previše razmažena poštovanje za njihovu dob, koji je, za naše majke i bake, i još duša, oni nisu stara kao, doista, autor „Revolucionarne japanski njegu kože ”.

Saeki je u intervjuu sa Chizu napomenuo da europske žene imaju tendenciju da vode vodeću poziciju u društvu i obitelji s dobi, a japanske žene, naprotiv, imaju tendenciju da ulaze u sjene tijekom godina. Za razliku od svojih sunarodnjaka, Saeki je postao poznat po proslavi 50. obljetnice. U srcu knjige, kozmetičar svoje vlastito iskustvo pridaje brigu o izgledu. A to se odnosi i na žene te dobne skupine koji, istina, nisu jako zanimljivi europskim ljepotama. Mi smo vlada kult mladosti i priznati da duboko za 50, čak i nepristojan. Preporuke europskih cosmetologists gotovo uvijek upućene mladima ili onima koji izgleda mlađe od 30 (u zagradi napominjemo da je to gotovo uvijek posljedica plastične kirurgije).