Alexitimska skala Toronto: opis, značajke i primjena

Slažem se, puno je lakše zaključati sve emocije unutar sebe, nego pokušati objasniti riječima ono što osjećate. To je ono što većina ljudi radi, a to je već postalo vrlo uobičajeno. To nije samo svaka osoba koja zna da nemogućnost izražavanja svojih osjećaja u riječima je psihološka osobina osobe koja može biti i kod zdrave osobe iu psihički bolesnoj osobi. Ljudi koji ne mogu razumjeti svoje osjećaje zovu se emocionalni bojabljevi, a samo na alexitimskoj skali u Torontu može se odrediti koliko je to istina.

aleksitimija

U doslovnom prijevodu iz starohrvatskog jezika riječ "alexithymia" znači "nema riječi za osjećaje". To znači da osoba nije u stanju izraziti svoje emocije verbalno. Osim toga, mogu postojati i druge poteškoće:

1. Nemogućnost prepoznavanja i opisivanja emocija drugih i vlastitih.
2. Osoba ne može prepoznati emocionalnu pozadinu i fizičke senzacije.
3. Teško mu je da se usredotoči na unutarnja iskustva.
4. Takvi su ljudi skloni logičkom razmišljanju kako bi nadoknadili nedostatak emocionalnih reakcija.

Teško je nazvati allexitimija kao duševnu bolest, to je značajka živčanog sustava, samo ako je pretežno razvijena, može uzrokovati niz negativnih posljedica.

Obrasci sindroma

U psihologiji je uobičajeno izdvojiti primarne i sekundarne oblike aleksitimije. Primarni oblik je kongenitalan i teško je liječiti. Alexitimske abnormalnosti mogu se pojaviti kao rezultat malformacija, hipoksije ili traume rađanja.

Sekundarni oblik aleksitimije pojavljuje u ljudi kao posljedica traume, stresa, traume, neuroloških bolesti. Sekundarna allexitima nastaje kod starijih ljudi.

Također, razvoj ove devijacije mogu utjecati na obrazovanje, na primjer, ako u obitelji postoji stereotip da pokažu svoje emocije - to je znak slabosti, odnosno, dijete uči ovu postavku i postaje odrasla osoba, postepeno počinje patiti od aleksitimije.

simptomatologija

Prisutnost abnormalnosti može se odrediti pomoću alexitimske skale Toronto. Klasična ruska varijanta sastoji se od 26 izjava, gdje je potrebno naznačiti stupanj njezina pristanka. Izjave koje se koriste u alexitimskoj skali u Torontu opisuju simptome alexitimije.

Oni pokrivaju emocionalnu sferu i mogu se opisati na ovaj način:

1. Na osobi je teška percepcija i izražavanje emocija. Takvi ljudi, naravno, osjećaju cijeli spektar ljudskih emocija, ali ne razumiju ono što osjećaju. Kod bavljenja s drugim ljudima to može uzrokovati poteškoće zbog kojih postoji tendencija usamljenosti.
2. Ograničena mašta i loša mašta. Takvi ljudi nisu sposobni za kreativan rad.
3. Rijetki snovi ili njihova potpuna odsutnost.
4. Razmišljanje je logično i jasno strukturirano, ljudi ne vjeruju u njihovu intuiciju, pa čak i potpuno negiraju njegovo postojanje.
5. Osobnost s aliksitimicheskimi odstupanjima stalno zbunjuje emocije s fizičkom boli. Ako ih pitate o osjećajima, oni će početi opisivati ​​tjelesne senzacije.

Psihološki test

Alexithymic scale Toronto je poseban test koji pomaže u identificiranju kognitivnih abnormalnosti kako bi ih se kvantificirati. Početkom 90-ih. u prošlom stoljeću bilo je takav test koji se sastojao od 20 predmeta. Akronimi za alexithymia su skraćeni kao TAS-20/25/26. Posljednje znamenke određuju broj izjava koje čine test.

Skala od 20 zahtjeva bila je revidirana inačica alexitimske skale Toronto (TAS-26). TAS-26, iako ima zadovoljavajuća psihosomatska svojstva, njegovi autori konačno su počeli otkrivati ​​neke netočnosti. Točke u kojima su razgovarale o mašti nisu statistički uspoređivane. Kasnije su ove stavke uklonjene, a neke zamijenjene, stvarajući verziju TAS-20.

Ova skala odražava tri čimbenika mentalne nesposobnosti:

1. Teškoće u prepoznavanju osjećaja (TIC).
2. Poteškoće s opisom osjećaja (POINT).
3. Vanjsko orijentirano razmišljanje (POM).

TAS-26 test također odražava čimbenik mašte, u pojednostavljenoj verziji ovaj se faktor neizravno očituje u segmentu vanjskog usmjerenja. TAS-20 preveden je na 16 jezika, uključujući hindu, japanski i perzijski, ali u Rusiji za klinička ispitivanja koriste Torontu Alexitim skalu TAS-26.

odobrenje

Ljestvica alexithymic ispit sastoji se iz izjave koje se odnose na emocionalno stanje pacijenta:

1. "Uvijek znam razlog za moje suze."
2. "Snovi su gubitak vremena."
3. "Moja stidljivost me sprečava."
4. "Teško mi je utvrditi kako se osjećam."
5. "Volim sanjati o budućnosti."
6. "Mogu se jednostavno družiti s prijateljima kao i drugi."
7. "Važno je znati kako riješiti problem nego razumjeti njezin uzrok".
8. "Ne znam riječi koje opisuju moje osjećaje."
9. "Volim opisati svoje stajalište ljudima o određenim pitanjima."
10. "Ponekad su moja fizička senzacija neshvatljiva čak i za liječnike".
11. "Moram znati zašto i kako se nešto događa, a ne znati razlog koji je izazvao takav rezultat."
12. "Lako sam opisao svoje osjećaje."
13. "Volim analizirati probleme, a ne opisati ih."
14. "Kad sam uzrujana, ne mogu točno reći, to je tuga ili ljutnja."
15. "Često sam zamisliti nešto."
16. "Ako ne znam što da radim, dajem u snove."
17. "Osjećaji koji se pojavljuju u mom tijelu često me slagaju."
18. "Skoro ne sanjam."
19. "Sviđa mi se sve da sam po sebi i ne želim razumjeti razloge za ono što se događa."
20. "Ponekad ne mogu dati preciznu definiciju svojih osjećaja."
21. "Biti u stanju razumjeti emocije je vrlo važno."
22. "Ne razumijem kako se osjećam prema drugim ljudima."
23. "Moji prijatelji kažu da trebam više izraziti svoje osjećaje."
24. "Preminuli trebaju pronaći dublje objašnjenje."
25. "Ne mogu shvatiti što se događa u meni."
26. "Ne razumijem razlog gnjeva."

Rezultati ispitivanja

Tumačenje alexitimske skale Toronto je kako slijedi. Za svaku izjavu postoji skala sporazuma koja se sastoji od pet inačica odgovora, od kojih svaka ima rezultate, a sažeti su na kraju:

• Apsolutno se slažete - 5 bodova.
• Radije se slažem - 4.
• Ni to, niti jedno drugo - 3.
• Umjesto toga se ne slažem - 2.
• Ja se posve ne slažem - 1.

U danom konkretnom primjeru, smatra se da ako je pacijent postigao manje od 63 boda, njegovo se emocionalno stanje nalazi unutar normalnog raspona. Oni koji su postigli rezultat od 63 do 73, nalaze se u takozvanoj "zoni rizika". I pacijenti koji su postigli više od 73 boda pati od alexithymia. Tako funkcionira alexitimska skala u Torontu. Toronto TAS-20/25/26, bez obzira na broj pitanja pomaže kako bi se utvrdilo postojanje nepravilnosti, a time i spriječiti razvoj psihosomatskih bolesti.

Ljudi koji ne mogu izraziti svoje osjećaje, akumuliraju ih iznutra, prisiljeni su u podsvijest i kasnije se očituju u fizičkim blokovima i stezaljkama. Arterialna hipertenzija, ishemija, astma, ateroskleroza, gastritis, kolitis, dermatitis, pretilost - sve to može biti posljedica neizraženih emocija. Tako s vremena na vrijeme trebate dati svoje emocije izlaz, čak i ako se osjećaji ne dopuštaju logičan opis.