Kako prestati lagati? Praktični savjeti

Svaki je čovjek u svom životu bar jednom lagao ili je bio prevaren. Razlozi zbog kojih ljudi leže su vrlo različiti. Najčešće je to zbog želje da izgleda bolje nego što stvarno jest. Čini se da laže - to je tako jednostavno, ali to je vrijedno pamćenja da je laž uništava osobu iznutra i krši njegov sklad. Strah od izlaganja donosi veliku nelagodu koja u vremenu može dovesti do ozbiljnog psihološki problemi.

Lies za dobro

Ova je formulacija prilično slaba isprika. Vrlo je teško odrediti tu stranu kada laži nisu štetni. I postoji li? U svakom slučaju, prijevara će se prije ili kasnije otkriti, a osoba koja je skladala legende osjećat će se vrlo neugodno. Teško je dokazati da je to učinjeno za dobro, a ne na štetu. Lažiranje uništava čak i najjače odnose, pogoršava situaciju i negativno utječe na zdravlje.

Zašto ljudi postaju lažljivci?

U pravilu, nitko ne planira postati lažljivac. To se događa postupno, ali neminovno dovodi do činjenice da je čovjek postavlja pitanje: „Kako da se zaustavi laže?” Proces počinje s činjenicom da ljudi kažu da su informacije koje želi čuti sugovornika. Vjeruju da "nevini" laži neće nikoga naštetiti. Ali to nije tako: postoji neugodan mulj i strah od "ulaska".

Uzroci laži

Da biste razumjeli kako prestati lagati ljudima, potrebno je razumjeti zašto se to dogodi. Ponekad je osoba s tugom svjesna da vrlo često kaže neistinu. Priče mogu biti različitih tipova, ali rezultat je uvijek isti: ljudi leže kao plinomjera i prestati se sjetiti da, kada i kome su govorili. Laganje se nakuplja poput snježne loptice, što dovodi do tužnih posljedica.

Psiholozi prepoznaju glavne razloge zašto ljudi vara:

• Želja da izgleda bolje. Svi bi htjeli biti vrijedni model uloga i izazvati divljenje. U životu, nažalost, to nije tako lako postići. Najjednostavniji način je lagati i "oprati" sebi.
• Želja kontrolirati druge. Ponekad se osoba pojavljuje u različitim pričama koje mu pomažu utjecati na druge ljude. Takve manipulacije nisu učinkovite za vrlo dugo: uskoro će ljudi otkriti lažljivca, a njegova će se snaga okončati. Ali s njime, poštovanje za njega bit će izgubljeno. Stoga, prije nego što odaberete ovaj put, potrebno je pažljivo razmisliti o tome vrijedi li igra vrijednu svijeću.
• Samo-slavljenje. Ovaj razlog su upravljani od strane ljudi s nisko samopoštovanje. Žele izgledati više nadareni, prekrasni i zanimljivi. Laganje pomaže im podići svoje samopoštovanje u njihovim očima.

Kako se nositi sa željom da lažem?

Razmišljajući o tome kako zaustaviti lažiranje, prvo morate prepoznati problem. Bez toga, malo je vjerojatno da će se riješiti ove ovisnosti. Sljedeći korak je da se smirite. Ne treba se strašno sjetiti kada, što i kome je rečeno. Dovoljno je ispričati se onima koji su morali slušati bajke. I kada će biti želja za ležanjem ponovno, potrebno je zapamtiti obećanja koja su sebi učinila.

Budite sami

Ne biste se trebali usporediti s drugim ljudima i voditi ih svojim radnjama i mislima. Svaka osoba je pojedinac. Da biste izazvali poštovanje među ostalima, morate ostati iskreni i raditi na svom unutarnjem svijetu.

Govoriti istinu je lako!

Ljudi koji razmišljaju o tome kako prestati lagati, savjet psihologa bit će vrlo dobrodošao. Stručnjaci kažu da govorenje o istini je jednostavno i ugodno. U budućnosti, nećete morati naprezati i mahnito se sjetiti svojih priča. Mnogo je lakše analizirati situaciju nego živjeti u stalnom strahu da će istina biti otkrivena i bit će potrebno ponovno proživjeti neugodne trenutke. To uništava unutarnji sklad i oduzima mir.

Ne postoji "mala laž"

Ljudi koji opravdavaju svoje obmane takvim pojmom kao "laži tišine" duboko su pogriješili. Nije potrebno tražiti izgovore i odijevati laži u lijepim oblicima. Nemoj reći istinu, koja je poznata - ovo je i laž.

Lies za ugled

Savjeti kako prestati lagati mogu biti učinkoviti samo kad osoba shvati sve beskorisnosti vlastitih laži. Nijedno ugled ne dugo će živjeti na neistinitim pričama. Ali vraćanje povjerenja drugih bit će mnogo teže, a ponekad i gotovo nemoguće. Bolje je tražiti druge načine na vrhovima koji će vam pomoći postići održive i neizbrisive rezultate.

"Male istine"

Ljudi koji leže čitav život, vrlo je teško razumjeti preko noći kako prestati lagati. Stoga psiholozi preporučuju da počnete s malim koracima. Svakog dana moraš reći istinu gdje bi prije bila laž.

Lies - to je na neki način krađa: osoba nepošteno prima poštovanje, ljubav i priznanje od ljudi. Potrebno je usmjeriti vašu energiju da razumije kako iskreno ispuniti emocije. To će postati snažna baza za samorazvoj i izgradnju odnosa s drugima.