Кризис среднего возраста у мужчин. Признаки и методы борьбы

Не секрет, что с возрастом наступает определенный переходный период, называемый кризисом среднего возраста. Не все придают этому значение, особенно сильный пол. И напрасно, ведь предупредить появление многих проблем, связанных с началом кризиса, намного легче, чем разбираться с их последствиями.

Кризис среднего возраста у мужчин. Симптомы и признаки
Такой кризис касается преимущественно сильной половины человечества. Вероятно, что на яркость выражения такого кризиса оказывает влияние и образование, и уровень воспитания, и житейский опыт. Многие мужчины в эти годы пытаются взглянуть другими глазами на жизненные ценности, находятся в поисках истины и мудрости. Ни один представитель мужской половины населения не застрахован от того, что его не коснется кризис среднего возраста. У мужчин признаки его начинают возникать в период между тридцатью и сорока годами. Это то самое время, когда каждый спрашивает себя, сбылось ли то, что он планировал в юности, воплотились ли планы в реальность. Кризис среднего возраста у мужчин, признаки которого не могут оказаться незамеченными в близком окружении, будет переживаться легче, если родные поддержат его. Психологи считают, что это не что иное, как второй переходный возраст, главный признак которого - длительное депрессивное состояние. Самый верный признак того, что кризис настал - вялость, безразличие ко всему, постоянное недовольство и неудовлетворение всем. Чрезмерная забота о своей внешности и попытки завести роман на стороне - это тоже кризис среднего возраста у мужчин. Признаки его проявляются у них ярче и сильнее, чем у женской половины человечества. Конечно, этому факту имеется разумное объяснение – после родов женщина приобретает новую общественную значимость, причем не только на биологическом уровне, но и на моральном. Что касается сильного пола, так для них этот момент на жизненном пути не приносит каких-либо радикальных перемен. Однако кризис среднего возраста у мужчин, симптомы которого были описаны выше, может закончиться катастрофой. Ведь нестабильное состояние психики может повлиять на взаимоотношения с женой, детьми, друзьями, отразиться на отношении к работе.
Несомненно, существкет и такое явление, как кризис среднего возраста у женщин. Симптомы выделяют следущие: беспокойство о стремительном увядании, разочарование от несбывшихся ожиданий, тревожная забота о внешнем облике, боязнь потери своего партнера.

Боремся с кризисом

Кризис среднего возраста у мужчин, признаки которого могут отличаться от признаков такого же периода в жизни женщин, все же преодолим. Дайте понять своему партнеру, что вы рядом, проводите больше времени вместе, стоит иногда провести время в тишине на природе либо, наоборот, устроить активный отдых. Можно придумать для себя новое хобби или записаться в тренажерный зал. Так или иначе, не стоит оставлять проблему, углубившись в размышления о смысле жизни. Привнесите в нее свежую струю, и у вас откроется второе дыхание.