Помогают ли в похудении ванны с содой? Отзыв женщин

В наше время, когда внешности человека придается особое значение, все больше людей стараются контролировать свой вес. И все больше появляется способов обрести стройную фигуру. Какие-то из них действительно помогают. А какие-то удивляют нас своей незатейливостью. Об одном из таких методов я хочу поговорить сегодня. Это ванны с содой.

Как приготовить

Готовить ванны с содой, отзыв о которых вы найдете ниже, очень легко. Для этого вам потребуется 200 грамм двууглекислого натрия (он же - сода) и 200 грамм соли морской. Наполняем ванну и разводим в ней эти ингредиенты. Температура воды должна быть около 38-39 С˚, то есть не слегка теплой, но и не горячей, чтобы вам было комфортно в ней. Принимать ванну следует около 20 минут. Затем ополаскиваемся теплой водой и растираемся жестким махровым полотенцем. Это дополнительно массирует кожу и улучшает в ней кровообращение. Заворачиваемся в махровый халат и ложимся на диванчик отдохнуть на полчаса. Вот и все! Полный курс составляет 10 процедур. Делать их нужно через день.

Механизм действия

Метод действительно прост. Ничего делать не нужно, просто лежи в ванной и худей. Заманчиво, не правда ли? Возникает вопрос: действительно ли ванны с пищевой содой помогут похудеть? Что такого в них уникального, что заставит нас постройнеть моментально? Ответ: ничего! Дело в том, что сода сама по себе не поможет сбросить лишние килограммы. Все дело в самой процедуре, то есть принятии ванны. Ведь она активизирует обмен веществ в организме, тем самым запуская механизм более быстрого расщепления жиров. Кроме того, горячая вода расширяет сосуды, увеличивается потоотделение. Наш организм теряет много воды во время процедуры. Этим можно объяснить тот факт, что сразу после принятия ванны наш вес уменьшается на 500-800 грамм. Это лишняя жидкость покинула наше тело. Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что содовые ванны так же эффективны, как и ванны с морской солью, растительными экстрактами и эфирными маслами.

Противопоказания

При проведении процедуры следует соблюдать осторожность. Ванны с содой, отзыв о которых можно найти ниже, противопоказаны следующим категориям людей:

• беременные женщины;

• гипертоники;

• люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

• диабетики.

Отзывы женщин

А теперь послушаем мнение людей, которые испробовали на себе такой метод похудения, как ванны с пищевой содой. Отзывы их неоднозначны. Большинство женщин относятся к этой процедуре скептически, считая, что обычная пищевая сода вряд ли сотворит чудо, и их лишний вес «растает» сам собой. Но есть и такие люди, которые уверены, что похудели именно после курса принятия таких ванн. Что ж, может быть, и так. Ведь мы не знаем наверняка, как они худели. Может быть, наряду с этим методом они использовали и другие способы избавиться от лишнего веса.

Таким образом, мы выяснили, что ванны с содой, отзыв о которых неоднозначен, сами по себе не помогают похудеть. Но этот метод может быть действенным, если использовать еще диету и физические упражнения для обретения стройной фигуры.