Borilačke vještine Aikida: za djecu (recenzije). Što je najbolje za dijete - karate ili aikido?

Aikido je moderan neka vrsta borilačke vještine,

Jedinstvene značajke

Zašto su moderni roditelji privukli ovo neka vrsta borilačke vještine? To je zbog nekih osobitosti:

1. Naglasak na samoobranu, budući da je cijeli sustav potpuno izgrađen na odgovoru na napad koji ne očekujete.
2. Kao što obrana u aikido, napadajuća energija djeluje, to jest, jedinstvena borba omogućuje vam da se nosite s jačim fizičkim suparnikom.
3. Da biste se uključili u ovaj sport, ne trebate fizičku obuku.
4. Aikido može biti učinjeno od strane dječaka i djevojčica.

Tako aikido za djecu od sedam godina, a čak i mlađe, izvrsno je rješenje, što omogućuje razvoj djeteta s najboljom stranom.

Glavna stvar - najbolje metode

Aikido je jedinstven sport, borilačka vještina koja vam omogućuje da riješite nekoliko problema:

• poboljšati se u tjelesnom razvoju;
• Uzgajaju se hvaljene osobine;
• razvija disciplinu i poštovanje starješina;
• djeca naviknu na određeni način treniranja.

Osim toga, aikido za dječje recenzije dobio je dobar sport, pružajući jedinstvene prilike i dopuštajući razvijanje važnih osobina ličnosti. Ova vrsta borilačke vještine je prilika da djeca svjesno i sveobuhvatno rade na poboljšanju koordinacije kretanja, stabilnosti i koncentracije. Ove osobine se postižu tijekom posebnih vježbi Ki-testova, kada djeca mogu preuzeti različite pozicije tijela, dok kontroliraju prostor i težinu.

Pozornost mobilnih igara

Takav sport, kao i aikido, za najmlađe samo je idealno rješenje, budući da se borba čini umjetnošću koja uključuje mnoge pokretne igre tijekom treninga. Osim toga, dajući dijete od ranog doba do takvog odjeljka, možete mu pružiti zajamčeni aktivan život. U većini škola gdje se prakticira ovaj sport, postoje instruktori koji su položili ispit i položili odgovarajuće ispite. Stručnjaci savjetuju:

1. Početak osposobljavanja što je ranije moguće, optimalna dob je pet godina.
2. Aikido je siguran sport, no ipak vrijedi konzultirati se s liječnikom prije nastave.
3. Poticanje uspjeha vašeg djeteta u aikido je jamstvo njegovog budućeg skladnog razvoja.

Rana skupina: 4-6 godina

Aikido za najmlađu djecu dobro odgovara, jer je dob od 4 do 6 godina najoptimalniji za podučavanje djece novim i zanimljivim. Istina, nemojte očekivati ​​da će vaše dijete lako svladati sve vještine, a godinu dana kasnije postat će nadređeni. Zapravo, nastava se razmišlja na takav način da najprije postoji pripremna pozornica usmjerena na sveukupno tjelovježba. Osim toga, u ovoj fazi, djeca uče osnove Aikido osnovnih pokreta, a glavni fokus na učenju da pada sigurno, koordinirati pokrete i disanje ispravno.

Sva ta djeca bit će naučena u aikidu za najmlađe. Vježbe (fotografija pokazuje da su jednostavne i razumljive) uglavnom su usmjerene na ozbiljnije donošenje djece, poboljšanje njihove discipline, ponašanje uravnoteženo. U početnoj fazi, djeca imaju dovoljno treninga u trajanju od 30 minuta, jer je ovo vrijeme kada se mogu koncentrirati i zadržati u ruci. Osim toga, i sami osnivači ovog tipa borilačke vještine vjeruju da je najbolje početi nastava u dobi od 12-13 godina, kada mladi ljudi mogu svjesno izvesti tehnike aikida.

Mnogi roditelji vole aikido za djecu od 4 godine. Komentari roditelja ukazuju na to da su vježbe u ovoj fazi dizajnirane za veliki obim općih fizičkih vježbi tijekom treninga, a izravna obuka aikido počinje samo s 11 godina.

Značajke izbora vježbi za djecu

U skupini za najmlađe, sve vježbe su pažljivo odabrane kako bi bile najmanje traumatske i sigurne. Sve se tehnike razmišljaju na takav način da bi bilo lako i zanimljivo okupljanje aikida za djecu od 4 godine. Mišljenje roditelja naglasiti činjenicu da su svi „lead-u” i zagrijavanja vježbe s ciljem da djeca svjesna svojih problema i mogu nositi s njima što bezbolnije. Tijekom izvođenja tehnike, dijete mora shvatiti da može ozlijediti protivnika i ozlijediti pa naučiti kontrolirati cijeli proces obuke od samog početka.

Glavna stvar nije snaga

Aikido tehnike ne zahtijevaju prisustvo velike fizikalne snage, jer rad nije mišić, već sposobnost pravilnog korištenja energije partnerskih napada, njegove težine i strukture. Istina, na samom treningu se provode mnoge vježbe usmjerene na razvoj opće fizike. Dakle, aikido za djecu od 5 godina, recenzije koja je uglavnom kao dobar sport, ova vježba bez velikog opterećenja, a za to vrijeme dijete aktivno kreće, postaje otporan izvodeći vježbe snage, razvoj core mišiće i svjestan umjetnost i samoobrane taktiku. U predškolskoj dobi, samo 10-12 ljudi upisuje se u sportske škole, koje traju samo 30 minuta.

Aikido trening za predškolsku djecu je drugačiji:

• ponašanje igara, što je razumljivo i dostupno djeci;
• postavljanje temelja najvažnijih i najpotrebnijih motoričkih vještina, vještina (hodanje, trčanje, skakanje, sigurno pada);
• razvoj potrebnih fizičkih osobina u djece;
• jačanje mišićno-koštanog sustava i stvaranje pravilnog držanja;
• formiranje interesa djeteta i potreba za redovitim sportskim aktivnostima.

Prva razina (7-10 godina)

Skupina prve razine poziva se na djecu školske skupine koja možda nemaju osnovne vještine aikido tehnika. U ovoj fazi aikida za dječake i djevojčice ima za cilj, tako da nauče ponašati u skladu s etiketa ove borilačke vještine i počeo pripremiti tijelo za ozbiljniji trening. U takvim se skupinama zapošljava od 15 do 20 djece u dobi od 7-10 godina. Ovo je doba idealno u smislu da djeca postanu značajnija, mogu slušati i čuti trenera, obavljati zadatke koji su im dodijeljeni. U ovom dobu trening postaje duži - traju sat vremena, što je dovoljno za mlađe predškolske dobi.

Mnogi roditelji zbunjuju vrste borilačkih vještina i dugo vremena ne mogu odlučiti što odabrati - aikido ili karate za dječake. Valja napomenuti da se tijekom treninga aikido pozorno pridaje pozornost na zapošljavanje djece koja ne trenira. Kako bi se materijal naučio bolje svladati, instruktor postavlja djecu zadaću, čije je ispunjavanje obvezno. Svi se zadaci obavljaju u bilježnicama koje trener prikuplja nakon svake sesije radi provjere. Trening je usmjeren na sljedeće:

• ovladavanje temeljnim tehnikama aikida;
• stjecanje vještina samoobrane i sposobnost bijega od ekstremnih situacija;
• tjelesni razvoj djece;
• formiranje karaktera - uravnotežen, samopouzdan, uzimajući u obzir estetske norme ponašanja.

Druga razina

Umjetnost aikida za djecu je prilika za njihov skladan razvoj s uravnoteženom tjelesnom aktivnošću. U drugostupanjskim skupinama djeca osnovnoškolske dobi koja već imaju osnovne vještine u izvođenju tehnika i znaju etiketu aikida. U ovoj fazi, cilj je nastaviti studiranje tehnika borilačkih vještina i pripremiti djecu za prebacivanje u drugu dobnu skupinu. Trening postaje dinamičniji, ali i posljednjih 60 minuta.

Kako rasti u reprezentaciji?

Sljedeća razina obuke usmjerena je na identificiranje najjačih učenika koji će biti izabrani od strane vodstva Aikido Federacije. U skladu s tim, trening postaje intenzivan, trening - složeniji. A djeca se odabiru u skladu s takvim parametrima kao što su stupanj aktivnosti u razredu, redovitost njihovih posjeta, pravovremeni završetak zadaće i uspješno dostavu testova na pojasu. Sve to doprinosi činjenici da je o aikido za recenzije djece samo dobar, jer su već u ranoj dobi može postići određene ciljeve. U takvim skupinama obično se odabiru samo 10 do 12 ljudi, tako da je kvaliteta pripreme i razina pozornosti svakom učeniku puno veća.

Kako se nositi sa starijom djecom?

Aikido je nevjerojatan sport, jer to mogu biti i djeca i odrasli. Ako ste svoje dijete donijeli na odjeljak kasnije, to je u redu: u većini sportskih škola postoje grupe od 11-13 godina i 14-16 godina. Rad s njima, s jedne strane, je isti, ali s druge - postoje razlike u psihološkom, pedagoškom i metodičkom pristupu. Posebnost rada s djecom ovog doba je da su previše ovisni o mišljenjima drugih, za njih važnu ulogu ima definicija njihova mjesta među svojim vršnjacima. Da bi stvorili pravu mikroklimu važnu ulogu igra osobnost instruktora - on bi trebao biti vođa.

Sport bez natjecatelja

Borilačka vještina aikida za djecu zapravo ne poučava borbu, jer je temelj ovog sporta razvoj sami, a ne suparništvo i konkurencija. To jest, instruktor postavlja cilj da ne postane veći od nekoga, nego da se razvije. No, mnogi roditelji ne mogu shvatiti što je bit ovog sporta, ako nema postignuća mjerenih u sekundama ili centimetrima. S druge strane, da budu najbolji, djeca ne moraju imati odličan fizički oblik i snagu. Stoga, tvrdoglavo i obazrivo dijete može se nositi s programom.

Aikido za djecu recenzije od roditelja samo se dobro i nije slučajno:

1. Dijete uči da je disciplinirano, jer je sport sam po sebi tvrd i "tih".
2. Trener predaje studentima samo zahtjeve, koje podliježu najmanjim i tinejdžerima.
3. Tehnika uključuje sparing, tako da tijekom vremena dijete mora uspostaviti komunikaciju s nekoliko suparnika.
4. Djeca postaju uravnoteženija i mirnija, što je vrlo važno za mnoge roditelje.

Aikido ili karate?

Danas roditelji napadaju razne sportske škole iz različitih smjerova - neki pozivaju na aikido, drugi za karate i drugi za opće taekwondo. I mnoge majke i tate pogrešno vjeruju da je sve ovo isto, ali pod različitim imenima. Ali što mogu odabrati - aikido ili karate za dijete - ne mogu odrediti. Pokušajmo shvatiti koja je razlika između tih sportova.

Za početak, bilježimo da su i aikido i karate borilačke vještine. Aikido je mladi sport i nije usmjeren prema suprotstavljanju neprijatelju i njegovom blokiranju, već na izvještavanju protivnika o svemu beznačajnosti njegovih postupaka. Visoka razina i vještina sportaša izražena je sposobnošću odbacivanja napada bez štete protivniku. Sva obrana u aikidu ima za cilj odrediti mogućnost agresije, procjenjivati ​​protivnika i reagirati protiv njega.

Da biste razumjeli što odabrati - aikido ili karate za dijete - morate znati i neke značajke karata kao sporta. On je, za razliku od Aikida, brz i brz, jer to su ti pokazatelji koji nam govore o velikoj snazi ​​sportaša. Glavni zadatak karate igrača je zadržati glavnu poziciju na jednoj nozi što je duže moguće tijekom napada ili obrane, pa je glavna karakteristika karate prije svega sposobnost održavanja ravnoteže. Važnu ulogu igraju i obučeni mišići, budući da snaga udara ovisi o njima. I to se može postići samo dugim treninzima.

Dakle, ako ne znate gdje dati dijete, prvo procijenite njegove fizičke sposobnosti. Ako Aikido za djecu (odgovori roditelja često govori u prilog izboru ovog tipa borilačke vještine), sigurniji i ne zahtijeva veliku snagu u dijete, karate odabrati samo najmoćniji i okretan.

Što kažu stručnjaci i roditelji?

Želja za davanjem djeteta na bilo koji odjeljak je pohvalna, ali prvo se trebate zapitati što bi želio učiniti. Ako i dalje želite odabrati aikido, vrijedi spomenuti neke značajke:

1. Dovedite dijete na trening - pustite ga da vidi kako klase ide, koje su njihove specifičnosti.
2. Odaberite odjeljak gdje instruktor ima odgovarajuću naobrazbu, jer u suprotnom obuka će se provoditi ne samo pogrešno, nego i dosadno za djecu, koja će biti zanimljivo da obavlja istu vježba za cijeli razred.
3. Nagori u različitim školama su različiti, stoga, prije nego što djetetu damo negdje, vrijedno je vidjeti kako se naglasak stavlja na lekcije.
4. Nastava treba biti redovita - samo tako djeca će moći postići određene rezultate, ako i dalje želite postići uspjeh u aikidu za djecu.

Komentari roditelja o ovom sportu uglavnom su dobri. Prvo, djeca postaju mirnija i uravnoteženija. Drugo, to ne zahtijeva snažno fizičko opterećenje, što je također važno, posebno ako se dijete ne može pohvaliti nekim dostignućima. Treće, djeci je dopušteno pohađati nastavu u dobi od 4 godine, tako da roditelji imaju priliku, od djetinjstva, da ih upoznaju s osnovama ove borilačke vještine. Četvrto, ako bi dijete moglo prodrijeti u ovu vrstu borilačke vještine, najvjerojatnije će njegova ljubav za njega ostati dugo.

Najčešće roditelji šalju djecu u aikido, misleći da će postati jaki i vješti i moći će nadvladati sve protivnike. Zapravo, sve nije tako jednostavno, jer iza ove vrste borilačke vještine nije toliko fizički razvoj kao samoobnavljanje i filozofija, koju će se dijete ranije ili kasnije morati suočiti.

Poslušajte dijete!

Aikido za djecu recenzije dobio je dobar, jer ova obrana umjetnosti ne uključuje napade i štetu protivniku. Osnovno načelo Aikida nije opozicija, već pobjeda protivnika vlastitom snagom. Osnivači tog sporta u početku su se usredotočili na činjenicu da glavna stvar za čovjeka nije njegova fizička snaga, već slabosti koje se jednostavno trebaju naći u svakome. Prava borilačka vještina isključuje borbe i provokacije, budući da čovjek mora biti sposoban živjeti u harmoniji prvenstveno sa samim sobom.

U usporedbi s karate aikido za djecu (mišljenja roditelja to potvrđuju) je sigurnija. Karate je usmjeren upravo na pobjedu, odgajanje snage duha i harmonije tijela, koje se kombiniraju s majstorskim borbama. A cilj u karateu je uništavanje protivnika, dok u aikido pred učenicima ne postoji takav cilj.

Koja je tajna popularnosti?

Broj roditelja koji više vole dati svoju djecu aikido postaje sve više i više. I tajna popularnosti je u kombinaciji sportskih i igranih elemenata, koji su uvijek zanimljivi za djecu. Najzanimljivija je činjenica da su mladi studenti, koji su od djetinjstva dobili dio aikidona, ostati u tom sportu i nastaviti se poboljšavati.

Važnu ulogu igraju osobnost instruktora, koja ne bi trebala toliko podučavati niti usmjeravati, kombinirajući sposobnost da budu učiteljica i psiholog, da osjećaju i vole djecu. Posjedujući tehniku ​​aikido, majstor mora biti u stanju komunicirati osnovne vještine djeci, obrazujući u njima iskrenost, sklad i ljubav.

Metode podučavanja djece nešto su različite od odraslih, ali osnovne vježbe su iste, samo jednostavnije i razumljive. Pripremne vježbe, povratna i naprijed osiguranje, kretanje i klečanje su sve osnovne tehnike koje su potrebne za podučavanje djece. A najvažnija stvar je etiketa! Uostalom, aikido uči međusobno poštovanje, pozornost na druge, pravednost. I zapamtite: Aikido nastava neće djeca jači, čvršći, jer u ovom obliku borilačka vještina nije nasilje, a time i dovesti do biti vrlo različite kvalitete kod djece.