Trener `gubitak težine`: recenzije onih koji su izgubili težinu i profesionalce

U utrci za vitkom i pametnom figurom, mnogi od nas čine ogromne žrtve, izlažući se napornim dijetama i složenim vježbama u teretani. Međutim, kako se ispostavilo, postizanje idealne težine može nam biti jednostavnije i poznatije. Na primjer, kako bi vam pomogli, doći ćete najčešći simulator "gubitak". U ovom se članku mogu naći recenzije o onima koji su izgubili težinu, kao i mišljenja stručnjaka i liječnika.

Nekoliko riječi o simulatoru "Izgubite težinu": tko je izumio

Simulator je autorov izum Nikolaj Dolinov, rodom iz grada Uljanovsk. Prema izumitelju, borba protiv prekomjerne težine bila je glavni razlog razvoja ovog uređaja. Prije nego što je izmislio "gubitak", njegov je autor težio više od 90 kilograma. Međutim, kada koristimo vlastiti uređaj, naš junak je lako riješio sve nepotrebne stvari.

Koje rezultate može postići simulatorom?

Korištenje simulatora "Pohudey" (recenzije o ovom uređaju može se čuti najkontroverzniji), naš autor je uklonio želudac u samo nekoliko mjeseci. Prema njegovim riječima, izum pomaže:

• zategnite mišiće na rukama, trbuhu, nogama;
• osloboditi umor od zglobova;
• normalizirati disanje (osobito djelotvorno u dispepsi);
• razviti zglobove nogu, ruke i vratiti funkcije kralježnice;
• osloboditi stresa;
• vratiti normalno mentalno stanje osobe (možda zbog stalnih ritmičkih pokreti koje provodi cijelo tijelo).

Sve to može biti učinjeno simulatorom "Mršavljenja". Stvarna povratna informacija od ljudi koji nisu samo čuli za njega, ali već ga upotrebljavaju, pomoći će vam da shvatite načelo uređaja. Dakle, što kažu?

Nekoliko recenzija o rezultatima korištenja simulatora

Unatoč svojim malim, prema medijima, starosti, simulator je već uspio izazvati bujnost pozitivnih kritika i povratnih informacija korisnika. Na primjer, jedna dama oduševljeno govori o "mršaviti". Iz njezine priče postaje jasno da je koristila dva puta dnevno 10 minuta i na kraju je izgubila 7 kilograma mjesečno.

Važno je napomenuti da upotreba aparata za vježbanje "Pohudey" (recenzije ljudi koji izgube težinu govore sami) ne mogu samo žene, već i muškarci. Na primjer, jedan od muških predstavnika napisao je da je dugo gledao uređaj koji je kupila njegova supruga. Međutim, znatiželja je prevladavala, a on je također počeo studirati. Iznenađujuće, uspio je ne samo izgubiti težinu već i eliminirati postojeće probleme sa leđima.

Lekcije na simulatoru i pravilnu prehranu

Neki korisnici su sigurni da je potrebno raditi na simulatoru zajedno s pravilnom prehranom. Prema njima, prije nego što počnete vježbati, trebali biste pripremiti svoje tijelo. "Jedite manje i iznimno zdrave hrane. U tom će slučaju učinak vježbi biti puno veći ", kažu.

Koje su pojedinosti?

Simulator gubitka težine "Pohudey" (recenzije o ovom proizvodu uglavnom su pozitivne poruke) je proizvod koji se sastoji od par čvrstih kabela s posebnim karabinerima i četiri ručke za noge i ruke.

Osim trenera postoji kuka za pričvršćivanje, disk, tanka brošura s uputama i sve vrste varijacija vježbi. U nekim slučajevima (ovisno o akcijama koje proizvođač), osim osnovnog proizvoda u paketu, možete pronaći mini-simulator za disanje, mjerač otkucaja srca, traka mjera s elektronskim memorije i još mnogo toga.

Kakvo je načelo rada?

Sustav koji se koristi u simulatoru nije nova. Prema nekim izvješćima, prvi analozi proizvoda pojavili su se 1984.-1985. Temelji se na radu karabina i užadi, podsjećajući na opremu za penjače. Načelo proizvoda je kako slijedi: čovjek leži na leđima, postavljajući prtljažnik na podu i rukama i nogama ruke u posebne rupe.

Zatim počinje kretati noge, na primjer, oponašajući vožnju biciklom ili trčanje. U ovom simulatoru Dolinova „smršati” (mišljenja mnogih korisnika govoriti o izvanrednim efektima proizvoda) izaziva uznemirenost i ruke koje mogu ponoviti akciju na noge ili jednostavno širenje u slobodnom letu, imitirajući potezima na vodi.

Kompaktnost i lakoća proizvoda

Najvažniji "čip" proizvoda leži u svojoj jednostavnosti. Simulator ima kompaktan oblik pa je lako savijati, rastavljati i stati na bilo koji način. Također ga možete ponijeti sa sobom u prirodu ili putovanje. Kako bi ga pokrenuli, dovoljno je samo voziti malu kukicu u zid i popraviti proizvod na njemu. Ako ta akcija nije moguća, potrebno je jednostavno zakopati užad i stegnuti ih s vratima.

Koja je značajka simulatora?

Neuobičajeni simulator "Gubitak" (recenzije kupaca upućuju na njegovu jedinstvenost) ima nekoliko sljedećih značajki:

• on zamjenjuje vježbe bicikla, treadmill, pa čak i plivanje;
• omogućuje korištenje svih mišićnih skupina;
• rad s mišićima je zbog težine vlastitog tijela (trening na simulatoru se vrši stalno na težini, što uvelike povećava opterećenje);
• Ne zadržavajte dah i kretanje.

Ovdje je univerzalni simulator "Mršaviti". Recenzije o njemu mogu puno reći. Na primjer, jedan od korisnika rekao je da praktički ne sudjeluje u ovom proizvodu. Žena ga odvede na posao, na poslovna putovanja, pa čak i na ljetni odmor. Prema njezinim riječima, ovo je najpretenciozniji i najkorisniji simulator kojeg je ikada upoznala.

Drugi kaže da je proizvod dala majci. Zahvaljujući njemu, uspjela je riješiti nesanicu i česte glavobolje. I što je najvažnije - ojačati mišiće bez napuštanja doma.

U koje doba mogu studirati?

Ako je vjerovati proizvođaču, simulator „mršaviti” (izgubili odgovori težina podudarati s tom tvrdnjom) je ne samo za odrasle, ali i za djecu. I to mogu učiniti od četiri godine. Usput, to je za njih posebna brošura-upute postoje vježbe s minimalnim opterećenjem energije.

Na temelju upute za uporabu, ljudi mogu koristiti proizvode bez dobnih ograničenja. Od 4 do 100 godina.

Koje bolesti mogu koristiti?

Koristite simulator "Mršavljenja" (profesionalni preglednici to ne proturječe), ako imate sljedeće bolesti:

• kronična opstipacija;
• problemi s zglobovima;
• kršenje položaja;
• naslage soli u zglobovima koljena i cervikalnoj regiji;
• pretilosti;
• kršenja koordinacije pokreta;
• metaboličkih poremećaja.

Mišljenja stručnjaka i trenera

Prema jednom od stručnih trenera fitnes kluba, proizvod je savršen za one koji se žele zadržati u formi i za sportaše. Na taj način on sam koristi uređaj u teretani i preporučuje svojim klijentima najbolje zagrijavanje. Od riječima instruktora može se vidjeti da je simulator „mršaviti” (odgovori smršavio gotovo identičan ovom mišljenju) može se koristiti za brzo ponovno zagrijavanje svih mišićnih skupina. Prema treneru, proizvod lako zamjenjuje 45 minuta ergometar i 10 minuta vježbe "bicikl".

Drugi trener tvrdi da je za punopravni učinak potrebno staviti sredstvo za vaganje ili bučicu na jednu od poluga za ruke. Dakle, opterećenje mišića će se povećati, a učinak treninga će se poboljšati. Treći, naprotiv, kaže da je simulator dobar za osnovno održavanje tijela u tonu, ali za pumpanje mišića ne odgovara.

Simulator "izgubiti težinu": recenzije liječnika

O simulatoru "Izgubiti težinu" već su izrazili svoje mišljenje, mnogi liječnici. U tom je slučaju sam uređaj već primio mnogo pozitivnih povratnih informacija i dodao brojne različite diplome i zahvalnosti autorskom okviru za novac. Prema mnogim predstavnicima medicine, izum stvarno poboljšava držanje, jača sve mišićne skupine i normalizira cirkulaciju krvi. Kao rezultat toga dolazi do oporavka i normalizacije tlaka, povećava se moždana aktivnost i obuka kardiovaskularnog sustava.

Drugi preporučuju uporabu uređaja ljudima koji imaju problema s mišićno-koštanog sustava, osobe koje pate od osteokondroze. Osim toga, liječnici se preporučuju za korištenje simulatora i pacijenata koji su nedavno podvrgli moždani udar (tijekom tjelesne tjelesne aktivnosti).

Usput, u jednoj od klinika u Moskvi, zdravstveni radnici odlučili su testirati cjelokupnu učinkovitost simulatora na sebe. Da bi to postigli, kolektivno su kupili ovu opremu i redovito ga koriste tijekom pauze za ručak i odmora.

Postoje li kontraindikacije za nastavu?

Unatoč mnogim pozitivnim povratnim informacijama, simulator također ima niz kontraindikacija. Na primjer, ne bi trebali koristiti oni koji su prethodno imali ozljede kralježnice, osobe s progresivnim bolestima mišićno-koštanog sustava. Ne odgovara ljudima s poremećajima probavnog sustava. Ne koristite uređaj tijekom trudnoće i prisutnost raka. Nemojte koristiti "izgubiti težinu" i starije osobe, koje imaju problema s srcem, ili s aterosklerozom.

Općenito, simulator nije loš. Njegova ideja je lijepa i voli jednostavnost eksploatacije. I možda nećete postići dobre rezultate, radeći (kao što savjetuje autor - 7 minuta dnevno), ali podići sve mišićne skupine, vratiti dah i poboljšati tjelesnu kondiciju, uključujući izdržljivost.