Pravila borbe sambo. Tehnike samoobrane. Savez borbe Sambo iz Rusije

Koje su pravila borbenog sambo? Što je ovaj sport? Borite se protiv Sambo - borba, koja se podučava radnicima struktura moći, univerzalnom vrsta borilačkih vještina,

Zajedno s uobičajenom tehnikom hrvanja, ona koristi umjetnost gušenja trikova i štrajkova. Koristi se za obuku vojnika specijalnih postrojbi (Airborne Forces), GRU i FSB, Marine Corps, što ukazuje na njegovu veliku učinkovitost.

Klub saveza

Danas mnogi ljudi prisustvuju borbama sambo sekcija. Što je klub Saveza? Njegovi su sportaši mnogo puta osvojili nagrade ruskog prvenstva u sambo borbi. Diplomanti ove institucije su svjetski i europski prvaci.

Ovdje dolaze pridošlice u odrasle dijelove. Nastava se održavaju ujutro i navečer. Tko želi, može posjetiti u prikladnom trenutku za sebe individualni trening. Treba napomenuti da se i žene i muškarci mogu baviti ovim sportom.

Želite li proučavati bolne tehnike? Želite li biti u mogućnosti zaštititi sebe i svoju obitelj? Zatim idite u klub Savez, koji se nalazi u Moskvi, na Novodmitrovskaya ulici, kućni broj 5A, na 6. katu.

Osnovni zahtjevi

Koje su pravila borbene sambo koje morate znati kako biste sudjelovali u natjecanjima? Poznato je da se u ovom sportu dopušta uporaba ograničenja, bacanja i bolnih blokova na nogama i rukama. Osim toga, možete baciti protivnika na tepih uz pomoć prtljažnika i ekstremiteta.

U Sambou se dobivaju bodovi za odbitke i bacanja. Bacanje naziva prijem, kojim sportaš uzima protivnika iz ravnoteže i baca na tepih, na koljena ili na drugi dio prtljažnika. Kada držite, sambo hrvač pritisne protivnika protiv bilo kojeg dijela tijela i blokira ga u tom položaju oko 20 sekundi.

Hrvač može unaprijed osvojiti ako baci protivnika na leđa, ostajući na polici, osvojiti osam dodatnih bodova protivnika, izvesti bolnu tehniku.

računanje

Pravila borbene borbe sambo propisuju sljedeću razlučivost bodova:

• za bacanje protivnika na poleđini s taloženjem napadača - 4 boda;
• Za protivničko bacanje na stranu bez pada napadača - 4;
• za dvadeset drugo zadržavanje - 4;
• za bacanje protivnika na stranu s pada napadača - 2;
• za bacanje na rame, prsa, zdjelicu, trbuh bez pada napadača - 2;
• za zadržavanje od deset sekundi - 2;
• za bacanje protivnika na rame, želuca, prsa, zdjelicu s napadačem pada - 1 bod.

nijanse

Koje su bolne tehnike? Ovo je tehnički manevar u borbi koji leži, prisiljavajući protivnika da se preda. U sambo je dopušteno provoditi čvorove, poluge, kršenja mišića i zglobova na nogama, rukama protivnika. Borba bi trebala trajati od 3 do 5 minuta.

ROO "Poštovanje"

Imate li dijelove borbene sambo u gradu? Na primjer, u St. Petersburgu djeluje ROO Honor. Ova udruga djeluje na temelju sportskog kluba Arsenal. Svatko tko ovdje trenira mora znati kratke kanone borbenih sambo.

U sportskom klubu održavaju se kolačići u areni - tepih za borbu. Oblik boraca je sljedeći:

• jakna za sambo (plava, crvena);
• Sportske gaćice (plava, crvena);
• hrvanje;
• nemilost;
• kaciga protiv hrvača s otvorenom bradom (plava, crvena);
• sudoper (kruti zavoj);
• jastučići na nogama koji pokrivaju spajanje hrvača i prednji dio šina;
• rukavice za Sambo hrvače plave ili crvene (hvatanje-udaraljke "shangarki").

Prema pravilima sambo (odjeljak 3), postoji Vijeće sudaca. Na završnim i probnim sastancima, borbe traju 5 minuta.

procjena

Kako je procjena tehničkih akcija u ovom sportu? Bodovi se dodjeljuju u slučaju čiste rane pobjede za sljedeće trikove:

• nokaut;
• ugušiti prijem;
• dva nokautiranja;
• kick, clean throw;
• bolna oprema;
• jasna prednost u 12 bodova;
• ako je nemoguće nastaviti borbu (traumu, neuspjeh);
• diskvalifikacija zbog kršenja pravila.

potajno

Sportaši uče bolne metode dugo i uporno. Što je knockdown? Ovo je kratkoročni gubitak prilike za obranu zbog propuštenog štrajka (postavljen od strane suca). Kao rezultat toga borac se može oporaviti u roku od 10 sekundi.

Nogomet je privremeni gubitak prilike za borbu ili borbu zbog nezamjenjivog štrajka (postavljenog od strane suca). Nakon toga, borac se ne može oporaviti u roku od deset sekundi. Taj sportaš, koji je dobio nokaut, uklanja se s natjecanja.

bombardovanje

Djeca obožavaju borbenu Sambo. Pravila natjecanja su naučili sa svojim roditeljima. Što tehnički koraci su dopušteni u ovom sportu? Borci mogu koristiti umijeće udaraljke. Blow je impulzivan tehnička radnja sa zaobljenim ili linearnoj putanji izvršen za glavu, noge i ruke nisu zabranjeni u kanonima ljudskog tijela s određenom snagom i brzinom.

Pokušajte naučiti pravila sambo borbe što je prije moguće. Usput, trzaji se procjenjuju, ako nakon izvršenja protivnika izgubi ravnotežu. Ovdje se uzima u obzir situacija u kojoj utvrđeni dio tijela protivnika dotakne tepih, tj. Kako se procjenjuje bacanje u ovoj borbi.

baca

Volite li sportove? Borba sambo je ono što biste trebali učiniti. U ovoj jedinstvenoj borbenoj tehnici snimanja dopušteno je. Sportaši mogu obavljati sve vrste snimaka, a nisu zabranjeni pravilima ove borbe (članak 21. stavak 2.).

Položaj položaja

Borba protiv sambo za odrasle podučava se posvuda. Doznajemo koje su trenutke riješene u tehnici borbe za laganje. Borci mogu izvršiti sljedeće radnje:

• bolni blokovi u štandovima i stajališta, dozvoljeni Sambojevim zakonima, uključujući i policijsku napade (bolna tehnika, izvedena uz pomoć ustanove za ruku iza leđa);
• kada se povuče iz bolnog načina borba se nastavlja s odvajanjem suparnika od tepiha, budući da bol u policama nije zabranjen;
• trunke gušenja - tehnički utjecaj na karotidnu arteriju protivničkog vrata, što dovodi do gubitka svijesti (obavlja se odjeće, udova);
• guši podlaktica, uviti vratne kralježnice - prednji i stražnji s fiksiranje bez držanja za ruke napao frontu bez hvatanje ruke, pod uvjetom da blokira protivnički noge;
• Zabranjivanje odjeće za odjeću dopušteno je uz pomoć preklopa sambističke jakne;
• Izbjegavanje nogu nije zabranjeno ako uticaj na vrat nastaje sa zarobljenom rukom napada;
• odbitci su dopušteni prema pravilima sambo.

Potrebno je dodati da je fiksacija tehnička akcija koja kontrolira napadani protivnik.

Zabranjene manipulacije

Dakle, nastavljamo proučavati pravila sambo borbe. Za dječake su isti kao i za odrasle. U ovom sportu zabranjeni su takvi tehnički manevri:

• udaranje udaraca na lažnog protivnika iz stojećeg položaja;
• udaranje prstima udova, dlanova i otvorene rukavice;
• puše glavom nogama, rukama i glavom, ako napadač nema kacigu;
• udari na nogama i rukama zglobova (koljena, lakat, noga luk) uz suprotnu puta prirodnog, kao i vrat, glava, oči, struk, leđa, trtica, prepone, anusa;
• bacanje, zabranjeno kanonima sambo;
• bolni blokovi na zglobovima i mišićima, koji su zabranjeni zakonima Sambo (članak 34.), osim "savijanja ruku iza leđa";
• drži bolne prijemnike na stopalima, četkom, vratu i kralježnici;
• kršenje discipline, neetički, grubo ponašanje u odnosu na svog protivnika, suce, natjecatelje, gledatelje i tako dalje.

samoodbrana

Pročitajte knjigu VELMYAKIN VN "Borba protiv ruku i borba protiv sambo za specijalne snage". Detaljno opisuje najučinkovitije i pristupačne tehnike samoobrane bez oružja. Saznajte kako odbijati huligane potrebu svakog građanina.

A sada ćemo saznati koji su metode samoobrane. Gdje su osjetljive točke neke osobe? Nalaze se na području tijela, solarnog pleksusa, rebara, perineuma, jetre, srca, pazuha, bubrega, koccika, slezene. Kada je u tijeku bitka od ruke do ruku, mora se moći pomaknuti iz obrane na napad odmah, zadržavajući ravnotežu. U ovom slučaju, za svaki borbeni trenutak morate koristiti odgovarajući stalak.

Nažalost, ne možete predvidjeti sve moguće situacije u borbi na ulici. Stoga osoba koja je napadnuta djeluje refleksno, a time i prirodno i spontano. Može koristiti sljedeće tehnike:

• udaranje;
• koljena i ruke;
• namotan;
• osvaja;
• baca;
• blokiranje udaraca;
• bolni blokovi;
• povlačenja iz linija napada;
• Tehnike koje štite bocu od utjecaja;
• borba protiv dva huligana;
• boriti se s trojicom napadača;
• borba u štandovima (ako ste intervenirali u borbi);
• zaštita od prijetnje nožem;
• Metode protiv udaraca i šišmiša.

Osim toga, možete koristiti tehnike ruku u ruku u ruskom stilu. Dugi niz godina Rusi su uspoređeni s medvjedom. Stranci vjeruju da je slika vladara taige najbolje odražava unutarnje i vanjske kvalitete Slavena. Bio je taj brand koji je osnovao ruske borilačke vještine.

Sambo u Ruskoj Federaciji

Znate li da je 2008. godine Savez borbe Sambo iz Rusije proslavio sedamdeset godina? Na crvenom trgu u Moskvi 16. studenog, tada je organiziran vrlo velik događaj. Sada su to uobičajena imena za sve sambo hrvače, najvažniji praznik za veliku obitelj. Ovo slavlje danas je popularno u svim regijama Rusije. To je ne samo masivni turnir, već i društveni značajni događaj koji privlači mlade ljude i djecu u sport.

Poznato je da je 2009. godine sva ruska Sambo federacija u tandemu s Ministarstvom sportova Ruske Federacije održala prvi događaj u kojem je sudjelovalo 50 gradova. Ova je zamisao naučila u svim krajevima države, a sve ruski dan Sambo odmah je stekao popularnost.

Turniri posvećena 77 godišnjici umjetnosti u 2015. godini provedena su u 120 gradova u Rusiji. Oni sudjelovalo više od 15 000 mladih boraca. I u 2016 organizatori natjecanje pripremili poseban Dodjela atributi i suveniri. Na svakom mjestu atletski pozdrav zvučao ministar sporta RF PA Kolobkova „organizatora, sudionicima i gostima Nacionalnog dana Sambo” i čestitke predsjedniku Ruske Federacije Sambo SV Eliseev.

Odmor je održan u tradicionalnom obliku: isporuka testa "Jeste li spremni proći TRP?" I natjecanja među ruskim timovima. Sjajno svečano otvaranje pratilo je spektakularne borbe. Puno obožavatelja odlučilo se na borbu protiv sambo za specijalne snage.

Prvo mjesto u timskom događaju osvojio je moskovski tim, drugi - od strane Moskve, treće - od Samare i regije Krasnodar. Mnogi mladi borci ovog dana primili su svoju prvu medalju, inspiraciju i pozitivne emocije.

Sportaši i obožavatelji bili su optuženi veselim raspoloženjem i veseljem, osjetili su duh zdravog načina života.