Kako pravilno skijati - pogreške u tehnologiji

Kao i danas, sve više i više ljudi u našoj zemlji počinje razmišljati o zdravom načinu života, težak da biste dobili osloboditi od, kad god je to moguće, loših navika, preferiraju kao alternativa za fizičku kulturu i sport. A ako prije u korist su se bavili sportom i teretane, raznim fitness centrima, danas sve više i više predstavnika na prvom mjestu, srednja klasa radije aktivnosti na otvorenom, a ne u smislu gradskog smoga, a, kako kažu, u krilu prirode.

Prirodna činjenica je da mnogi ljubitelji outdoor aktivnosti provode slobodno vrijeme ili odmor skijaške staze. Valja napomenuti da je čak prije nekoliko desetljeća planinarenje isključivo zanimanje za većeg broja stručnjaka, zbog visokih troškova kvalitetne opreme i odjeće, danas se široke mase mogu uključiti u takav sport. Kao posljedica toga, bilo je hitno pitanje kako pravilno skijati.

Naravno, skijaška oprema zahtijeva ozbiljan pristup, ako, naravno, postoji želja za postizanjem kvalitativnog rezultata. Međutim, mnogi početnici imaju tendenciju da se stručnu pomoć u razvoju osnovnog tijekom ove znanosti, koja na kraju dovodi do pojave i, još važnije, konsolidacija naviku niza vrlo ozbiljnih grešaka u tehnici spuštanja. Dakle, s obzirom na pitanje kako skijati, to je vrijedno pamćenja o osnovnim i najčešćih pogrešaka, kao što su ukočenost, stražnji stalak, previše otvorenim pokretima, rotacije tijela, ravnanje vanjske noge i slično.

Jedna od najčešćih pogrešaka koje se mogu naći kod alpinista početnike je naravno oštar prijelaz skije. Bez uklanjanja ove pogreške u tehnici klizanja, pitanje kako pravilno skijati na visokoj razini, čak ne možete staviti. Taj se problem često pojavljuje kod sportaša s malo praktičnog iskustva, ali trenira se za neke razloge na strmim padinama s gradijentom od 15 stupnjeva. Kao što znate, iskrcavanje skija tijekom zavoja treba idealno usmjeriti okomito na padinu. U tom slučaju, novak pokušava nadvladati novu prianjanje na snježni pokrov zbog oštrog produžetka prema gore, kao što se događa s skokom. Kao rezultat ove akcije, skije se odvijaju na jednom mjestu, a zatim se skliznuše uz snijeg već s bočnoga s jakim kočnicama. U takvoj situaciji oni su gotovo nekontrolirani, što može biti ispunjeno ne samo gubitkom brzine nego i zdravljem.

Pitanje kako ispravno skijati često dolazi ispred ljudi koji se, zapravo, ne pretvaraju da imaju određene visoke sportske rezultate, ali žele izgledati prihvatljive u očima njihovih poslovnih kolega. U takvoj situaciji, ne biste se trebali usredotočiti na složene vježbe, analizirati traverse i slično. Potrebno je jednostavno proći osnovni tijek uistinu profesionalnog instruktora koji će moći staviti početnu opremu na vrlo visoku razinu.

S druge strane, ne najmanje uloga u broju "Kako pravilno skijati" ima prateće znanje ne samo u području fizike i mehanike, već iu pragmatičnijim stvarima, na primjer kako pravilno navlažiti skije. Nemojte podcjenjivati ​​ovaj aspekt, osobito u onim slučajevima kada sam skijaš prati njegov inventar. Nema sumnje da svaki profesionalni sportaš zna kako to može učiniti sam.

Idite na sport, zabavite se, budite zdravi i sretni.